Niewierność nie zawsze wiąże się z nagłą zmianą zachowania. Czasem osoba, która dopuszcza się zdrady, robi wszystko, by w związku pozornie nic się nie zmieniło. Może nawet okazywać partnerowi więcej czułości niż dotychczas. Amerykański psycholog dr Mark Travers wskazuje 11 strategii, które osoby zdradzające wykorzystują, by ukryć romans. Niektóre z nich na pierwszy rzut oka mogą wydawać się zupełnie niewinne.
Niewiele rzeczy boli tak jak zdrada. Ale czasem równie trudne jest samo podejrzenie, że partner może być niewierny. Zaczynasz analizować jego zachowanie, zastanawiać się, dlaczego nagle częściej sięga po telefon albo skąd wzięły się te wszystkie nadgodziny. Wracasz myślami do rozmów, które wcześniej nie wzbudzały żadnych wątpliwości, i próbujesz zrozumieć, czy rzeczywiście coś się zmieniło, czy może niepotrzebnie się martwisz.
Osoba, która zdradza, nie zawsze staje się chłodna i zdystansowana. Czasem wręcz przeciwnie, okazuje więcej czułości i pilnuje, by w związku wszystko wyglądało jak dawniej. Amerykański psycholog dr Mark Travers przyjrzał się strategiom, które pomagają ukrywać niewierność. Jak podaje, istnieje ponad 53 takich sposobów, a nawet 70 proc. osób zdradzających stosuje jednocześnie co najmniej siedem z nich. Ekspert opisuje 11 najczęściej wykorzystywanych strategii. Niektóre z nich mogą być trudne do zauważenia, ponieważ na pierwszy rzut oka przypominają zupełnie zwyczajne zachowania.
1. Okazuje ci więcej czułości niż zwykle
Partner, który nagle częściej prawi komplementy, przynosi kwiaty bez okazji albo sam inicjuje bliskość, może po prostu czuć się w związku szczęśliwa. Jednak, jak zauważa dr Mark Travers, niekiedy za takim zachowaniem kryje się próba odwrócenia uwagi od zdrady.
Osoba niewierna może starać się, by druga strona czuła się wyjątkowo i nie miała powodów do podejrzeń.
„Robią to, okazując nadmierną czułość, wykonując więcej drobnych przysług, wręczając niespodziewane prezenty lub częściej niż zwykle inicjując seks” – pisze dr Mark Travers.
2. Zaciera ślady w telefonie
Kasowanie wiadomości, usuwanie historii połączeń czy ostrożne korzystanie z komunikatorów w obecności partnera to jedne ze sposobów na ukrycie romansu.
„Osoby zdradzające często posuwają się daleko, by usunąć wszelkie cyfrowe ślady swoich romansów” – zauważa ekspert.
Niewierny partner może nie tylko usuwać wiadomości i historię połączeń, lecz także odwracać ekran telefonu, wyciszać powiadomienia lub unikać otwierania niektórych aplikacji, gdy jesteście razem. Wszystko po to, by przypadkowe powiadomienie czy wiadomość nie zdradziły tego, co próbuje utrzymać w tajemnicy.
3. Ma drugi telefon lub dodatkowy adres e-mail
Niektóre osoby posuwają się o krok dalej, by ukryć romans. Zakładają dodatkowe konto e-mail lub korzystają z drugiego telefonu, przeznaczonego wyłącznie do kontaktu z osobą, z którą zdradzają partnera. Dzięki temu mogą prowadzić korespondencję i wykonywać połączenia bez pozostawiania śladów na urządzeniu, z którego korzystają na co dzień.
4. Nagle pilnuje wszystkich haseł
Jeśli partner zmienia hasła, które wcześniej były wam znane, zabezpiecza kolejne aplikacje albo zawsze chowa telefon, gdy podchodzisz bliżej, możesz zacząć zastanawiać się, skąd ta nagła potrzeba dyskrecji. Według Traversa osoby zdradzające mogą w ten sposób utrudniać dostęp do informacji, które mogłyby ujawnić romans.
Oczywiście każdy ma prawo do prywatności, a samo zabezpieczenie telefonu nie świadczy o niewierności. Znaczenie ma przede wszystkim kontekst i to, czy takie zachowanie pojawiło się nagle.
5. Starannie planuje, kiedy i gdzie wychodzi
Spotkanie służbowe, trening czy wyjście ze znajomymi mogą stać się wygodnym wytłumaczeniem nieobecności. Jak opisuje psycholog, osoba zdradzająca może starannie wybierać miejsca spotkań i planować je tak, by zmniejszyć ryzyko przypadkowego spotkania kogoś znajomego.
Ważne jest również przygotowanie wiarygodnego wyjaśnienia, dlaczego nie ma jej w domu. Im lepiej zaplanowana nieobecność, tym łatwiej utrzymać romans w tajemnicy.
6. Przedstawia drugą osobę jako zwykłego znajomego
Partner coraz częściej wspomina o nowej koleżance z pracy albo spotyka się ze znajomą, z którą wcześniej nie utrzymywał bliższych kontaktów. Kiedy pytasz o tę relację, słyszysz, że to tylko przyjaźń i nie ma się czym przejmować.
