Psychologia Styl Życia Seks Parenting Moda i uroda Zdrowie Przepisy Kultura Rozwój

Psychologia

fot.123rf

Włącz pozytywne myślenie! Zobacz, jaką moc mają nasze myśli

Pomimo tego, czy w to wierzymy, czy nie – nasze myśli kreują nas samych. Żadna inna siła na świecie nie ma równie głębokiego wpływu na ...
123rf.com

Na czym polega dogoterapia?

Terapia przy obecności psów może być nie tylko przyjemna, ale także bardzo efektywna. Dogoterapia posiada wiele zastosowań dzięki czemu doskonale sprawdza się niezależnie od wieku ...
fot.123rf

Obrona przed manipulacją

Wpędzanie w poczucie winy, odwołanie do poczucia wdzięczności czy publiczne stawianie w trudnej sytuacji to tylko niektóre techniki manipulowania. Coach Jacek Wiszniowski uczy, w jaki ...
fot.123rf

Młodzi ludzie zaczynają pracę – porady

Moja ogólna rada dla młodych ludzi w Polsce to: „Ćwiczcie optymizm, wasze życie dopiero się zaczyna”. A w szczegółach? Ważne jest, żebyście:
Kapiel_relaksacja

Po co nam relaks?

Relaks jest jak odświeżenie ciała i duszy. To uwolnienie wewnętrznego napięcia i powrót do równowagi. Wiadomo, że relaks jest konieczny do życia zwłaszcza w czasach, ...
fot.123rf

Jakie są źródła życiowej satysfakcji Polek?

Być partnerką, żoną, przyjaciółką, koleżanką, matką, siostrą, córką, pracownikiem, gospodynią domową, a jednocześnie pozostać kobietą. Odpowiadać na potrzeby innych, ale znajdować czas dla siebie – ...
fot.123rf

Jak medytacja wpływa na intelekt?

Mówi psycholog, nauczyciel mindfulness i praktyk zen Tomasz Zalas.
123rf.com

Na czym polega skuteczna pomoc psychologiczna?

Specjalizacja nauki sama w sobie jest konieczna. Wszak ilość wiedzy, nasza znajomość świata, możliwości jego badania stale rosną.
fot.123rf

4 szybkie sposoby, żeby przestać się stresować

Czasem zdarza się, że dzień toczy się gładko i nagle jedno wydarzenie, jedno czyjeś zdanie czy jedna własna myśl, sprawiają że zaczynasz czuć się źle. ...
fot.123rf

Gdzie siedzisz w pracy? Obok szefa czy blisko kolegi?

Amerykański naukowiec, Michael Korda, na podstawie licznych badań stwierdził, że wpływy w biurze maleją wraz z rosnącym oddaleniem od narożnego pokoju, zajmowanego zwykle przez przełożonego. ...

POLECANE KSIĄŻKI