Lato, mimo że sprzyja wypoczynkowi i regeneracji ciała, stanowi duże wyzwanie dla kondycji naszych włosów. Jeśli twoje kosmyki wyglądają na zniszczone i nie możesz ich okiełznać, mamy dla ciebie garść wskazówek, jak zadbać o nie jesienią, by odzyskały swoją witalność.
Nieubłaganie zbliżająca się jesień to idealny czas na kompleksowe zadbanie o siebie – długie wieczory sprzyjają bowiem wszelkim zabiegom pielęgnacyjnym. Nasze włosy zaś bez wątpienia podziękują nam za dogłębną regenerację po letnich miesiącach, kiedy to narażone były na wiele szkodliwych czynników. Kiedy my wypoczywałyśmy, one stawały się coraz bardziej kruche i podatne na wypadanie. Jesienna regeneracja kosmyków obejmuje więc wzmocnienie zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, czyli pielęgnację domową z odpowiednio dobranymi kosmetykami oraz zabiegi u fryzjera.
Najpierw nieco o przyczynach i skutkach pogorszonej kondycji włosów po wakacjach. Istnieje bowiem kilka kluczowych czynników, które przyczyniają się do niszczenia struktury włosa w czasie letnich miesięcy. Są to:
- Promieniowanie UV: Uszkadza strukturę białkową włosów, a także niszczy ich warstwę ochronną, powodując osłabienie i łamliwość kosmyków, które stają się bardziej podatne na wypadanie. Włosy mogą także tracić swój naturalny pigment, przez co stają się matowe i bardziej podatne na uszkodzenia. Ponadto długotrwałe działanie promieni słonecznych może również zaburzać równowagę skóry głowy, co dodatkowo przyczynia się do osłabienia cebulek.
- Sól morska: Słona morska wysusza włosy – wyciąga wilgoć z ich wnętrza, przez co stają się matowe i łamliwe, a także szorstkie w dotyku. Paradoksalnie zaś skóra głowy może przez to zbyt szybko się przetłuszczać – próbuje bowiem wyrównać równowagę hydrolipidową, zaczynając produkować więcej sebum.
- Chlor w basenach: Jeden z największych wrogów włosów. Chlor uszkadza zarówno włókna włosów, jak i skóry głowy, prowadząc do przesuszenia kosmyków (które zaczynają się puszyć), a w skrajnych wypadkach do ich kruszenia.
- Wiatr: Silny wiatr, nie tylko latem, plącze włosy i dorzuca swoją cegiełkę do tego, że stają się łamliwe i zniszczone (zwłaszcza jeśli późniejsze rozczesanie ich staje się prawdziwą walką…).
- Nieodpowiednia pielęgnacja: W końcu wakacje rozleniwiają. Po kąpieli w morzu czy basenie nie przepłukujemy włosów pod prysznicem albo zdarza nam się nie nałożyć odżywki czy nie zabrać ze sobą olejku do końcówek, co nasze pasma prędzej czy później odczują.
Jeśli wróciłaś z wakacji i widzisz na swoich włosach efekty letniego wypoczynku – są suche i matowe, łamią się, puszą, końcówki zaczynają się rozdwajać, a skóra głowy nadmiernie się przetłuszcza – nic straconego. Oto kilka rad, które warto wprowadzić od zaraz, by wesprzeć kosmyki w regeneracji. Jeśli zaś jesteś szczęściarą i twoje włosy nie do końca odczuły urlop nad morzem – i tak nic nie stoi na przeszkodzie, by się nimi odpowiednio zaopiekować i przygotować ja na trudne zimowe warunki.
Włosy odzwierciedlają ogólny stan zdrowia organizmu, dlatego dbanie o nie zaczyna się od środka. Zanim więc sięgniemy po nowe kosmetyki, upewnijmy się, że nasza dieta obfituje w odpowiednie składniki. Warto spożywać produkty bogate w białko, kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy A, C, E, biotynę (witaminę B7), a także cynk i żelazo. Niech twoje posiłki zawierają m.in. tłuste ryby, orzechy, pestki i nasiona, szpinak bądź inne zielone warzywa liściaste oraz jajka.
Czytaj także: Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Co na talerzu, to i na głowie
Profesjonalne produkty oraz zaawansowane techniki fryzjerskie w szybki i skuteczny sposób pomogą zregenerować nasze kosmyki po lecie. Oto trzy popularne zabiegi, które warto rozważyć na jesień. PS Zanim się na któryś zdecydujesz, najpierw podetnij końcówki (zrób to nawet jeśli nie wybierzesz żadnego zabiegu). Jeśli włosy są zniszczone, nie unikniesz rozdwojonych końcówek, na które nie pomoże żadne magiczne serum – tylko skrócenie o przynajmniej kilka centymetrów.
