Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Zaufaj sobie i życiu Czy ufamy, że życie jest dobre i że nas wspiera? Że możemy bezpiecznie rozwijać swój twórczy potencjał w naszych rodzinach, społecznościach i w miejscu pracy? Że możemy stworzyć taki system społeczny, w którym każdy poczuje się pewnie? Czy ufamy, że możemy zmienić świat? Jak odzyskać zaufanie?
Psychologia Alina Gutek Władza ma różne oblicza. Jak na nas działa? Dlaczego tak łatwo jej ulegamy? Przedmiot pożądania jednostek i całych zbiorowości. Potężna siła, której trudno się oprzeć. Nęci, kusi, mami. Dlaczego wydaje się nam tak atrakcyjna i pociągająca, a gdy już jej ulegamy – zmienia nas nie do poznania?
Psychologia Agata Domańska Jak być w pełni sobą? 12 praktyk, które pomogą uwolnić się od ograniczeń Każdy pragnie żyć pełnią życia w zgodzie ze sobą. Blokują nas ograniczenia, które często tkwią w nas samych. Oto 12 kroków, dzięki którym droga ku wewnętrznej wolności stanie się prostsza.
Psychologia Beata Pawłowicz Czy każdy może być kim chce? Czy każdy może osiągnąć sukces? Każdy może odnieść sukces, zrobić karierę, być znany. Reklamy, filmy, życiorysy celebrytów z „Pudelka” wmawiają nam, że możemy wszystko, że każdy może być gwiazdą. Poradniki i samozwańczy guru sprzedają recepty, jak to zrobić. Medycyna daje jeszcze więcej – możliwość zmiany płci i zachowania pięknego ciała. A więc czy to na pewno mit, że możemy być, kim chcemy? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia Alina Gutek Na ile ufasz swoim bliskim? Jak wygląda nasze zaufanie w relacji z partnerem, w rodzinie, w społeczeństwie? - Rozwój zaufania to zmniejszanie niepewności dotyczącej siły związku – mówi psycholog Katarzyna Popiołek z Uniwersytetu SWPS w Katowicach.
Psychologia Tatiana Cichocka Zaufanie do siebie i do świata To podstawa funkcjonowania naszego świata. Bez niego niemożliwe jest nawet przejście przez ulicę, zrobienie zakupów, nie mówiąc o wspólnym życiu, o pracy, rozwoju. Zaufanie. Dlaczego jedni idą w świat z wiarą, a inni odgradzają się murem; i co tak naprawdę znaczy ufać sobie – wyjaśnia psycholożka Małgorzata Opanowicz-Małyszko.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Dlaczego kobiety tkwią w związkach przemocowych? Niczego nie zauważyłaś? Jak można być z kimś, kto krzywdzi? - pytają koleżanki, a często i my sami, kiedy słyszymy o kobietach tkwiących w złych relacjach. Ano można, jeśli czujesz, że nie masz wyboru. Tak samo jak czułaś to jako dziecko. W dodatku przemoc psychiczna sączy się niczym trucizna, niezauważalnie, powolutku – paraliżując zdrowy osąd sytuacji.
Psychologia Jolanta Maria Berent Na czym polega wychodzenie ze strefy komfortu? Jesteś przekonana, że życie to walka? A gdyby tak uwierzyć, że szczęście ci sprzyja? Zaufać sobie i światu, wyjść ze strefy komfortu. Spróbuj!
Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska "Nie pozwalam" - jak wspierać dorastające dzieci? Wbrew pozorom dorastających dzieci nie można traktować jak dorosłych. Zostawienie ich samym sobie jest jak porzucenie na środku rozszalałego oceanu – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko.
Psychologia Monika Stachura Trening odwagi w czterech krokach W dzisiejszych czasach potrzeba śmiałych liderów. Oto trening odwagi w czterech krokach przygotowany przez Brené Brown z Uniwersytetu Houston, która od 20 lat zajmuje się badaniem emocji.
Psychologia Beata Pawłowicz Jak zacząć od nowa... nie rozstając się? Pytamy psychoterapeutę Nie rozstaliście się, ale - z różnych powodów - wasz związek wisi na włosku. Czy o wszystkim można zapomnieć i dalej żyć razem? Nawet o zdradzie, wiecznej krytyce lub kłamstwie? I co to są exit cards? Wyjaśnia psychoterapeuta Ireneusz Sielski.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Czy możemy stworzyć stałą i szczęśliwą relację, nie zakochując się w drugim człowieku? Nie chcę ostatecznie przekreślać wartości zakochania, ale prawdę mówiąc, ono zbyt wiele nam w przyszłości nie gwarantuje. Jeśli krok, a najlepiej kroczek za nim nie wyruszy w tę podróż racjonalny umysł, taki związek może długo i szczęśliwie nie potrwać, mówi Iza Falkowska-Tyliszczak, psychoterapeutka.
