1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Moda i uroda
  4. >
  5. Pielęgnacja wyczynowa - kosmetyki dla aktywnych

Pielęgnacja wyczynowa - kosmetyki dla aktywnych

Przy cerze skłonnej do pękania naczynek warto stosować odpowiednią pielęgnację zmniejszającą zaczerwienienia i działającą wzmacniająco na skórę. (Fot. materiały prasowe)
Przy cerze skłonnej do pękania naczynek warto stosować odpowiednią pielęgnację zmniejszającą zaczerwienienia i działającą wzmacniająco na skórę. (Fot. materiały prasowe)
Zobacz galerię 3 Zdjęcia
Sport, choć zbawienny dla zdrowia i samopoczucia,  nie zawsze jest dobry dla skóry. Jak o nią zadbać, by wynagrodzić jej wymagający trening?

Podstawowa zasada jest oczywista – to higiena. Pozwoli uchronić się przed problemami ze skórą związanymi z intensywnym wysiłkiem fizycznym. W wypadku cery trądzikowej warto po umyciu twarzy zastosować tonik z kwasem salicylowym lub glikolowym. Zadziała antybakteryjnie i dodatkowo usunie nadmiar sebum i potu, które zgromadziły się na twarzy, a także na szyi i dekolcie, pod wpływem wysiłku”, mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda, specjalista alergolog, lekarz medycyny estetycznej i propagatorka aktywnego stylu życia. W czasie treningu zwykle nawet nieświadomie dotykamy twarzy, ocieramy pot, odsuwamy włosy, a to sprzyja przenoszeniu bakterii, tworzeniu się podrażnień i wyprysków. Dobrze jest przed ćwiczeniami związać włosy i starać się jak najrzadziej dotykać twarzy.

1. Antyperspirant Deocare Extreme IWOSTIN  50 ml/35 zł. 2.  Żel pod prysznic Fit for Life Joanna 100 ml/4 zł. 3. Woda kokosowa z młodego kokosa 100%  Coconaut 250 ml/5,19 zł. 4. Nawilżająca mgiełka Floslek  95 ml/12,49 zł. 5.  Suchy szampon Fresh Hair KEVIN MURPHY 57 ml/55,90 zł (hair2go.pl).   Mascara wodoodporna Yoga Eyeko  8 ml/9 zł (Zalando.pl). 1. Antyperspirant Deocare Extreme IWOSTIN  50 ml/35 zł. 2.  Żel pod prysznic Fit for Life Joanna 100 ml/4 zł. 3. Woda kokosowa z młodego kokosa 100%  Coconaut 250 ml/5,19 zł. 4. Nawilżająca mgiełka Floslek  95 ml/12,49 zł. 5.  Suchy szampon Fresh Hair KEVIN MURPHY 57 ml/55,90 zł (hair2go.pl).   Mascara wodoodporna Yoga Eyeko  8 ml/9 zł (Zalando.pl).

Przy cerze skłonnej do pękania naczynek warto stosować odpowiednią pielęgnację zmniejszającą zaczerwienienia i działającą wzmacniająco na skórę. Serum z witaminą C, arniką czy krem z wyciągiem z kasztanowca będą dobrym wyborem. I oczywiście nawilżanie – od środka i od zewnątrz. Spryskanie twarzy wodą termalną czy mgiełką nawilżającą daje przyjemne uczucie odświeżenia.  „Nie maluję się przed treningiem. Warstwa podkładu tworzy na skórze okluzję, pod którą powstaje idealne środowisko do namnażania się drobnoustrojów i bakterii. Zawsze jednak używam kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym SPF 50+”, mówi lekarka.

1. Mascara wodoodporna Yoga Eyeko  8 ml/9 zł (Zalando.pl). 2. My Coach!, żel antycellulitowy,  ELANCYL 200 ml/128 zł. 3. Kredka do brwi Tokyo Edition Artistry studio  121 zł (amway.pl). 4.  Chusteczki do demakijażu Post-workout Cleansing Wipes E.L.F. ACTIVE 20 szt./26,50 zł  (Douglas).  5. Opaska fitness Charge 4  fitbit 669 zł. 1. Mascara wodoodporna Yoga Eyeko  8 ml/9 zł (Zalando.pl). 2. My Coach!, żel antycellulitowy,  ELANCYL 200 ml/128 zł. 3. Kredka do brwi Tokyo Edition Artistry studio  121 zł (amway.pl). 4.  Chusteczki do demakijażu Post-workout Cleansing Wipes E.L.F. ACTIVE 20 szt./26,50 zł  (Douglas).  5. Opaska fitness Charge 4  fitbit 669 zł.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Moda i uroda

Najpiękniejsze prezenty last minute dla najbliższych - nasze propozycje

 Zestaw Eau Thermale Avène, cena ok. 85 zł
Zestaw Eau Thermale Avène, cena ok. 85 zł
Zobacz galerię 37 Zdjęć
Święta zbliżają się wielkimi krokami - jeśli nie myślałaś jeszcze o prezentach i boisz się, że nie zdążysz sprawić ukochanej osobie radości, mamy dla ciebie kilka sprawdzonych propozycji. Jesteśmy pewni, że wywołają uśmiech na twarzy twoich bliskich.

