Lutowy „Sens” już w sprzedaży. Temat Numeru jest poświęcony depresji i nosi tytuł „W pułapce czarnych myśli”, a drugi comiesięczny blok tematyczny – „Ach, jak przyjemnie” – dotyczy roli przyjemności w naszym życiu.
Choć o depresji wiemy coraz więcej, wskaźniki zachorowalności wcale się nie obniżają. Wręcz przeciwnie – wciąż aktualizowane dane nie pozostawiają złudzeń, że współczesne społeczeństwa masowo doświadczają tej choroby. Jak ją rozpoznać? Jak z niej wyjść? Jak jej zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą specjalistów, których zaprosiliśmy do naszego Tematu Numeru.
- Psychoterapeutka i psycholożka z Instytutu Psychologii PAN dr Marzena Rusanowska wyjaśnia, skąd bierze się podwyższony poziom złości, występujący u połowy pacjentów, i na ile wiedza, że tak jest, może być pomocna w terapii.
- Trauma a depresja. Co mają ze sobą wspólnego? Czy jedna może przysłonić drugą? Albo do niej doprowadzić? Na pytania, co łączy te dwa doświadczenia, odpowiada psychoterapeuta Kacper Stengert.
- O tym, jak wiek koreluje z radzeniem sobie z depresją, mówi psycholożka dr Brooke Viertel ze Szpitala Uniwersyteckiego Hamburg-Eppendorf.
- Psycholog Ryszard Stach wskazuje, jak korygować swoje myśli, zanim staną się one nieadaptacyjne i – zamiast wspomagać – zaczną nam szkodzić.
Nasz drugi blok tematyczny pt. „Ach, jak przyjemnie” poświęcamy poszukiwaniu tego, co może wprowadzić nas w stan błogości w codziennym życiu. Podpowiadamy, jak:
- zaspokajać potrzeby estetyczne i relaksować zmysły;
- wykorzystać metaforę przestrzeni do budowania zdrowych relacji, na początek tej z samym sobą;
- odnaleźć wspierający aspekt w bogatej symbolice pojęcia „dom”;
- rozpoznać, co robimy naprawdę dla przyjemności, a co, żeby „się pokazać”.
Jak zawsze w „Sensie” dużo miejsca przeznaczamy na teksty o związkach i relacjach międzyludzkich, m.in. dotyczące:
- roli, jaką w związku gra seks (i co z tego wynika w kontekście społecznym?);
- szukania miłości przez internet (jak do tego podejść, by nie dać się skrzywdzić?);
- zachowań przemocowych, które nie dają o sobie znać przez przypadek;
- współpracy zamiast rywalizacji w środowisku zawodowym;
- postaw rodziców, którymi kompensują oni swoja niewiedzę o tym, czym faktycznie zajmują się ich dzieci.
W dziale Rozwój piszemy m.in. o tym, dlaczego:
- terapia grupowa ma wielką moc;
- problem leży nie w samym myślenie magicznym, a jego dawce;
- warto poddać dziecko diagnozie psychologiczno-pedagogicznej.
W numerze także nasze stałe rubryki, m.in.:
- Coaching filozoficzny. O przyjaźni pisze Lilianna Kiejzik.
- Felieton terapeutyczny. Jak spożytkować dany nam czas?
- Zdrowie psychiczne. Różnice w biologii mózgu sprawiają, że każdemu z nas pomaga co innego.
- Terapeutyczne wątki w filmie „Babygirl” tropią dr Alicja Długołęcka i Martyna Harland.
- Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne.
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
Zapraszamy do lektury
Redakcja „Sensu”