Psychologia Joanna Olekszyk Życzę świąt świątecznych, a nie rodzinnych! – mówi Kasia Miller Jaka jest właściwie rola rodziny w naszym życiu? Co zrobić, jeśli przestaje ją odgrywać? A członkowie rodziny – czy można zaliczyć do nich przyjaciół, znajomych i psa? Albo nigdy niewidzianą praprababkę? I czy rodzinne święta to święta najlepsze? O to wszystko psychoterapeutkę Katarzynę Miller pyta Joanna Olekszyk.
Kultura Marta Waszkiewicz Filmy ku pokrzepieniu serc, które warto obejrzeć w te święta Boże Narodzenie to dobry czas, aby nadrobić filmowe zaległości. Po jakie tytuły warto sięgnąć? Oto nasze zestawienie filmów na święta: ciepłych i motywujących; takich, po których robi się ciepło na sercu, a na twarzy pojawia się uśmiech. Wśród nich znajdziecie kinowe przeboje i mniej znane produkcje, które w idealnych proporcjach łączą humor ze wzruszeniem. Życzymy miłego oglądania i spokojnego świętowania.
Kultura Lektury na świąteczny czas Przed nami trzy dni świętowania, spotkań z bliskimi i odpoczynku od codzienności. Po jakie książki warto sięgnąć w tym czasie? Oto nowości wydawnicze, które poleca redaktorka magazynu „Sens” Monika Stachura.
Psychologia Beata Pawłowicz Po co nam tradycje bożonarodzeniowe? Co z nich czerpiemy? - wyjaśnia Wojciech Eichelberger Czy marketing przywłaszczył sobie tradycję bożonarodzeniową? Co będzie z choinką, białym obrusem, opłatkiem? Budzą trudne wspomnienia? I tak warto obchodzić święta – mówi Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta. Samotne w bloku, z nieznajomymi na jachcie czy z rodziną pod miastem – mogą być czasem niezwykłym. Musimy tylko poznać ich uniwersalną symbolikę.
Psychologia Monika Stachura Czasem na samotne święta po prostu można mieć ochotę! Boże Narodzenie spędzone z dala od rodziny i bliskich nie zawsze jest koniecznością, wtedy zwykle bolesną. Bywa, że to świadomy wybór, podyktowany potrzebą serca i przekonaniem, że "samotne" nie zawsze oznacza "w osamotnieniu". Dokąd może zaprowadzić nas taki świąteczny eksperyment?
Moda i uroda Materiał partnera Kosmetyki na prezent – czy gotowe zestawy kosmetyków to fajny prezent na święta? Myślisz, że gotowy zestaw kosmetyków to prezent, który nic nie przekazuje i jest banalny? Przekonaj się, że dobrze dopasowany może oznaczać twoją troskę i docenienie piękna obdarowywanej osoby. Jak wybrać zestaw prezentowy, który wywoła uśmiech i przypomni o tym , że dbanie o własne potrzeby też jest ważne?
Moda i uroda Materiał partnera Najpiękniejsze prezenty z CCC Torebka na łańcuszku dla niej, klasyczny zegarek dla niego, świąteczne skarpetki dla najmłodszych – na tegoroczną Gwiazdkę spraw bliskim radość, wybierając akcesoria z oferty CCC.
Moda i uroda redakcja Z życzeniami przytulności i elegancji – świąteczne kolekcje od znanych marek Koniec roku to celebracja miłych chwil – najpierw święta Bożego Narodzenia, potem sylwester. Starannie wybrane prezenty to nie tylko dobre jakościowio produkty, ale też obdarowanie bliskich wspomnieniami, poczuciem otulenia, ekstrawagancją czy innymi wspaniałymi uczuciami.
Styl Życia Małgorzata Welman Przygotuj dom na święta – 10 prostych dekoracji Dekorowanie domu przed świętami to czysta przyjemność. Zobaczcie, jak niewiele trzeba, aby wprowadzić we wnętrzu świąteczny nastrój.