Brak ci pomysłu na pomysł dla córki bądź siostrzenicy i chcesz, aby było to coś wyjątkowego i wartościowego? Jednym z najciekawszych pomysłów jest podarowanie jej takiego prezentu, który pozostanie z nią na długie lata. SmartBee Club – klub naukowy dla dzieci – przygotował przy współpracy z Kids Code Fun cykl trzech zestawów pomagających w nauce algorytmów i programowania przeznaczony dla dziewczynek w wieku szkolnym. SmartBee Club jest ekspertem od nauki przedmiotów ścisłych w formie subskrybowanych zestawów eksperymentów wysyłanych pocztą, a Kids Code Fun partnerem merytorycznym.

- Nauka programowania od najmłodszych lat pozwala na rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji oraz logicznego i algorytmicznego myślenia – mówi Alicja Małasiewicz, dyrektorka wykonawcza Kids Code Fun. A rozwijanie tych kompetencji na początku edukacji pomaga dzieciom dużo łatwiej odnaleźć się we współczesnym świecie, zdominowanym przez nowe technologie. 10 zł ze sprzedaży każdego pakietu trafi na rzecz fundacji Girls Code Fun, która wspiera dziewczynki w nauce kodowania. Co istotne, fundacja co roku organizuje stypendium dla dziewczynek w wieku 8-15 lat, które ze względów ekonomicznych nie mogą dołączyć do płatnych zajęć programowania.

To jeden z tych pomysłów na prezent, który nie tylko motywuje dziecko do nauki i poszerzania horyzontów, ale stanowi także świetną platformę do zabawy. Poprzez różnego rodzaju gry i łamigłówki, dzieci uczą się logicznego i algorytmicznego myślenia. Kto wie, może któraś z nich w przyszłości zostanie wybitną programistką? Subskrypcja zestawu do programowania kosztuje 99 zł za miesiąc. Zamówić go można na stronie internetowej SmartBee

Wszystkim fankom największych trendów, które jednocześnie chcą kupować świadomie, polecamy przepiękne modele butów i dodatków marki Balagan, które sprawdzą się idealnie jako prezent pod choinkę. Założycielki marki, zdając sobie sprawę z tego, że w tym roku zarówno święta, jak i zabawa sylwestrowa będą odbiegać od tego, jak spędzaliśmy je dotychczas, stworzyły niezwykłą sesję w stylu retro inspirowaną naszymi stylowymi matkami i babciami, które zawsze stały na straży rodzinnych tradycji. "Bohaterkami kampanii są wspaniałe kobiety, które na co dzień razem z nami tworzą Balagan. Założyłyśmy nasze najbardziej wystrzałowe modele, żeby z blaskiem zrobić krok w Nowy Rok" - mówi Agata i Hanna, właścicielki marki. Przyznamy szczerze, że obok tych przecudownych czółenek na wysokim obcasie (będziemy nosić je przez całe święta - tak czy siak!) nie możemy przejść obojętnie - to kwintesencja naszych nostalgicznych wspomnień o Wigilii sprzed lat.

Sprawdzony, przetestowany, przynoszący świetne rezultaty - zestaw świąteczny od marki Eau Thermale Avène Hydrance to propozycja dla osób, które borykają się z problemem suchej skóry. W specjalnie zapakowanym i ozdobionym świątecznie zestawie znajdziemy krem nawilżający do skóry wrażliwej, suchej i bardzo suchej oraz kojący krem pod oczy, który koi podrażnioną skórę oraz zmniejsza zaczerwienienia i uczucie ściągnięcia. Wśród innych zestawów przygotowanych przez firmę Eau Thermale Avène znajdziemy również m.in. kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji ciała (w tym świetny, łagodny żel do oraz balsam), a także zestaw odmładzający z kremem pod oczy i kremem modelującym owal twarzy.

