Psychologia Jak przetrwać święta z toksyczną rodziną? Psycholożka podaje 5 krótkich, dosadnych odpowiedzi na docinki krewnych
Psychologia Nie lubisz odpakowywać prezentów w obecności innych? Wystarczy 6 kroków, by pokonać niepokój
Psychologia 9 nawyków, które wzmacniają odporność emocjonalną. Tak nauczysz mózg radzić sobie z codziennymi trudnościami
Spotkania 8 cytatów fenomenalnej Jane Fondy na jej 88. urodziny, które przypominają nam o sensie życia. Zachowaj je na chwile zwątpienia
Seriale Najlepszy romans w historii telewizji? Nowy hit HBO Max wyrównał 12-letni rekord „Breaking Bad”
Seriale Nie tylko „Heweliusz”. Obejrzyj filmy i seriale katastroficzne na podstawie prawdziwych historii. Chwytają za gardło i trzymają w napięciu
Seriale Najlepsze seriale 2025 roku, o których mówili wszyscy. Niektóre z nich wciągnęły nas na długie godziny
Moda Bieliźniane sukienki i spodnie to najbardziej pożądany duet sezonu. Wiemy, gdzie kupić modele o najlepszym stosunku jakości do ceny
Moda Zima bez klasycznej czapki? Te 4 modne nakrycia głowy grzeją lepiej, niż się spodziewasz, a na dodatek są naprawdę stylowe
Moda Ten arystokratyczny dodatek odmienia każdą stylizację w trzy sekundy. Futrzany kołnierz ma pieczątkę aprobaty od księżnej Kate i internetowych it girls
Uroda Wcale nie burgundowy. To „brickhouse” jest najmodniejszym kolorem paznokci na święta 2025 – nosi go Selena Gomez
Makijaż Architektura brwi. O tym, jak o nie dbać, a czego na pewno nie robić, rozmawiamy ze stylistką brwi
Makijaż Kelly Rutherford wciąż używa tego samego podkładu co w czasach „Plotkary”. Jej kosmetyczka to hołd dla francuskiego minimalizmu
WIDEO „Po śmierci ojca byłem przez długie lata zamrożony”. Michał Czernecki o żałobie i „metodzie Leszka Lichoty” na życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
WIDEO „Najtrwalsze związki to te, które wyrosły z przyjaźni”. Jak przestać traktować relacje jako wszystko albo nic? | Szkoła zaufania odc. 2
WIDEO „Pracując jako wokalistka, jestem na trzech etatach co najmniej”. Zuza Baum o pieniądzach w sztuce i o tym, dlaczego śpiewanie „za obiad” psuje rynek | „Ukryte piękno”, odc. 17
WIDEO „Lubię introwertyków”. Kogo jeszcze lubi Maciej Maleńczuk i co jest celem człowieka? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 10
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Flashbacki emocjonalne, czyli kiedy emocje z przeszłości wracają. Jak je rozpoznać? Katarzyna Sołtan
Psychologia Zatrzymane emocje, przewlekły ból, sztywność kończyn? Ta innowacyjna terapia ruchem uzdrowi nie tylko twoje ciało, ale też emocje Katarzyna Sołtan
Psychologia Czym jest Technika Alexandra? O tym, jak zwalczyć napięcia w ciele i w głowie, rozmawiamy z Magdaleną Kędzior Katarzyna Sołtan
Psychologia Ruch Autentyczny – uwalnia od codziennej presji, stresu i fałszu. Na czym polega ta metoda terapeutyczna? Katarzyna Sołtan
Psychologia Psychoterapia zorientowana na ciało – im większa ekspresja w ciele, tym większa świadomość Katarzyna Sołtan
Psychologia Dysfunkcyjna rodzina nie musi przesądzać o przyszłości dziecka. Najważniejsze są wsparcie i obecność Katarzyna Sołtan
Psychologia Jak zadbać o klarowny umysł i większą obecność w danej chwili? Wyjaśnia Rafał Becker, specjalista w zakresie TMC Katarzyna Sołtan
Styl Życia Zima – czas zdrowego egoizmu. Rozmowa ze specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Katarzyna Sołtan
Zdrowie Skup się na rzeczach ważnych i odpuść to, co ci nie służy. Oto przepis na jesień według medycyny chińskiej Katarzyna Sołtan
Zdrowie Każda emocja wpływa na nasz oddech. O płucach według medycyny chińskiej opowiada Rafał Becker Katarzyna Sołtan
Psychologia „Inaczej” wcale nie znaczy „gorzej”. O intymności w ciąży i po porodzie rozmawiamy z uroginekolożką Katarzyna Sołtan
Zdrowie Co nam leży na wątrobie? Rozmowa z Rafałem Beckerem, specjalistą w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Katarzyna Sołtan
Styl Życia Ból to ludzka rzecz. Rozmowa z Rafałem Beckerem, specjalistą w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Katarzyna Sołtan
Zdrowie Czasem bryza, czasem huragan. Emocje a zdrowie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Katarzyna Sołtan
Psychologia „Krąg mamy zapisany w genach” – mówi Anija Miłuńska, pionierka kobiecych kręgów w Polsce Katarzyna Sołtan
Spotkania NAJLEPSZE TEKSTY 2022: Poczucie humoru, ciekawość ludzi i świata – recepta na młodość Iris Apfel Katarzyna Sołtan