Tag: kryzys w związku

(Fot. iStock)

Terapia dla par – na czym polega i czy ma sens?

Niektóre pary przychodzą na skargę, inne po zrozumienie drugiej osoby. Jeszcze inne po dobre rozstanie. – Często największym trudem w terapii jest doświadczenie bezradności wobec tego, kogo chciało się widzieć w partnerze, i tego, kim on nie jest – mówi psycholog Bartosz Szymczyk. Ale ten trud się opłaca, bo nagrodą za niego jest przezwyciężenie kryzysu.

To, co ludzie nazywają nudą, to często brak - radości, umiejętności, uwagi (Fot. iStock)

Nuda w związku? Tylko dla nieciekawych!

Jesteś znużona swoim związkiem? Rutyną, powtarzalnością, jednowymiarowością? Tym, że on zawsze zamawia to samo w restauracji i nigdy nie ma pomysłów na wspólny wyjazd? A może to samą sobą jesteś znudzona? Temat drążą Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk.

(Fot. iStock)

Jak żyć, żeby chciało nam się kochać? Radzi Katarzyna Miller

Zmęczeni pracą, życiem, a czasem i sobą nawzajem, gonimy za ekscytacją, odmianą, czymś nowym. Szukamy miłości, ale powoli przestajemy w nią wierzyć. Katarzyna Miller przywraca wiarę w to, że „miłości jest tyle, ile trzeba nam”. I tłumaczy, jak niezbędna do kochania jest celebracja życia oraz akceptacja siebie i innych.

Życie w trójkącie: Dlaczego zdradzamy?

Często zdradzamy, bo mamy swoje fantazje, które są niewyartykułowane w związku. To zadziwiające, że jesteśmy z osobą kochaną, bliską, której pragniemy, a nie potrafimy jej powiedzieć, jak chcemy być kochani – mówi seksuolog profesor Zbigniew Izdebski.

Temat miesiąca: Kryzys nas uratował

Mieli po dwadzieścia kilka lat i wiele wzajemnych oczekiwań. A potem dopadł ich kryzys. Bo on zdradził, ona się nim rozczarowała, bo ujawniły się różnice nie do przejścia.

Autoterapia na kryzys w związku

Kiedy coraz więcej was dzieli zamiast łączyć, dobre intencje i pozytywne nastawienie nie wystarczą, by nakierować związek na właściwe tory. Ale możesz sięgnąć po jeszcze inne narzędzie – autoterapię. Czasem wystarczy zauważyć problem, by się zmniejszył, bo wypełnił już swoją rolę sygnalizatora.

Kryzys w związku? – Mądrze przepracowany umacnia relację!

Nawet nad najbardziej udanym związkiem zbierają się czasem czarne chmury. Dlaczego? Już choćby z tego prostego powodu, że nie ma relacji idealnych. Psychoterapeutka Katarzyna Miller przekonuje, że kryzysy są nieuniknione, ale też niezwykle cenne, bo – mądrze przepracowane – cementują miłosne więzi.

Autoterapia na kryzys: co jest waszym problemem?

Kiedy coraz więcej was dzieli zamiast łączyć, dobre intencje i pozytywne nastawienie nie wystarczą, by nakierować związek na właściwe tory. Ale możesz sięgnąć po jeszcze inne narzędzie – autoterapię. Czasem wystarczy zauważyć problem, by się zmniejszył, bo wypełnił już swoją rolę sygnalizatora.

Kryzys małżeństwa i rodziny?

Najmniej bezpieczne inwestycje to dziś miłość i małżeństwo. Dlatego zaczynamy cykl poświęcony poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak zbudować trwały i udany związek. Czy miłość może trwać wiecznie? Jak kochać, by kochać szczęśliwie, i czemu to takie karkołomne przedsięwzięcie? Co ma z tym wspólnego syndrom „cyberautyzmu”? Jak uchronić przed nim nasze dzieci – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Poświęcenie, czyli miłość a miłość własna

To dziś tabu. Tymczasem w życiu bywa pod górkę, bo ona albo on traci pracę, zdrowie, rodzi im się dziecko, które wymaga opieki. Co wtedy z naszym rozwojem, ambicją, związkiem? Czy czas na stare dobre poświęcenie, czy nowoczesne: „Żegnaj, kotku, świat czeka na mnie!” – odpowiada Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Jak wyjść z kryzysu?

Kryzys nie taki straszny! Zobacz jak czerpać korzyści z trudnych sytuacji. Jak sprawić, żeby kryzys stał się tylko kolejną, naturalną częścią naszego życia, etapem który kończymy mocniejsi i bardziej świadomi?

Kiedy związek zaczyna się psuć

Wiele związków przechodzi kryzys spowodowany znudzeniem, rutyną i przewidywalnością relacji. Najczęstszym powodem tego, że dochodzi do takiej sytuacji jest brak zaangażowania i podejmowania jakichkolwiek działań, by poprawić wzajemne stosunki.

Jak ocalić związek przed wypaleniem?

Są ze sobą od pięciu, ośmiu, czasem dziesięciu i więcej lat. Dzielą mieszkanie, zakupy, pieniądze. Ślub i dzieci odkładają na później. Namiętność, fascynacja sobą już ich nie dotyczą, ale jest im ze sobą dobrze, wygodnie, bezpiecznie.

Szczerość i tajemnice w związku

Szczerość nie oznacza mówienia o wszystkim, ale długo skrywana tajemnica jest bardzo ryzykowna dla związku – tłumaczy Marta Wołowska-Ciaś, terapeutka Gestalt w rozmowie ze Zwierciadlo.pl.

Autentyczność w relacji

Może zabrzmi to jak groźne ostrzeżenie, ale wiedz, że wszystko, co powiesz i czego nie powiesz osobie, na której Ci najbardziej zależy, może odwrócić się przeciw Tobie. Dlatego tak ważna jest Twoja autentyczność. Podam przykład.

Depresja w związku

Zgodnie z niektórymi koncepcjami rozwoju człowieka, depresję można rozumieć, jako wczesną utratę ważnej miłości, która odzywa się w życiu dorosłego człowieka, jako głód emocjonalny. Nietrudno się domyślić, że wchodząc w bliską relację z partnerem/ partnerką, odżywają nasze „bolesne miejsca” i zaczynają bez naszej kontroli żyć swoim życiem. Jak często kierujemy wobec partnerów oczekiwania, które po głębszym zastanowieniu zaadresowane są do kogoś innego?

zwiazek po zdradzie

Związek po zdradzie – ryzyko manipulacji

Ratowanie związku po zdradzie to wyjątkowo trudne zadanie. Wiele osób – i zdradzający, i zdradzani – popełnia wtedy szereg błędów, które tylko pogłębiają kryzys. Czego nie robić, jeśli nadal wam na sobie zależy?

niezdrowy_związek

Niezdrowy związek

Wydaje się niemożliwe, żebyśmy nie orientowali się, że żyjemy w chorym związku. Jednak często nie mamy wokół tego świadomości. Deficyty psychiczne sprawiają, że wypieramy ten fakt. Po czym rozpoznać niezdrowy związek? Poznaj niektóre z jego objawów.

przeprowadzka

12 testów związku (2)

Życie można potraktować jak jeden wielki egzamin. Kolejne jego etapy zdajemy w związku. Życie w relacji przynosi okazje, które dają nam wybór – zaangażujemy się głębiej, czy też nie? Jakie to testy?

Związek po kryzysie

W starym związku nawet po najtrudniejszych przejściach można wiele zacząć od nowa. Co można zrobić w tym lepszym kierunku?

rozwod

Gotowa na rozwód? (cz. 1)

Rozwód jest jedną ze śmierci, jakie zdarza przeżywać się na za życia. Koniec, strata, czarna dziura. Te uczucia trzeba przeżyć. Są pewne etapy przeżywania rozstania. Proces zaczyna się jeszcze przed podjęciem decyzji o rozwodzie.

12 znaków emocjonalnej zdrady

12 znaków emocjonalnej zdrady

Z badań wynika, że 80 proc. przyjaźni między kobietą a mężczyzną kończy się seksem. A zaczyna się pozornie niewinnie – emocjonalną zdradą. Co o niej może świadczyć?

7 kroków, żeby uratować związek

Kiedy już uświadomisz sobie, że twój związek przeżywa kryzys, odpowiedz sobie na pytanie, czy chcesz go uratować. Jeśli tak, przeczytaj, jakie kroki możesz podjąć.

Jak radzić sobie z lękiem w związku? – 5 kroków

Lęk w relacjach działa tak, że albo jesteśmy agresywni i ze sobą walczymy, zostawiając emocjonalne zgliszcza, albo unikamy siebie nawzajem, oddalając się coraz bardziej. Wybieramy atak lub ucieczkę, a żadne z tych rozwiązań nam nie służy. Pojawia się kryzys. Jak spojrzeć w oczy temu lękowi?

Kiedy odwracasz się od partnera

Raczej nie jest możliwe, żeby w związku wszystko układało się po naszej myśli. Gorsze dni, kryzysy, nieporozumienia są wpisane z relacyjne życie. Jednym z mechanizmów obronnych, który ma nas chronić przed trudnymi przeżyciami, jest ucieczka. Ważne, żebyśmy uchwycili ten moment, kiedy chcemy odwrócić się od partnera.

Mieć dzieci i utrzymać związek

Każda para przeżywa większy lub mniejszy kryzys gdy na świat przychodzi pierwsze dziecko. Wówczas cała uwaga zostaje przekierowana na małego człowieka. Co zrobić, by zyskując nowego członka rodziny nie stracić związku?

5 obszarów problemów w związkach – 5 strategii zmiany

Psycholodzy, którzy pracują z parami, Silvin Irwin oraz Liza Blum, doradzają jak rozwiązywać najczęstsze problemy, których doświadczamy w związkach. A dotyczą one: zazdrości, dalszej rodziny, finansów, pracy oraz korzystania z technologii.

Kryzys w związku – 6 kroków jak na nowo odkryć miłość

Zakochać się nie jest znowu tak trudno. Ale w jaki sposób utrzymać na dłużej przyjemne motyle w brzuchu? Kryzys w związku to czas na świadome działanie, którego celem jest odkrycie siebie nawzajem na nowo. Na 8 najczęstszych problemów, których doświadczamy w relacjach, jest 6 kroków, by je pokonać.