Zdrowie Urszula Mijakoska Problemy z żołądkiem spowodowane stresem – jak skomponować dietę? Ogrom spraw do załatwienia, pośpiech i zbyt mało czasu, by wszystkiemu sprostać, sprawiają, że coraz więcej ludzi odczuwa negatywne skutki stresu. Problemy pojawiają się, gdy reakcje stresowe trwają przez dłuższy czas. Żołądek zwykle odczuwa je w pierwszej kolejności.
Styl Życia Remigiusz Paprocki Wypalenie zawodowe może dotknąć także ciebie Od dłuższego czasu nie możesz pozbyć się zmęczenia. Nie pomagają wolne weekendy, ani dłuższe urlopy. Nie masz ochoty na pracę i najchętniej uciekłbyś na koniec świata. Być może stałeś się kolejną ofiarą wypalenia?
Psychologia Joanna Olekszyk Gdy stres przekracza granicę naszych możliwości... Codzienne bodźce są nam potrzebne, żeby wstać z łóżka, wyjść do pracy, ale i spełniać marzenia… chyba że przekroczą granicę naszych możliwości. Jak do tego nie dopuścić – radzi psycholog Dorota Szczygieł.
Zdrowie redakcja Joga – metoda na stres Procesy biochemiczne zachodzące w mózgu w sytuacji stresowej różnią się w zależności od płci. Według naukowców kobiecy mózg jest bardziej wrażliwy na hormon stresu. Kobietom jest trudniej poradzić sobie ze stresem także z powodu wielozadaniowości, w której żyją na co dzień, oraz większej wrażliwości na zagrożenie, co tłumaczy się podświadomą chęcią bezustannej ochrony swoich najbliższych. O skutecznym sposobie przeciwdziałania konsekwencjom stresu opowiada Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyengara.
Psychologia redakcja-2 Podział obowiązków w domu źródłem stresu Szwedzkie badania wskazują, że kiedy kobiety są odpowiedzialne za większość prac domowych, czują nierówność w relacji z partnerem, a to doprowadza je do negatywnych skutków stresu.