Olaplex lub inne zabiegi odbudowujące wiązania
Olaplex to jeden z najpopularniejszych zabiegów fryzjerskich, który ma na celu regenerację włosów zniszczonych zarówno przez promieniowanie UV, jak i stylizację, chemiczne zabiegi koloryzacyjne czy codzienne narażenie na czynniki szkodliwe. Zabieg ten działa na poziomie molekularnym, odbudowując zerwane wiązania w strukturze włosa, co pomaga wzmocnić i zregenerować zniszczone kosmyki.
Inne marki, takie jak Smartbond (L’Oréal) czy Fibreplex (Schwarzkopf), oferują podobne zabiegi, które mają na celu naprawę włosów na poziomie wewnętrznym, zapobiegając ich dalszemu uszkadzaniu.
Botoks na włosy
Kolejny zabieg intensywnie regenerujący. Mimo swojej nazwy nie ma nic wspólnego z substancją stosowaną w zabiegach kosmetycznych na skórze. Jego celem jest wypełnienie ubytków w strukturze włosa za pomocą specjalnych substancji odżywczych, takich jak kolagen, kwas hialuronowy, witaminy i białka, dzięki czemu doskonale nawilża, wygładza i odbudowuje zniszczone włosy, przywracając im elastyczność i blask.
Sauna na włosy
Sauna na włosy to zabieg, który polega na intensywnym nawilżeniu i odżywieniu włosów za pomocą ciepła. Fryzjer aplikuje nam maskę lub serum o działaniu regenerującym, a następnie poddaje pasma działaniu pary wodnej lub ciepła w specjalnej kopule. Pod wpływem ciepła łuski otwierają się, dzięki czemu składniki odżywcze wnikają głębiej w strukturę włosa. Efekt? Nawilżone, miękkie i lśniące kosmyki.
Profesjonalne zabiegi profesjonalnymi zabiegami, ale najbardziej liczy się systematyczna domowa pielęgnacja. Poza odpowiednio dobranymi kosmetykami – o których więcej za chwilę – warto raz na jakiś czas (czytaj: najlepiej raz w tygodniu) zrobić coś więcej. Domowe zabiegi, które polecamy to:
Maski nawilżające i odżywiające
Wysuszone i zmatowione włosy potrzebują dużej dawki nawilżenia, czyli humektantów, które zostanie zamknięte we włosie dzięki emolientom tworzącym na jego powierzchni ochronną warstwę zapobiegającą utracie wilgoci. Możesz albo sięgnąć po gotowe kosmetyki (w składzie szukaj m.in. kwasu hialuronowego, glikolu propylenowego, miodu, aloesu czy gliceryny), albo przygotować domową maseczkę sama. Większość składników na pewno masz w domu. Są to m.in.: miód, awokado, jogurt, olej kokosowy, „glutek” lniany czy banan. Inspiracje znajdziesz tutaj: Nawilżanie włosów – domowe sposoby na przesuszone kosmyki
Olejowanie włosów
Jeden z najprostszych i najtańszych sposobów na to, aby przywrócić włosom odpowiednie nawilżenie i sprawić, aby nabrały blasku. Oleje, takie jak olej arganowy, kokosowy, oliwa z oliwek czy olej z nasion lnianych, są bogate w kwasy tłuszczowe i witaminy, które wnikają w strukturę włosa, zapewniając odżywienie i regenerując kosmyki. Przy przesuszonych włosach najlepiej olejować na podkład nawilżający (humektantowy). Co to znaczy? Najpierw nakładamy podkład, czyli np. tzw. glutek lniany, a następnie olej – w zależności od porowatości włosów. Trzymamy na włosach od 30 minut do kilku godzin, po czym myjemy włosy delikatnym szamponem. Tajniki olejowania włosów odsłaniamy tutaj: Olejowanie włosów – jak często i czym olejować włosy tak, by uzyskać pożądane efekty?
Płukanki ziołowe
Płukanki z ziół, takich jak wzmacniająca cebulki pokrzywa czy regulująca produkcję sebum szałwia, wspierają zdrowie skóry głowy, wzmacniają włosy oraz nadają im połysk.
Metoda OMO
Czyli Odżywka – Mycie – Odżywka: najpierw nakładamy odżywkę, potem (bez jej spłukiwania) myjemy skórę głowy szamponem, spłukujemy całość i domykamy pielęgnację drugą, najlepiej inną, odżywką. Taka metoda pozwala lepiej odżywić i nawilżyć włosy, a także dostarcza składników odżywczych bez zbędnego im obciążania, co pozwala na odbudowę i wzmocnienie kosmyków. Nałożenie pierwszej warstwy odżywki dodatkowo zapewni nam ochronę pasm przed silnie działającym szamponem. Więcej przeczytasz o tym tutaj: Metoda OMO krok po kroku – na czym polega mycie włosów odżywką?
