fbpx

WIosenny detoks. Zioła, które oczyszczają

WIosenny detoks. Zioła, które oczyszczają

Zioła mogą być jednym z elementów diety oczyszczającej albo stanowić samodzielną metodę odtruwania. Ich działanie jest odczuwalne po dłuższym okresie systematycznego stosowania. Która zioła i rośliny mają właściwości oczyszczające, wyjaśnia farmaceutka Ewa Napiórkowska z Apteki Medicover w Warszawie.

Mniszek lekarski

Zwiększa wydzielanie żółci, stąd zalecany jest przy problemach z wątrobą i woreczkiem żółciowym, pobudza trawienie, wspomagając wytwarzanie soków trawiennych (niewskazany dla osób z chorobą wrzodową żołądka), działa moczopędnie, jest bogaty w sole mineralne i witaminy. Fot.123rf.com

Łopian większy

Korzeń łopianu ma silne właściwości antybakteryjne, grzybobójcze oraz przeciwzapalne, działa moczopędnie i napotnie, zwiększa wydzielanie śluzów w przewodzie pokarmowym, zmniejsza wydzielanie soku żołądkowego. Fot.123rf.com

Koniczyna czerwona

Jej kwiat charakteryzują właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, tonizujące i lekko moczopędne; zioło to wzmaga apetyt, poprawia trawienie, łagodzi zaparcia; jako ciekawostkę można dodać, że skutecznie niweluje objawy menopauzy.Fot.123rf.com

Skrzyp polny

Ziele o właściwościach remineralizujących, bogate w krzemionkę, działa moczopędnie i przeciwzapalnie, zapobiega tworzeniu się kamieni w układzie moczowym, pozytywnie wpływa na stan błon śluzowych i przemianę materii, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Fot.123rf.com

Karczoch zwyczajny

Działa rozkurczowo, żółciotwórczo i żółciopędnie, zwiększa ilość wydalanego moczu, łagodnie przeczyszcza, regulując przemianę materii. Fot.123rf.com

Fiołek trójbarwny

Ma silne właściwości moczopędne, dzięki czemu usuwa toksyny z dróg moczowych, działa napotnie i przeciwzapalnie, zalecany w kamicy nerkowej i przy zapaleniach pęcherza, pomocny w walce z trądzikiem i nadwagą. Fot.123rf.com

Jeżówka purpurowa

Ekstrakty z tej rośliny przyśpieszają przemianę materii, działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo, pobudzają wydzielanie soków trawiennych, stymulują procesy regeneracji, podnoszą odporność organizmu.Fot.123rf.com

Pokrzywa zwyczajna

Liście pokrzywy działają moczopędnie, przez co ułatwiają wydalanie mocznika i innych szkodliwych substancji, zmniejszają stany zapalne przewodu pokarmowego, wspomagają trawienie; pokrzywa jest cennym źródłem witamin i mikroelementów, dzięki czemu wywiera korzystny wpływ na stan włosów i paznokci.Fot.123rf.com

Kocanka piaskowa

Kwiat kocanki ma działanie żółciopędne i rozkurczające, pobudza pracę żołądka, wzmaga apetyt, zalecany w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych oraz zaburzeniach trawienia.Fot.123rf.com

Brzoza

Sok z brzozy oczyszcza organizm ze złogów w układzie moczowym, zapobiega powstawaniu piasku i kamieni nerkowych, wspomaga detoksykację wątroby, jest bogaty w witaminy, pierwiastki i sole mineralne. Fot.123rf.com

Aloes

Bardzo popularny w postaci soku, gruntownie oczyszcza jelita z zalegających w nich resztek, regeneruje prawidłowa florę bakteryjną układu pokarmowego, wspomaga odporność. Fot.123rf.com

Gotowe preparaty wspomagające oczyszczanie, w tym suplementy diety dostępne w aptekach, zawierają często mniej znane, ale bardzo skuteczne w odtruwaniu algi – spirulinę i chlorellę.

  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze