Czy można realnie wpłynąć na długość i jakość swojego życia? Nauka mówi jasno: tak! Aż 70–80% czynników wpływających na długowieczność zależy od stylu życia i środowiska. To oznacza, że codzienne wybory – sposób odżywiania, sen, aktywność fizyczna, radzenie sobie ze stresem czy relacje społeczne – mają ogromną moc kształtowania naszej przyszłości. Wielu z nas wie jak dbać o zdrowie lub co mogłoby zmienić w swoim życiu, aby było ono dłuższe, pełniejsze i zdrowsze. Wyzwaniem staje się jednak przełożenie wiedzy na praktykę. Jak wprowadzić prozdrowotne zmiany w swoje codzienne życie?
Pragnąc odpowiedzieć na rosnącą potrzebę praktycznego ujęcia zmiany stylu życia, powstał kierunek studiów podyplomowych: „Styl życia i długowieczność w praktyce” – programu, który łączy rzetelną wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami wspierającymi trwałą zmianę stylu życia. Program studiów w Wyższej Szkole Nauk Medycznych w Warszawie trwa 2 semestry.
Podczas studiów dowiesz się m.in.:
- jak budować motywację do zmiany stylu życia
- jak zamieniać niekorzystne nawyki w zdrowe, trwałe zachowania
- jak wspierać innych – pacjentów, klientów czy współpracowników – w procesie zmiany
- jak tworzyć kulturę zdrowia w organizacjach i środowisku pracy
Zajęcia poprowadzą wybitni wykładowcy i praktycy, m. in.: Robert Korzeniowski, dr Ewa Hartman, dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, prof. Justyna Domienik-Karłowicz, dr hab. n. o zdr. Grzegorz Juszczyk, Ewa Niewola, prof. Piotr Michoń, Andrzej Osuch, Beata Łyszczyk, Julia Slaby, Justyna Czempik, Wojciech Sulima i inni wykładowcy - praktycy, lekarze, psychologowie, coachowie, wykładowcy akademiccy, badacze, sportowcy.
Koordynacją merytoryczną studiów zajmuje się Ewa Niewola, psycholożka i psychoonkolożka, coach ICF oraz absolwentka międzynarodowego programu Lifestyle and Wellness Coaching, realizowanego przez Harvard Medical School.
Program skierowany jest do entuzjastów zdrowego stylu życia, specjalistów wellbeing i HR, pracowników ochrony zdrowia (dietetycy, fizjoterapeuci, pielęgniarki), trenerów, coachów, psychologów oraz wszystkich osób, które chcą świadomie rozwijać kompetencje w obszarze stylu życia i długowieczności.
To nie tylko studia – to inwestycja zarówno w wiedzę, jak i praktyczne wskazówki jak wcielać w życie zalecenia sprzyjające długowieczności i jak modyfikować styl życia.
Twoje. I osób, które wspierasz.
Dołącz do grona słuchaczy i odkryj, jak w praktyce budować zdrowie, energię i długowieczność.
„Zwierciadło” jest partnerem medialnym kierunku. Podając hasło „Zwierciadło” dostaniesz 10% rabatu.
Serdecznie zapraszamy: https://wsnm.edu.pl/styl-zycia-i-dlugowiecznosc-w-praktyce/