Jak zauważa Travers, osoba zdradzająca może przedstawiać romans jako niewinną znajomość, by uspokoić partnera i odsunąć od siebie podejrzenia. Sama przyjaźń z kimś nowym nie jest oczywiście powodem do niepokoju, ale ukrywanie charakteru relacji może rodzić uzasadnione pytania.
7. Spotyka się z drugą osobą krótko i niezbyt często
Nie każdy romans oznacza wielogodzinne nieobecności czy weekendowe wyjazdy. Niektóre osoby starają się ograniczać kontakt z drugą osobą, by nie wzbudzać podejrzeń. Krótkie spotkania i rzadsze wiadomości mogą ułatwiać ukrywanie niewierności, zwłaszcza jeśli partner nie zauważa wyraźnych zmian w codziennym grafiku.
Psycholog zwraca uwagę na to, że zdradzający często dbają też o to, by romans nie trwał zbyt długo.
„Chcą w ten sposób zmniejszyć ryzyko przyłapania, ograniczając takie relacje do krótkich, przelotnych przygód” – pisze Travers.
8. Wciąż zachowuje się tak, jakby wszystko było w porządku
Możesz nie zauważać większych zmian w zachowaniu partnera. Nadal chętnie z tobą rozmawia, spędza z tobą czas i angażuje się w waszą relację. Nie unika bliskości ani nie sprawia wrażenia zdystansowanego. Wręcz przeciwnie, z jego perspektywy wszystko może wyglądać tak, jakby nic się nie zmieniło.
Dr Mark Travers zwraca uwagę, że osoby zdradzające starają się nie zmieniać swojego zachowania wobec partnera, by nie wzbudzać podejrzeń. Dzięki temu łatwiej im ukryć, że poza związkiem dzieje się coś, o czym druga strona nie wie.
9. Wykorzystuje znajomych jako alibi
„Byłem u kolegi”, „wyszliśmy po pracy”, „umówiłem się ze znajomymi” – takie wyjaśnienia mogą być prawdziwe, ale mogą też służyć ukryciu rzeczywistego celu spotkania. Według Traversa osoby zdradzające czasem powołują się na przyjaciół lub współpracowników, którzy nie wiedzą nawet, że ktoś powołuje się na nich, by ukryć prawdziwy powód nieobecności.
10. Zachowuje spokój i sprawia wrażenie opanowanego
Można by pomyśleć, że osoba ukrywająca romans będzie nerwowa i łatwo da się wyprowadzić z równowagi. Nie zawsze tak jest. Niektórzy starannie planują swoje działania, by uniknąć sytuacji, w których musieliby improwizować lub tłumaczyć się z nieobecności.
Jak zauważa psycholog, wymówką mogą stać się nawet regularne aktywności, takie jak bieganie, golf czy wędkarstwo. Dzięki nim łatwiej uzasadnić czas spędzany poza domem. Ekspert zwraca też uwagę, że niektórzy zdradzający sami unikają pytań o codzienne sprawy partnera.
„Osoby zdradzające rzadziej pytają partnerów o to, jak minął im dzień, licząc na to, że sami nie będą musieli odpowiadać na zbyt dociekliwe pytania” – pisze Travers.
11. Nie zmienia swoich codziennych przyzwyczajeń
Nowa fryzura, nagła zmiana stylu ubierania się czy nietypowe wydatki mogą zwrócić uwagę partnera. Dlatego osoba, która chce ukryć romans, może pilnować, by jej życie wyglądało dokładnie tak jak wcześniej.
„Utrzymywanie poczucia normalności ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia podejrzeń” – podkreśla ekspert.
Travers zwraca uwagę, że dotyczy to również finansów. Unikanie podejrzanych transakcji może bowiem pomóc nie zdradzić się z dodatkowymi wydatkami.
Nie. Nawet jeśli partner przejawia kilka opisanych zachowań, nie musi to oznaczać niewierności. Mogą one jednak sygnalizować, że coś niepokojącego dzieje się w jego życiu lub w waszej relacji. Z drugiej strony brak takich sygnałów również nie daje pewności, że zdrady nie ma.
Jeśli coś budzi twoje wątpliwości, zamiast wyciągać pochopne wnioski, spróbuj porozmawiać z partnerem o tym, co cię niepokoi. Szczera rozmowa może pomóc ustalić, skąd biorą się zmiany w jego zachowaniu i czy w waszym związku jest coś, co wymaga uwagi.
Jeśli dowiesz się, że partner cię zdradził, nie musisz mierzyć się z tym w samotności. Warto poszukać wsparcia u zaufanej osoby lub psychoterapeuty, który pomoże ci uporządkować emocje i zastanowić się, co dalej. Zdrada może poważnie naruszyć zaufanie, ale nie musi automatycznie oznaczać końca związku. Odbudowa relacji wymaga jednak zaangażowania obu stron, a przede wszystkim gotowości do naprawienia wyrządzonych krzywd i stopniowego odzyskiwania bliskości.