fbpx

Nie dawaj dziecku coca – coli

Nie dawaj dziecku coca - coli
123rf.com

Nie dajesz dziecku kawy, a czemu pozwalasz na picie coca-coli? Nie dość, że zawiera ona kofeinę jak kawa, to pijąc ją twoje dziecko pochłania skandaliczne ilości cukru.
Jak podaje „Daily Telegraph”, dzieci dużo szybciej przyjmują złe nawyki żywieniowe niż dorośli, szybciej też uzależniają się od produktów zawierających kofeinę.

Kofeinę znajdziemy w kawie, coli i innych produktach energetyzujących, także w niektórych odmianach herbaty. Nadużywanie tego typu napojów prowadzi u dzieci do bezsenności, ospałości w ciągu dnia, nadwagi i osłabienia kości.

Badania przeprowadzone na amerykańskich dzieciach w wieku 8-12 lat, z których większość spożywa około 3 puszek napojów zawierających kofeinę dziennie pokazały, że częściej rezygnowały one ze sportów i zdrowej żywności na rzecz fast foodów, chipsów, czekolady i batoników.

Dając dziecku napoje zawierające kofeinę, wpływasz na jego nawyki żywieniowe, które mogą skutkować powikłaniami zdrowotnymi w dorosłym życiu.