Nawet jeśli myślisz, że noworoczne postanowienia to bzdura, jednak gdzieś w głębi duszy czujesz potrzebę, by posiedzieć nad pustą kartką papieru i zapełnić ją listą rzeczy do zmiany.
Tylko dlaczego tym razem miałoby się udać? Bo podejdziesz do tego inaczej. Po pierwsze, zmieniasz tylko jedną rzecz, po drugie, robisz to małymi krokami, po trzecie, nastawiasz się pozytywnie i, po czwarte, zarządzasz sobą. No i zmieniasz tylko to, co naprawdę wymaga zmiany.
W numerze:
CZEGO NAPRAWDĘ POTRZEBUJESZ? Psycholog Ewa Klepacka-Gryz radzi, by od tego pytania zacząć wszelką zmianę
JAK ONI TO ZROBIĄ. Eksperci od zmian – Mateusz Grzesiak, Kamila Kubiak i Monika Jaruzelska – zdradzają, co postanowili sobie na nowy rok
NASTAW SIĘ POZYTYWNIE. Bez tego nic się nie uda. Coach Dagmara Gmitrzak proponuje ćwiczenia na zadbanie o sześć ważnych obszarów życia
SZTUKA ZARZĄDZANIA SOBĄ. Psycholog biznesu Jacek Santorski radzi, jak utrzymać motywację na drodze do nowego
Wiecej w Sensie 01/2017. Kup teraz!
SENS także w wersji elektronicznej