Teksty roku 2019 – najchętniej czytane teksty psychologiczne

Teksty roku 2019 - najchętniej czytane teksty psychologiczne
fot. iStock

Oto 5 najchętniej czytanych tekstów o psychologii i rozwoju osobistym, które opublikowaliśmy w tym roku na portalu zwierciadlo.pl Czytaj to co najlepsze!

Jak sobie radzić z nadwrażliwością emocjonalną?

Intensywniej czują, więcej słyszą i widzą. Do tego non stop analizują, przetwarzają, wątpią… Psychologia powoli otwiera się na osoby wysoko wrażliwe oraz nadwydajne mentalnie. Po to, by pomóc im docenić swój wyjątkowy układ nerwowy i… nad nim zapanować. Czytaj więcej…

Każdy ma wpływ na to, jak przejawia się jego wrażliwość. Nawet jeśli jest silniejsza niż u innych, nie musi być jak sztorm, który nas porwie. (Fot. iStock)

Dlaczego nasze relacje ze światem zależą od… związku z matką?

Dla Ewy Renaty Cyzman-Bany obfitość, relacje ze światem zależą od naszego związku z matką. A dokładniej od tego, czy przyjmujemy ją w pełni taką, jaka jest. Bez przekłamania, idealizacji, bez retuszu. Czytaj więcej…

„Na początku życia, kiedy formują się nasze komórki, lądujemy w ciele matki. Wszystko jest z nią związane. Matka otacza nas sobą, jest całym naszym światem”. (fot. iStock)

Zespół Aspergera – jak zrozumieć tę trudną, ale fascynującą osobowość?

„Jestem aspi” – tak nazywają siebie osoby z zespołem Aspergera. Wielu dopiero w dorosłym życiu dowiaduje się, że jest nazwa na ich odmienność. Często są samotni, odrzucani przez otoczenie. Poznanie ich osobowości pomoże ich rozumieć, a nawet… podziwiać. Czytaj więcej…

Gretha Thunberg należy do osób zmagających się z zespołem Aspergera. (Fot. BEW PHOTO)

Osobowość borderline – pierwsze objawy

Wyjechać gdzieś z dnia na dzień i zmienić wszystko. Albo z nowo poznaną osobą przegadać całą noc, śmiać się, tańczyć do upadłego i wpadać na milion nowych pomysłów na biznes… To bywa kuszące i podnieca, jednak koszty emocjonalne często są ogromne – mówi dr Anna Klatkiewicz, która pracuje z osobami borderline. Bo po epizodzie manii przychodzi zwykle depresja. Czytaj więcej…

Borderline nie jest chorobą. Jest to zaburzenie osobowości, które wpływa na kondycję psychiczną człowieka i jego możliwości adekwatnego funkcjonowania w codziennej rzeczywistości. (fot. iStock)

Nawyki, które usprawnią pracę twojego mózgu – sprawdź co mu pomaga, a co szkodzi

Kiedy twój mózg nie pracuje prawidłowo, ty też masz problemy – twierdzi amerykański neurolog Daniel G. Amen. Człowiek ma jeden mózg i z tej racji powinien o niego dbać – dodaje francuski lekarz Michel Cymes. Jak przekonują od lat – zmieniając swój mózg, zmieniamy swoje życie. Czytaj więcej…

Muzyka, literatura, sztuka – to wspaniała rozrywka dla mózgu. (Fot. iStock)