Zestaw Eau Thermale Avène, cena ok. 85 zł Zestaw Eau Thermale Avène, cena ok. 85 zł

Z naszej planety rokrocznie znikają kolejne gatunki zwierząt narażone na negatywne skutki działalności człowieka - wycinkę lasów, ocieplenie klimatu, zanieczyszczenia mórz i oceanów... Jednym z najpiękniejszych pomysłów na prezent, który będzie idealnym wyborem dla wszystkich miłośników zwierząt, a także osób, którym dobro naszej planety i zamieszkującej ją wspaniałych i różnorodnych gatunków zwierząt jest bliskie będzie... adopcja jednego z nich razem z WWF Polska. "Adoptuj w prezencie" to wyjątkowa inicjatywa polegająca na możliwości symbolicznego zaadoptowania jednego z zagrożonych gatunków i wręczenia bliskiej osobie imiennego certyfikatu z limitowanej, świątecznej edycji. Wśród "dostępnych" adopcji mamy możliwość zaopiekowania się m.in. wilkiem, panterą śnieżną, foką szarą, niedźwiedziem, tygrysem czy morświnem. To jeden z najlepszych pomysłów na niepowtarzalny prezent dla osób, którym leży na sercu dobro naszych braci mniejszych. W tym wypadku możemy być przekonani, że taki prezent będzie żył o wiele dłużej niż święta.

Miłośnikom kolorowych lat 70. i stylu disco polecamy edycję limitowaną Converse x Joe Freshgoods. Fani hippisowskiej ery będą mieli tu w czym wybierać: kultowe modele butów, którym Joe nadał nowego ducha rodem z lat 70-tych a także ubrania - T-shirt tie dye, bluza z barwnymi nadrukami, zielone dresy czy biały crop-top – wszystkie elementy tworzą wspólną całość, która przenosi nas w czasie i pozwala usłyszeć największe przeboje Donny Summer. Dla kochających bogactwo printów, połyskujące materiały, cekiny oraz ubrania z lajkry i wspominających najwcześniejszye teledyski Madonny ta kolekcja będzie strzałem w dziesiątkę.

Biżuteria to zawsze sprawdzony pomysł na prezent. Jedną z piękniejszych propozycji, która zachwyci kobietę w każdym wieku jest świąteczna linia marki Swarovski. Stworzone z niezwykłą dbałością o szczegóły, najpopularniejsze rodziny biżuterii, takie jak Angelic, Tennis czy Vittore, zyskały w okresie świątecznym nowe interpretacje. W skład kolekcji weszły również odważne i efektowne ozdoby z kolekcji Sparkling Dance oraz linii Magic, które dodają wyrafinowania i charakterystycznego dla marki blasku niezależnie od sytuacji. Te ponadczasowe klasyki sprawdzą się jako dodatek do większości stylizacji.

W tym roku chyba nic nie sprawi takiej przyjemności miłośnikom pięknych zapachów, jak przepiękne świeczki w kształcie kobiecego ciała od Loro Candles. Są wegańskie, wykonane z naturalnego wosku sojowego i stanowią małe dzieła sztuki. Inspirowane najsłynniejszymi rzeźbami świata, takimi jak chociażby Wenus z Milo będą idealnym pomysłem dla wszystkich fanów sztuki. "Ich urok, dynamikę i finezje przenieśliśmy ze znanych galerii światowych, aby każdego dnia cieszyć oko wykwintnego estety. Nasze świece pozwalają nasycić tęsknotę za nieprzemijającym pięknem i doskonałą równowagą" - podkreślają założyciele Loro Candles. Przepiękne kobiece (i nie tylko) kształty w formie świeczek są ostatnio jednym z najmodniejszych gadżetów upiększających domostwa znanych influencerek i blogerek. Bo czy każdy z nas nie chciałby mieć choć małej namiastki prawdziwych dzieł sztuki w domowym zaciszu?

Na początku grudnia do sklepów trafiła specjalna kolekcja jednego z naszych ulubionych sklepów - &Other Stories we współpracy z Brøgger- londyńską marką, prowadzoną przez duńską projektantkę, Julie Brøgger. Projekty we współpracy z &Other Stories są swoistą grą damskiej i męskiej garderoby, które przełamują granice między płciami, stylami, między propozycjami na dzień i na wieczór. Brøgger słynie również z miksowania tradycyjnego, skandynawskiego rzemiosła z angielskim ekscentryzmem. Większość zaprojektowanych pod szyldem &Other Stories ubrań to kwintesencja garderoby z lat 80. i 90. - marynarki z wielkimi klapami, awangardowa sukienka w kwiaty i wyraziste kolory. To wszystko przeplatane ze skandynawskim designem marki, który tak uwielbiamy.

