fbpx

Sukces związku w kilku krokach

sukces związku
123rf.com

Jak pracować nad związkiem, by zamiast trosk i niepokojów dawał nam radość z bycia z drugą osobą?
Oto kilka wskazówek:

  • kiedy ostatnio powiedziałaś komplement swojemu partnerowi? Jeśli nie możesz sobie przypomnieć, czas to zmienić. Dwa komplementy dziennie pod jego adresem powinny zaowocować miłym zaskoczeniem i rewanżem. I dobrze, najwyższy czas zacząć mówić sobie miłe rzeczy.
  • w każdym związku szybko pojawiają się pewne schematy działania. Ty zawsze krytykujesz jego sposób prowadzenia samochodu, on nie może powstrzymać się złośliwymi uwagami na temat czasu, jaki spędzasz w łazience, etc. Wprowadźcie zakaz na wzajemną krytykę, zwłaszcza jeśli dotyczy ona drobnych, codziennych, nieistotnych tak naprawdę rzeczy.
  • przepraszaj. Powiedziałaś coś przykrego, głupiego, zachowałaś się nie w porządku – przeproś. Na poważnie, z szacunkiem i prośbą o wybaczenie. Żaden człowiek nie jest nam dany na zawsze, zwłaszcza partnera powinnaś traktować z szacunkiem, na jaki zasługuje.
  • słuchaj. Wysłuchaj jego opowieści o dniu w pracy, zapytaj o samopoczucie i uważnie słuchaj tego, co ma ci do powiedzenia. Często wydaje nam się, że tak dobrze znamy odpowiedź, że nie słuchamy jej uważnie. Właśnie wtedy umykają nam niuanse, na które powinniśmy zwrócić uwagę.
  • dotrzymuj obietnic, nawet jeśli chodzi o drobne rzeczy, typu regularne chowanie ubrań w szafie czy wyrzucanie przeczytanych czasopism. Dotrzymywanie obietnic to też dowód na okazanie szacunku drugiej osobie.
  • nie wywieraj emocjonalnej presji, nie zawłaszczaj emocjonalnej przestrzeni między wami. Nie tylko ty masz prawo do wybuchu, łez, do komentowania uczuć. Twój partner często stara się schować swoje emocje, skoro nie ma już na nie miejsca w waszym związku.
  • nie zawsze kłótnia jest najlepszym rozwiązaniem. Nie ze wszystkiego warto robić awanturę. Zastanów się, jak często się kłócicie, czy pozwalacie sobie na ciche dni. Może za często? Może sprzeczki weszły już do waszego rytmu dnia? Czy to wam się podoba?
  • rozmawiaj z nim. Codziennie, często, spokojnie i na temat. Nie podnoś niepotrzebnie głosu, pozwól przede wszystkim zabrać głos partnerowi. Czasami dobrze jest mówić niewiele, by dać przestrzeń innym.

  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze