fbpx

Dzień Otwarty z jogą, relaksacją i medytacją w ośrodku Equanimus

11 lutego, w sobotę, serdecznie zapraszam wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z jogą na zajęcia dla początkujących, wykład i film. W przerwach jogiczna herbata i pyszne domowe ciasto.
12.00-13.30 sesja jogi dla początkujących

herbata

14.00-15.00 wykład i rozmowa: Dlaczego joga uwalnia od stresu i jak ćwiczyć, by osiągnąć największe korzyści.

15.00-16.00 sesja relaksacyjna

16.00-16.30 półgodzinna medytacja z wprowadzeniem

17.00-18.15 film o życiu Gurujiego B.K.S Iyengara – twórcy metody, wg której praktykujemy.

Wstęp wolny, konieczne wcześniejsze zapisy: kontakt@equanimus.pl

Uwaga: karnety zakupione tego dnia cieszą się zniżką 20%.

Ośrodek EQUANIMUS, ul. Wiertnicza 133 Warszawa, Wilanów, www.equanimus.pl