Styl Życia Katarzyna Zatorska Samotne święta mogą być przyjemnym relaksem Bywa, że w święta jesteśmy sami, ale to nie oznacza, że musimy czuć się samotni. Skoncentruj się na spełnieniu swoich potrzeb, a będziesz zaskoczona, że święta tak szybko i miło minęły.
Moda i uroda Materiał partnera Prezent świąteczny dla bliskiej osoby – pokaż, jak bardzo ci na niej zależy! Wybór prezentu dla najbliższej osoby zawsze jest trudną decyzją. Chcesz pokazać, jak bardzo ci na niej zależy, i w prosty sposób wyznać nawet najgłębsze uczucia. Mamy dla ciebie rozwiązanie tej sytuacji! Zostań z nami do końca, a dowiesz się, jak w łatwy i szybki sposób zdobyć prezent, który dosłownie podbije serce twojej bliskiej osoby i sprawi, że to będą niezapomniane święta!
Styl Życia Materiał partnera Najwyższy czas na prezenty! Zastanawialiście się nad prezentami świątecznymi? A może nie macie czasu? Nie zostawiajcie tego na ostatnią chwilę, już dziś możecie wybrać jeden z modeli zegarków, który zostawicie pod choinką.
Moda i uroda redakcja Wyjątkowe zestawy prezentowe – podaruj upominek od serca Przedświąteczny czas to okres poszukiwań idealnych prezentów pod choinkę. Dobra wiadomość: nie musicie szukać dalej – mamy dla was praktyczne zestawy, które wywołają uśmiech na twarzy nie tylko miłośników pielęgnacji. Zobaczcie propozycje kosmetycznych świątecznych upominków – naturalne składniki, cudowne zapachy, niezwykłe opakowania – bo najlepsze kryje się w środku!
Psychologia Joanna Olekszyk Głębsza rzeczywistość - rozmowa z jezuitą Piotrem Kropiszem Ktoś uzna dane wydarzenie za przypadek czy szczęśliwy traf, a ktoś inny za boską interwencję. Jezuita Piotr Kropisz mówi, że cuda to zawsze przestrzeń osobistej wiary.
Święta redakcja Podaruj słuchawki pod choinkę Taki prezent pozwoli wam zrelaksować się w święta słuchając muzyki, która brzmi tak jak lubicie.
Materiał partnera Praktyczny i na długie lata – prezent, który doceni niemal każda kobieta To urządzenie z serii tych, które przydadzą się niemal każdej kobiecie. Pozwala oszczędzić czas, pieniądze i pomaga ograniczać zużycie plastiku. Najwyższy czas rozwiać wszelkie wątpliwości – depilator to świetny pomysł na prezent. Warto jednak wybrać taki, który będzie możliwie najbardziej uniwersalny i wyposażony w najnowocześniejsze funkcje.
Moda i uroda Materiał partnera W te święta podaruj sobie odrobinę zmysłowości Wpisana w DNA firmy Samanta zmysłowość w jednym słowie podsumowuje kolekcję na sezon jesień–zima 2021. Projekty polskiej marki zainspirowane życiem nocnych zwierząt subtelnie prowokują do pobudzenia wyobraźni widza – zarówno przy pomocy wzroku, jak i dotyku.
Kuchnia Materiał partnera Zdrowe święta z cateringiem dietetycznym Andrzejewski Przyjaciele Grudzień oznacza jedno – święta. Dla wielu z nas to czas spędzany w rodzinnym gronie. Jednak bardzo często nie mamy siły cieszyć się świąteczną atmosferą, bo jesteśmy zwyczajnie zmęczeni – sprzątaniem i… gotowaniem od rana do wieczora. Jest jednak sposób, żeby dać sobie odrobinę wytchnienia. W tym roku zamiast przygotowywać świąteczne potrawy – po prostu je kup.
Kuchnia Materiał partnera Ryby na Wigilię – jak podkreślić ich smak? Wigilia to jeden z najważniejszych dni w roku. To czas, w którym zasiądziemy do wspólnego stołu z najbliższą rodziną, złożymy sobie serdeczne życzenia oraz podzielimy się opłatkiem przy dźwiękach i śpiewie polskich kolęd. Według polskiej tradycji na wigilijnym stole nie powinno pojawić się mięso – zastępują je dania rybne, z których wiele przygotowujemy tylko raz w roku. Warto więc nadać wigilijnym potrawom rybnym prawdziwie odświętnego, wyrazistego smaku, który uzyskamy dzięki zastosowaniu odpowiednich przypraw.
Święta Grzegorz-Lapanowski Domowe pierniczki - przepis Grzegorza Łapanowskiego Pachnące przyprawami, smaczne i cieszące oko swym wyglądem. O pierniczkach, które długo utrzymują świeżość, można już pomyśleć z dużym wyprzedzeniem.
Styl Życia Materiał partnera W jaki sposób zorganizować wspólny prezent na święta dla dwojga? Wspólny prezent to dobre rozwiązanie dla rodziców, dziadków, teściów, a nawet dla drugiej połówki. To jeszcze więcej radości i gwarancja niezapomnianych wspomnień. Poszukując prezentu na święta dla dwojga, warto zastanowić nad tym, co obdarowanym sprawi najwięcej przyjemności. Jak wybrać wspólny prezent? Gdzie szukać inspiracji i jak to wszystko zorganizować? Przygotowaliśmy porady, które ci w tym pomogą. Gwarantujemy, że dzięki nim tegoroczne prezenty będą naprawdę wyjątkowe!
Psychologia Beata Kaczyńska A gdyby Boże Narodzenie było naprawdę… przyjemne? Wszyscy oczywiście wiemy, jakie są teoretyczne założenia dotyczące świąt, a zwłaszcza Bożego Narodzenia. Ma być wy-ją-tko-wo! Ma lśnić podłoga w salonie, galareta na karpiu i brylantyna we włosach. W powszechnym użyciu są określenia „magiczny czas”, „szczególny moment”, „niecodzienna bliskość”, „głęboka refleksja”. Tymczasem to właśnie przed świętami zapełniają się gabinety coachów i terapeutów, bo tak ustawiona perspektywa celebry dla części z nas jest po prostu nie do zniesienia. Z jakiego powodu?
Styl Życia Ewa Nowak Święta zgodne z filozofią zero waste Wielu osobom idea życia bez odpadów wydaje się iluzją, a zjadanie resztek – koniecznością biedaków. A przecież chodzi tylko o ograniczenie bezrefleksyjnej produkcji śmieci i niewyrzucanie jedzenia. Jak wpisać elementy filozofii zero waste w przygotowania świąteczne bez narażenia się na opinię dziwaczki, sprawdza dziennikarka Ewa Nowak.
Kuchnia Monika Stachura Przy wigilijnym stole, czyli sztuka poznawania ludzi Wigilia w moim rodzinnym domu była najbardziej konserwatywnym wydarzeniem w całym roku. Ten sam obrus, ten sam serwis i bezwzględnie te same potrawy – raz doszła jedna wersja karpia,kiedy pojawił się nowy biesiadnik!
Kuchnia Grzegorz Łapanowski Szczypta nowoczesności na wigilijnym stole Zapach barszczu, goździków, piernika – Na wigilijnym stole niezmiennie od lat te same potrawy. Lubię w okolicy świąt poeksperymentować z babcinymi recepturami. Chodzi przecież o smak, wrażenia i formy, a nie o najadanie się – zachęca Grzegorz Łapanowski. – Ta zabawa nie ma końca.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Świąteczny bunt przeciwko rodzinnej lojalności. Jak przejść przez ten proces? Boże Narodzenie to najbardziej rodzinne święto, ale też przy wigilijnym stole ożywają różne „trupy z szafy”. Czas pandemii to dobry pretekst, by w fantazji bądź w realu przeżyć bunt przeciwko rodzinnej lojalności i skonfrontować się z nim. Jak przejść przez ten proces jak najmniejszym kosztem – proponuje Ewa Klepacka-Gryz.
Styl Życia Marta Waszkiewicz „Święty Mikołaj dla Seniora” – pomóż starszym, chorym i samotnym spełnić świąteczne marzenia Ciepła piżama, skarpetki, duży kubek, ulubiona kawa, krzyżówki, miękki koc, garstka łakoci, drobne kosmetyki... O to w listach do św. Mikołaja proszą starsi, schorowani i samotni podopieczni z DPS-ów i placówek opieki w całej Polsce. Teraz, dzięki wyjątkowej akcji Roksany i Mateusza z Warszawy, każdy z nas może spełnić bożonarodzeniowe marzenia Seniorów i pomóc im odzyskać wiarę w dobro.
Zwierciadło Aneta Pietrzak Wigilia w pracy: iść czy znaleźć wymówkę? W okolicy świąt Bożego Narodzenia pracownicy narzekają zwykle na wystawność firmowych wigilii i jednoczesny brak podwyżek. Marne prezenty i nieszczery charakter spotkania...
Zwierciadło Ewa Pągowska Rodzinny galimatias: jak się nie pokłócić nad wigilijną kapustą? Odwieczne pytania, dlaczego nie macie dzieci, przechwałki bratowej, polityczne wtręty wujka… Zwykle wyprowadzają cię z równowagi podczas wigilijnej kolacji? W tym roku spróbuj znaleźć głębszy sens tych słownych przepychanek. Jak reagować, gdy rodzina wkłada nam palec do oka, Ewa Pągowska pyta Pawła Droździaka, psychoterapeutę i mediatora rodzinnego.
Kuchnia Karp na dwa sposoby – przepisy Marcina Molika Karp pod względem ilości i przyswajalności białka nie ustępuje rybom morskim. Najzdrowszych kwasów tłuszczowych z grupy omega ma, co prawda, nieco mniej od nich, ale jedzony często może być świetnym ich źródłem. I, poza karpiem smażonym, jest bardzo mało kaloryczny!
Kuchnia Piotr Bruś-Klepacki Makowiec z orzechami włoskimi Trudno wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez maku. Kutie, makowce, kluski z makiem - nie tylko wpłyną na lepszy sen, ale też zadowolą podniebienie.
Kuchnia Czas na sztandarową świąteczną przystawkę. Wybrane przepisy z „Ambasady śledzia” Śledź to nie tylko jedna z najchętniej i najpowszechniej jadanych ryb na świecie, ale też wyjątkowo wdzięczna i łatwa w przyrządzaniu, w dodatku nadająca się niemal do wszystkich sposobów obróbki – można ją wędzić, marynować, smażyć, zasalać, jeść na surowo (matiasy, ceviche, sushi), podawać na słono i słodko, z ikrą lub bez. Jej kolejną zaletą jest to, że wiele nie kosztuje...
Zwierciadło redakcja Kocham, nie truję: Lekko, pysznie i świątecznie Zachęcamy, żebyście w nadchodzące święta Bożego Narodzenia niczego sobie nie odmawiali. Ani słodkości, ani pyszności - i mamy na to sposób. Smacznych świąt życzą Grzegorz Łapanowski, Monika Mrozowska, Martin Gimenez Castro.
Styl Życia Katarzyna Zatorska Nie przytyć w święta - 9 zasad Święta coraz bliżej, a Ciebie stresuje perspektywa diety niskokalorycznej? Mamy dla Ciebie 9 wskazówek od dietetyczki, Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz
Kuchnia redakcja Wege ciasta na święta Wegańskie słodkości są nie tylko zdrowe, ale także bardzo smaczne. Karolina i Maciej Szaciłło wiedzą o tym najlepiej. Ciasta bez pieczenia, wege wypieki to ich specjalność. Bez mleka i jajek można przygotować desery, które oczarują gości przy świątecznym stole. Spróbujcie!