Peeling i wcierki do skóry głowy
Przy dbaniu o włosy nie zapominajmy o skórze głowy – to w końcu tu wszystko się zaczyna. W związku z tym należy regularnie robić peelingi skaplu, które pomogą usunąć martwy naskórek, pobudzą krążenie oraz wzmocnią cebulki włosów. Kondycję skóry głowy i włosów, zwłaszcza po letnich miesiącach, mogą także poprawić wcierki. Ich regularne stosowanie pomaga wzmocnić cebulki włosowe, pobudzić wzrost włosów i zapobiec ich wypadaniu.
Aby zauważyć poprawę w wyglądzie włosów, wybierając kosmetyki do ich codziennej pielęgnacji po lecie, postawmy na produkty silnie regenerujące i odżywiające. Oto kilka kosmetyków, które polecamy na jesienne miesiące.
Medavita, Beta-Refibre
Głęboką rekonstrukcję włosów zmęczonym po lecie obiecuje marka Medavita, która w swojej ofercie ma silnie regenerującą linię Beta-Refibre. W jej skład wchodzą cztery produkty bogate w dobroczynne składniki odbudowujące, rewitalizujące i wzmacniające pasma. Są to: krem/nektar do włosów bez spłukiwania, maska odbudowująca, mikroemulsja odbudowująca oraz szampon odbudowujący. W składzie znajdziemy m.in.: beta-karoten; Amino Concentrée, czyli kompleks 3 czystych aminokwasów; a także kompleks aminokwasów arginina, glicyna i kwas glutaminowy.
Anwen, Primer Here Comes The Shine
Nowości od marki Anwen kierowane są dla posiadaczek włosów średnioporowatych i wysokoporowatych. Są to primery, które nadają kosmykom połysk i redukują puszenie, a także intensywnie nawilżają dzięki kompleksowi naturalnych humektantów oraz regenerują i wzmacniają pasma za sprawą poprawiających strukturę włosa ceramidów. Dodatkowo włosy pozostają wygładzone dzięki bogatym w składniki odżywcze olejom: makadamia, rycynowemu i awokado, które uelastyczniają i wygładzają łuskę włosów.
Resibo, Glossom Maska olejowa do włosów
Maska Glossom marki Resibo przeznaczona jest do olejowania każdego rodzaju włosów, szczególnie zaś tych wymagających odżywienia i wygładzenia. Bardzo intensywnie regeneruje włosy, nawilża je i wzmacnia, dzięki czemu są zdrowsze, łatwe w rozczesywaniu i lśniące – i to już po jednym zastosowaniu. W składzie znajdziemy m.in. oleje, takie jak: z konopi, z nasion bawełny, z pestek dyni, arganowy, winogronowy i słonecznikowy.
Kérastase, 8H Magic Night Serum
Silnie odżywiające serum na noc do włosów suchych marki Kérastase zawiera polimery zapobiegające przesuszaniu, które natychmiast pielęgnują włosy, jednocześnie ich nie obciążając i nie pozostawiając tłustej warstwy. W zamian za to formuła doskonale odżywia i wzmacnia kosmyki dzięki odpowiednim składnikom. Produkt zawiera m.in.: proteiny roślinne, które dostarczają włosom niezbędne składniki odżywcze; niacynamid zamykający składniki odżywcze wewnątrz włókna, przez co poprawia wytrzymałość mechaniczną włosów; oraz gliceryna roślinna, która wzmacnia nawilżające właściwości formuły.
Barwa Naturalna, Awokado Odżywka regenerująca
Nawilża, odżywia, wzmacnia, regeneruje i dodaje blasku. Słowem: ratuje włosy suche, łamliwe i zniszczone. Regenerująca odżywka marki Barwa Naturalna została wzbogacona o dwa drogocenne oleje, z awokado i kokosa, które zadbają o twoje kosmyki, pozostawiając je miękkie i przyjemne w dotyku.
Lush, kuracja do włosów H'suan Wen Hua
Na uwagę zasługują także nowości od marki Lush, która przygotowała propozycje m.in. dla włosów potrzebujących regeneracji i odżywienia, jak i dla przesuszonych i łaknących nawilżenia pasm. Naszą uwagę zwróciła przede wszystkim kuracja do włosów H'suan Wen Hua, która kompleksowo zaspokoi potrzeby naszych kosmyków. Nie tylko otrzymają porządną dawkę nawilżenia, lecz także zostaną zregenerowane i zmiękczone dzięki bananom i awokado, połączonych z octem balsamicznym oraz stymulującymi skórę głowy cynamonem i rozmarynem.