Dla tych, którzy uwielbiają dobrą lekturę, wybór prezentu pod choinkę nie należy do najtrudniejszych. Tym razem polecamy wam kilka pozycji, które sprawdzą się jako upominek dla wymagających czytelników. Jedną z nich jest bestsellerowa powieść finalistki nagrody Pulitzera oraz National Book Award - Rebbeci Makkai. Uważana za jedną z najważniejszych książek ostatnich lat wg „New York Timesa”, „The Washington Post” i „Entertainment Weekly” powieść "Wierzyliśmy jak nikt" to skomplikowane losy osób, które zetknęły się z epidemią AIDS. W niezwykły sposób opowiada nie tylko o tych, których choroba wykluczyła z życia, ale przede wszystkim mówi o ludzkiej pamięci, bliskości, dotykając najgłębiej osadzonych emocji czytelnika.

Książka R. Makkai 'Wierzyliśmy jak nikt', Wydawnictwo Poznańskie, cena: 44,90 zł Książka R. Makkai "Wierzyliśmy jak nikt", Wydawnictwo Poznańskie, cena: 44,90 zł

Inną ciekawą pozycją, która spodoba się fanom twórczości Harukiego Murakami jest jego najnowsze dzieło, czyli zbiór opowiadań przenoszący nas do ośmiu różnych historii pt. "Pierwsza osoba liczby pojedynczej". Murakami prowadzi nas niejako po swoim życiorysie - wspomina czasy studenckie, pierwsze historie miłosne, opowiada o swoich pasjach. Znajdziemy tu jednak nie tylko elementy biograficzne, ale również surrealistyczne, zaskakujące wraz z charakterystycznymi dla autora konkluzjami i spostrzeżeniami.

H. Murakami 'Pierwsza osoba liczby pojedynczej' Wydawnictwo Muza, cena ok. 25 zł H. Murakami "Pierwsza osoba liczby pojedynczej" Wydawnictwo Muza, cena ok. 25 zł

Marka COS przygotowała dla nas pomysły na prezent dla niej, dla niego, a także dla najmłodszych. Elegancja, nowoczesność i dobra jakość to największe zalety marki, której ubrania i dodatki służą na lata. Ponadto, w sklepach stacjonarnych COS w okresie przedświątecznym można kupić nie tylko rzeczy z kolekcji marki, ale także inne produkty, takie jak: plakaty, świece, lakiery do paznokci, czy książki. Nie ma tu nietrafionych wyborów - różnorodność oferty i zamiłowanie do minimalistycznych, klasycznych projektów to świetny pomysł na prezent dla osób kochających innowacje w modzie i lubiących ponadczasowe projekty.

Wszyscy tęsknimy za powrotem do normalności. Pandemia to ciężki czas dla wielu instytucji i przedstawicieli różnych branż. Jednym z najlepszych sposobów wsparcia dla instytucji kultury, a przy okazji możliwością sprawienia bliskiej osobie oryginalnego prezentu jest kupno np. vouchera do kina Muranów. Voucher to koszt 15 zł za seans, który będzie można wykorzystać na dowolnym pokazie w kinie aż do końca 2021 roku.

fot. materiały kino Muranów fot. materiały kino Muranów

 

  1. Materiał partnera

Zestaw kosmetyków - doskonały pomysł na prezent

(Fot. materiały partnera)
(Fot. materiały partnera)
Koniec roku generuje wiele okazji do obdarowywania się prezentami. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz upominku dla bliskiej osoby, albo dalszego członka rodziny lub osoby z twojego zespołu w pracy - zestaw kosmetyków na prezent to słuszny kierunek, jeśli zależy ci na tym, aby podarunek sprawił radość i był regularnie używany. 

Zestaw kosmetyków - właściwy wybór niezależnie od płci

Rytuały związane z codzienną pielęgnacją są różne w przypadku każdego z nas - nie zmienia to jednak faktu, że kosmetyki do pielęgnacji stanowią bazę do zapewnienia higieny i dobrego samopoczucia. To sprawia, że takie zestawy produktów znajdą zastosowanie w każdej łazience i z pewnością nie będą przykładem nietrafionego prezentu.

Zestawy preparatów do pielęgnacji ciała to nie tylko trafny pomysł niezależnie od płci, ale i od wieku. Okazjonalne opakowanie wraz z etykietą to wartość dodana do butelki szamponu, żelu czy balsamu. Co więcej - wiele osób ma określone preferencje zakupowe, które objawiają się w sięganiu po produkty konkretnych firm. Możesz to wykorzystać na swoją korzyść i sięgnąć po zestaw trudniej dostępnej marki, do której osoba obdarowywana mogłaby samodzielnie nie dotrzeć.

Chłodniejsze miesiące to wyzwanie dla skóry

Niskie temperatury na zewnątrz zestawione z przebywaniem w ogrzewanych pomieszczeniach powodują, że cera jest narażona na gwałtowne wahania - finalnie może to doprowadzić do pojawienia się podrażnień czy pękających naczynek krwionośnych. Ekspozycja skóry na działanie wiatru to dodatkowe wyzwanie - uczucie suchości i ściągnięcia nie należy do najprzyjemniejszych doznań. W zniwelowaniu tego wrażenia pomoże odpowiednia pielęgnacja - krem ochronny czy maska łagodząca to tylko ułamek spośród dostępnych możliwości.

Zestaw kosmetyczny ulubionej marki to strzał w dziesiątkę!

Jeśli wiesz, że osoba, którą chcesz obdarować jest sympatykiem konkretnej firmy pielęgnacyjnej lub makijażowej - zakup tych produktów z pewnością zaprocentuje i zagwarantuje radość i satysfakcję wynikającą z poczucia, że posiada się coś wyjątkowego. Ta przynależność do wąskiego grona osób tworzy pozytywne skojarzenia zarówno z darczyńcą jak i samą marką nawet po zużyciu produktu. Firmy kosmetyczne często wytwarzają limitowane edycje na konkretne okazje - dzięki takiej wiedzy będziesz mógł przyczynić się do poszerzenia kolekcji obdarowywanej osoby.

Czego się wystrzegać?

Są pewne kategorie produktów, których lepiej unikać, jeśli nie jesteś pewien swojej decyzji. Przykład stanowią np. pudry czy podkłady - bez znajomości konkretnego odcienia może się okazać, że taki prezent wyląduje na dnie szuflady. Podobnie w przypadku kosmetyków pielęgnacyjnych przeznaczonych do konkretnego typu cery - jeśli np. zdecydujesz się na zestaw kosmetyków na prezent przeznaczony dla skóry tłustej bez wiedzy, czy osoba obdarowywana ma taki typ skóry - postaw lepiej na uniwersalne rozwiązania, czyli np. zestaw do kąpieli czy pod prysznic.

Postaw na użyteczność

Powyższe dowodzi, że zestawy kosmetyków na prezent nie są tożsame z popularnym mitem, który wskazuje, że taki upominek wiąże się z brakiem pomysłu i inwencji. Wykazanie się pomysłowością podczas poszukiwań może sprawić, że taki podarunek zapadnie w pamięci na długo i dostarczy wiele radości. Poza wymienionymi kategoriami, które mogłyby okazać się nietrafionymi wyborami reszta pomysłów stanowi uniwersalny drogowskaz, dzięki któremu sprawienie przyjemności osobie obdarowanej będzie o wiele prostsze.

  1. Moda i uroda

Nowości kosmetyczne - do ciała i do włosów

Spośród nowości kosmetycznych wybieramy te, które warto spróbować. (Fot. Getty Images)
Spośród nowości kosmetycznych wybieramy te, które warto spróbować. (Fot. Getty Images)
Zobacz galerię 6 Zdjęć
Co chwilę pojawiają się nowe marki i produkty. Polecamy te, które spodobały nam się najbardziej i które warto, naszym zdaniem, wypróbować.

Nowe olejki

Olejki to hit. Wiele osób nie wyobraża sobie już bez nich pielęgnacji. Dlatego ucieszyły nas kolejne nowości od Olio Lab, Bless me i Embryolisse.

Olejek Harmony First Oio Lab można stosować jako kurację do regeneracji skóry po lecie. Zawarte w nim oleje naturalne m.in. z nasion brokułu, ogórecznika, krokosza barwierskiego, dzikiej róży i wiesiołka nawilżają skórę i przywracają jej blask. Serum ma lekką konsystencję i delikatny, ale wyczuwalny aromat drzewa sandałowego i neroli. Cena: 189,90 zł/ 30 ml

Beauty Oil firmy Embryolysse ma sporo atutów. Po pierwsze jest wielofunkcyjny, świetnie sprawdza się zarówno do ciała, jak i do rąk, twarzy i włosów. Po drugie jest w sprayu, co bardzo ułatwia aplikację. Ma bogaty skład (zawiera olej z pestek moreli, olej z pestek granatu, olej shea, olej cytrynowy) i ciekawy, kwiatowy zapach. Cena ok. 100 zł/ 100 ml