Styl Życia Magda Rosłaniec Świąteczne dekorowanie domu - zainspiruj się Ten rok jest wyjątkowo stresujący, dlatego psycholodzy radzą, by dekoracjami świątecznymi i wszystkim, co wprowadza nas w dobry nastrój, zająć się jak najwcześniej. Choinki, lampki, bombki, pierniki, girlandy nie muszą dłużej czekać. Nawet mała zmiana otoczenia może poprawić nam humor, wywołać nostalgię, albo pomóc się zrelaksować.
Kuchnia Maciej Szaciłło Szczęście - najważniejsze życzenie świąteczne Mak symbolizuje płodność, gruszki – długowieczność, jabłka – miłość, a kiszona kapusta chroni od złego. Zjadasz i masz! Tego wam życzę!
Styl Życia Dominika Soćko Prezent na mikołajki z polską metką Coś drobnego, pięknego, ale też przydatnego, może nieco zabawnego, coś co wywoła uśmiech i poprawi nastrój. Upominek na mikołajki to urocza tradycja, która przecież nie jest zarezerwowana tylko dla najmłodszych. Oto mój wybór prezentów na mikołajki – wszystkie od polskich producentów.
Moda i uroda Materiał partnera Podaruj piękne włosy z Hair2go Szukasz idealnego prezentu na święta dla siostry, przyjaciółki lub mamy? A może sama masz ochotę podarować sobie coś wyjątkowego? Niezależnie, czy pragniesz obdarować upominkiem najbliższą ci osobę, czy też sprawić sobie trochę przyjemności, wybierz zestaw, który ucieszy każdą kobietę. Nowoczesne, ekologiczne produkty do pielęgnacji i stylizacji włosów to z pewnością idealny prezent.
Psychologia Alina Gutek Czy zawsze można wybaczyć? O sztuce przebaczania opowiada jezuita ks. Jacek Prusak Stawiamy talerz dla zbłąkanego wędrowca, powtarzamy w codziennej modlitwie „jako i my odpuszczamy naszym winowajcom”. A z drugiej strony – mamy opór przed pojednaniem.
Kuchnia redakcja Święta first minute – smakowity keks Okres świątecznych przygotowań to czas wytężonej pracy. Dobra organizacja i zaplanowanie wszystkich zadań, to podstawa by uniknąć świątecznej paniki, a w Wigilię i kolejne dni Świąt znaleźć czas na wytchnienie dla siebie i najbliższych.
Kuchnia redakcja Żur wigilijny szefa kuchni Radisson Blu Hotel Kraków „Przepis ten jest mi szczególnie bliski. Składa się na niego bardzo dużo wspomnień z dzieciństwa – jak to, że suszone borowiki były do niego zbierane przez mojego tatę we własnym lesie. A jeszcze bardziej ze względu na fakt ze przez kilkanaście lat pracy za granicą nie miałem możliwości spędzenia Wigilii z moją rodziną. Teraz smak tej zupy jest dla mnie czymś wyjątkowym. Jeśli ktoś chciałby skosztować go jeszcze przed Wigilią, zapraszam do samodzielnego przygotowania według poniższego przepisu” - mówi Stanisław Bobowski, Szef Kuchni Radisson Blu Hotel Kraków.
Psychologia Katarzyna Margielska W te Święta zadbaj o relacje z samym sobą. Porady psychologa i ćwiczenia W Święta zwykle myślimy o innych, często swoim kosztem. Czy nie można tego pogodzić? Obiecujemy sobie, że wreszcie pochylimy się nad ważnymi dla nas sprawami, odpoczniemy, poświęcimy trochę czasu dla siebie… W tym roku, ze względu na okoliczności, mamy na to szansę, większą niż do tej pory. Tym bardziej, że wiele osób spędzi te Święta tylko w swoim towarzystwie. Co zrobić, żeby było nam dobrze z samym sobą? – tłumaczy Katarzyna Szostak, psycholożka z Centrum Psychoterapii Help.