Serum Wygładzające Moonlight Oil od Bless me to olejek, tak zwanego większego kalibru, przeznaczony do skóry dojrzałej. Najlepiej stosować go na noc - w czasie snu wygładza skórę, poprawia jej jędrność i elastyczność. A to za sprawą świetnego składu, w którym główną rolę grają: olejki z amarantusa i śliwki oraz paczula i koenzym Q 10. Cena: 30 ml – 197 zł i 15 ml - 137 zł.

materiały prasowe materiały prasowe

Dbajmy o włosy

Nie tylko skóra się starzeje, włosy też: przerzedzają się, wysychają, tracą blask. By znów były w dobrej kondycji, trzeba się o nie zatroszczyć. Kevin Murphy - marka produktów specjalistycznych do włosów, stworzyła specjalną linię do włosów dojrzałych YOUNG.AGAIN. Szampon, maska i odżywka z tej linii zawierają między innymi aminokwasy, których włosy właśnie teraz potrzebują, a także olejek z baobabu, który skutecznie nawilża i zmiękcza włosy, dodając im blasku. Cena zestawu: szampon, maska i odżywka ok. 400 zł

Ciekawy jest również nowy produkt do stylizacji włosów Authentic Beauty Concept - to puder w sprayu, dzięki któremu łatwiej ułożyć włosy, unosząc je u nasady. Nude Puder, jak sama nazwa wskazuje, jest lekki i niewyczuwalny na włosach. Po zastosowaniu pudru włosy nie robią się szorstkie, pozostają miękkie, ale podatne na stylizację. Nude Puder zawiera między innymi krzemionkę i skrobię tapioki z certyfikatem Fairtrade®. W składzie nie ma za to silikonów, syntetycznych wosków, olejów mineralnych czy sztucznych barwników. Jest produktem wegańskim. Cena 120 zł

materiały prasowe materiały prasowe

Skóra jak aksamit

Ostatnio w ofercie balsamów do ciała pojawiły się dwie perełki. Mowa o odżywczym balsamie o apetycznej nazwie Słodka Pomarańcza od Iossi i Nawilżającym balsamie do twarzy i ciała Zielona kawa z tabaką od Mokosh.

Słodka pomarańcza Iossi urzeka nie tylko zapachem (olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy od razu wprowadza w błogi nastrój), ale również recepturą. Kosmetyk tworzą naturalne składniki organiczne: ekstrakt z kokosa odżywia i przywraca optymalny poziom nawilżenia, chroniąc przy tym barierę hydrolipidową; masło kakaowe łagodzi podrażnienia, działa ujędrniająco; ekstrakt z chia ma właściwości hydrofilowe, zabezpiecza skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Cena 89 zł (200 ml)

Balsam Mokosh Zielona kawa z tabaką to idealny produkt dla mężczyzn, którzy nie przepadają za typowo kosmetycznymi zapachami i lubią produkty wielofunkcyjne - balsam można stosować zarówno do ciała jak i do twarzy. Polubią go też panie, które lubią zielone nuty zapachowe. Ziołowo-balsamiczny zapach balsamu to na pewno duży atut tego kosmetyku, ale nie jedyny. Zaletą jest też bogaty skład (ekstrakt z liści tytoniu w oleju konopnym, olej z kozieradki, olej z czarnuszki, oleje arganowy, jojoba i z baobabu, witamina E). Balsam jest kosmetykiem wegańskim. Cena 79 zł (180 ml)

materiały prasowe materiały prasowe

Wspomnienie lata

Samoopalacz w toniku? Warto spróbować! Naturalny tonik samoopalający Resibo to produkt, po który powinny sięgnąć osoby, obawiające się klasycznych samoopalaczy. Mnie przypadł do gustu. Miło pachnie, jest lekki, nie pozostawia na skórze lepkiej warstwy. Po kilku dniach stosowania daje naturalny efekt skóry muśniętej słońcem, za sprawą roślinnej substancji DHA (dihydroxyaceton). Składnik ten jest wytwarzany na bazie pszenicy, kukurydzy i buraka. Dzięki reakcji z rogową warstwą naskórka nadaje skórze odcień opalenizny. Oprócz "opalania" tonik ma również działanie pielęgnacyjne: zawiera składniki, takie jak roślinny propanediol, roślinna gliceryna, ekstrakt z malwy i hialuronian sodu, które działają na skórę nawilżająco i ochronnie. Wyciąg z maku polnego i kurkumy - bardzo silne antyoksydanty, dbają o regenerację i poprawę kondycji skóry. Cena 79 zł/100 ml

Nowości - do ciała i do włosów Nowości - do ciała i do włosów

 

 

  1. Styl Życia

Kettlebells - wzmocnij mięśnie całego ciała

Kettlebell, czyli odważnik kulowy służący do ćwiczeń, wymyślony został przez Rosjan w XVIII wieku. (Fot. iStock)
Kettlebell, czyli odważnik kulowy służący do ćwiczeń, wymyślony został przez Rosjan w XVIII wieku. (Fot. iStock)
Kettlebells ważą kilka, kilkanaście kilogramów. I dają ze sobą zrobić wszystko. Można nimi machać, podnosić oburącz, robić przysiady z kettlem w ręku. Po co właściwie? By zwiększyć moc mięśni, ale też wzmocnić kręgosłup… i pewność siebie. A tej nigdy za wiele.

Po raz pierwszy zobaczyłam je kilka lat temu. Na obozie sportowym instruktorzy proponowali specjalne zajęcia z czymś, co mnie przypomina trochę odważnik od oldschoolowej wagi w wersji maxi, a Monice Kastelik, trenerce personalnej, – kulę armatnią z rączką. Podobno regularne trzymanie za tę rączkę potrafi zdziałać cuda – pisze o tym Timothy Ferris, autor „Czterogodzinnego ciała”, mówią instruktorzy kettli oraz dziewczyny, które ćwiczą z ciężarkami.

Skąd pomysł?

– Kettlebell, czyli odważnik kulowy służący do ćwiczeń, wymyślony został przez Rosjan w XVIII wieku – wyjaśnia Monika. – W armii Związku Socjalistycznych Republik Radzieckich kettle były używane do treningów siłowych, a także wytrzymałościowych. Są w tym bardzo skuteczne. Umożliwiają wzmocnienie mięśni całego ciała, a wykonując konkretne ćwiczenia, łatwo zrobić trening wyszczególnionych grup – tłumaczy Monika.

Wspomniany już Timothy Ferris uważa, że są najlepsze, jeśli chodzi o tył ciała, ale tak naprawdę są multifunkcjonalne. – Rozwijasz zarówno aparat mięśniowy, jak i sercowo-naczyniowy, uruchamiasz najgłębiej ułożone struktury mięśni, a także stawy – mówi Monika.

Możesz ćwiczyć sama w domu (gdy trener już objaśni, co i jak), możesz też w grupie w klubie fitness, na zajęciach, które nazywają się po prostu Kettlebells. Kettli używa się też w treningu funkcjonalnym czy modnym ostatnio i również wywodzącym się z armii, dla odmiany amerykańskiej, treningu crossfit.

Unieś ten ciężar!

– To, co się dzieje z kobietą po kilku miesiącach, a nawet tygodniach dobrze prowadzonego treningu, jest niesamowitym zjawiskiem – mówi Paulina Brzózka, trenerka. – Te zmiany są w moim odczuciu niezależne od formy treningowej, ale na pewno chodzi tu o trening, który wzmacnia, ujędrnia, daje przynależność do pewnej grupy, zwiększa siłę i ogólną sprawność fizyczną, co zdecydowanie możemy powiedzieć o treningu kettlebells. Kobieta staje się silniejsza, a co za tym idzie, czynności dnia codziennego idą jej łatwiej.

Kiedy ćwiczysz z kettlami, zdecydowanie możesz unieść więcej. Bez problemu wniesiesz rower po schodach, wrzucisz walizkę na półkę w pociągu, poprzestawiasz meble, gdy najdzie cię natchnienie, by zmienić wystrój mieszkania, ale też siatki z zakupami i dziecko jednocześnie. – Zmiana fizyczności niesie ze sobą ciekawe konsekwencje psychiczne – kontynuuje Paulina. – Panie „odbudowują” swój gorset mięśniowy, dzięki czemu odciążają kręgosłup, prostują sylwetkę, wysmuklają się, co powoduje, że w pracy lepiej im idzie, bo plecy przestają boleć. Na dodatek stają się pewniejsze siebie, bo ich sylwetka jest wyprostowana i smuklejsza i, co ciekawe, inni zaczynają inaczej na nie patrzeć, bo poruszają się energicznym, sprężystym krokiem. I  częściej się uśmiechają, bo trening wyzwala pozytywne emocje.

Sposób, w jaki chodzisz, stoisz, siedzisz, ma bowiem wpływ na to, jak się czujesz. I na to, jak odbierają cię inni. A wszystko dzięki tej jednej niewielkiej kuli z rączką.

  1. Materiał partnera

Letnia pielęgnacja skóry problematycznej w pigułce

(Fot. materiały partnera)
(Fot. materiały partnera)
Zobacz galerię 4 Zdjęcia
W ciepłe, letnie dni skóra problematyczna jest wystawiana na wyjątkową próbę. Niedoskonałości mogą nasilić się przez ekspozycję na słońce, kąpiele w słonej wodzie, deszcz, a także suche lub wilgotne powietrze. Na szczęście możemy zaopatrzyć się w kosmetyki do zadań specjalnych, które dadzą skórze ulgę, pozostawiając ją zdrową i promienną. Jak pielęgnować cerę problematyczną latem? Które kosmetyki warto wybrać?

Kosmetyki oczyszczające do zadań specjalnych

Latem skóra twarzy na skutek wilgotnego, ciepłego powietrza i działania promieni słonecznych produkuje więcej sebum, które może przyczynić się do zapychania porów i powstawania problematycznych zaskórników. Podstawą letniej pielęgnacji jest oczyszczanie skóry z martwych komórek i zanieczyszczeń. Pomogą w tym peelingi, których możemy używać w domowym zaciszu lub poddać się zabiegom u kosmetyczki.

(Fot. materiały partnera) (Fot. materiały partnera)

Należy jednak pamiętać, żeby zachować szczególną ostrożność w przypadku cery problematycznej (trądzikowej i wrażliwej). Najlepiej używać delikatnych peelingów enzymatycznych lub dobrych masek oczyszczających, takich jak na przykład BOTANIC SkinFood czarna maseczka oczyszczająca maliny+węgiel+eukaliptus, która normalizuje wydzielanie sebum, dogłębnie oczyszcza skórę i odżywia. Można również postawić na peelingi naturalne do twarzy, które wspaniale uzupełnią letnie rytuały kosmetyczne.

W pielęgnacji skóry problematycznej ważną rolę odgrywają toniki i mgiełki, które przywracają jej właściwe pH. Jedną z propozycji jest ceniona od dawna woda różana, taka jak np. BEAUTE MARRAKECH Naturalna woda różana hydrolat rosa damascena spray 125 ml wykazująca działanie tonizujące, łagodzące i regenerujące. Polecana jest szczególnie w upalne dni, kiedy skóra potrzebuje ukojenia i odświeżenia.

(Fot. materiały partnera) (Fot. materiały partnera)

Dogłębne nawilżenie

W czasie wakacji zabiegi pielęgnacyjne powinny mieć przede wszystkim działanie nawilżająco-ochronne, bo odwodniona skóra traci blask, świeżość i zaczyna się łuszczyć. Wbrew pozorom cera tłusta również potrzebuje dogłębnego nawilżenia, co ograniczy nadmierne wydzielanie sebum.

Warto wybierać kosmetyki z kwasem hialuronowym, zapewniającym równowagę lipidową, a także z zawartością kwasu mlekowego, kolagenu, gliceryny i kwasu glikolowego. Receptury kremów powinny opierać się na naturalnych składnikach, zawierających wyciągi roślinne, bez zbędnych wypełniaczy i barwników. Jedną z propozycji godnych uwagi jest nowa seria BOTANIC SkinFood, przeznaczona do pielęgnacji wszystkich typów skóry, również problematycznej. Kosmetyki z tej serii zawierają bogactwo składników SUPERFOOD, które są naturalnym pokarmem dla skóry.

(Fot. materiały partnera) (Fot. materiały partnera)

Kremy BB i CC – idealne na lato!

W ciepłe dni warto dać odpocząć skórze i zrezygnować z ciężkich podkładów i pudrów. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się kremy BB i CC. Czym tak naprawdę są? Pod skrótem BB kryje się określenie Beauty Balm lub Blemish Balm oznaczające balsam upiększający. Nazwa nie jest przypadkowa, ponieważ kremy jednocześnie delikatnie maskują niedoskonałości i nawilżają, dając efekt promiennej, pełnej blasku cery. Jeżeli potrzebujemy lepszego krycia, które sprosta wymaganiom cery problematycznej, strzałem w dziesiątkę będzie krem CC, czyli Color Control Cream albo Color Correction Cream. Łączy w sobie wszystkie zalety kremów BB i zawiera więcej pigmentu, zapewniając lekki, naturalny makijaż. Pod makijaż warto nałożyć krem nawilżający oraz krem pod oczy uelastyczniający powierzchnię skóry (np. BOTANIC SkinFood bogaty krem pod oczy cannabis+guarana). Dzięki temu cera będzie idealnie nawilżona, promienna i pełna blasku.

Wszystkie niezbędne produkty do letniej pielęgnacji znajdziemy w asortymencie oferowanym przez drogerie Natura. Szeroka gama kosmetyków do pielęgnacji skóry problematycznej czeka w jednym miejscu w promocyjnych, letnich cenach!