Nieustannie czekasz, aż coś się zmieni, ktoś zachowa się inaczej albo wreszcie wydarzy się coś, co pozwoli ci być szczęśliwą? Zdaniem Anthony’ego de Mello nie tędy droga. Hinduski jezuita przekonywał, że jeśli chcesz cieszyć się pełnią życia, musisz nauczyć się właściwej perspektywy. Wybraliśmy jego 15 cytatów, które mogą być niewygodne, ale dają do myślenia.
Anthony de Mello (1931–1987) był hinduskim jezuitą, psychoterapeutą, mistykiem i kierownikiem duchowym, który łączył chrześcijańską duchowość z inspiracjami płynącymi z buddyzmu i taoizmu. Dużo miejsca poświęcał świadomości, wolności wewnętrznej, medytacji i temu, jak nasze przekonania wpływają na sposób, w jaki przeżywamy życie.
Swoje obserwacje spisywał w książkach (m.in. „Przebudzenie”, „Wezwanie do miłości” czy „Minuta mądrości”), w których posługiwał się prostym językiem, krótką formą i paradoksami. Zachęcał przy tym do przyglądania się własnym lękom, przywiązaniom, oczekiwaniom i automatycznym reakcjom. De Mello uważał bowiem, że zbyt często uzależniamy swoje samopoczucie od tego, co zrobią inni ludzie, jak potoczą się wydarzenia albo ile uda nam się osiągnąć. Dlatego tak dużo mówił o przebudzeniu i świadomości – jego zdaniem dopiero wtedy, gdy zaczynamy zauważać niekorzystne schematy, możemy odzyskać większą wolność w życiu.
Dzieląc się swoimi przemyśleniami, hinduski jezuita nie owijał w bawełnę – często formułował je w sposób niewygodny, a dla niektórych nawet kontrowersyjny. Niektóre z tych spostrzeżeń mogą drażnić, ale właśnie dlatego warto zatrzymać się przy nich na dłużej. W końcu – jak pisał Anthony de Mello – widzimy ludzi i rzeczy nie takimi, jakimi są, lecz takimi, jakimi my jesteśmy. Jeśli więc ciągle odkładasz życie na później i trudno ci znajdować radość w codzienności, pochyl się nad tymi 15 cytatami, które przypominają, że czasem największą przeszkodą na drodze do szczęścia jesteśmy my sami.
Czytaj także: Jak odzyskać nadzieję, gdy życie nie układa się po twojej myśli? 10 cytatów Rumiego, które pomagają spojrzeć na wszystko inaczej
- „Jeśli nie jesteś szczęśliwy, to oznacza tylko tyle, że koncentrujesz się na tym, czego nie masz. W przeciwnym razie musiałbyś doświadczać błogostanu”.
- „Szczęście jest motylem: próbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a ono spocznie na twoim ramieniu”.
- „To nie świat i ludzie wokół Ciebie czynią cię szczęśliwym lub nieszczęśliwym, ale Twoje myśli”.
- „Gdyby ci nikt nie powiedział, że nie będąc kochanym, jest się nieszczęśliwym, byłbyś szczęśliwy. Jeszcze jedno złudzenie: że zewnętrzne zdarzenia lub inni ludzie mogą cię zranić. Nie mogą. To ty im dajesz taką władzę nad sobą”.
- „To, co sobie uświadamiasz, to też kontrolujesz; to, czego sobie nie uświadomisz, kontroluje ciebie”.
- „Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz”.
- „Negatywne uczucia istnieją w tobie, nie w otaczającej cię rzeczywistości. Nie trudź się, by ją zmieniać. Nie próbuj zmieniać innych. Marnujesz czas i energię”.
- „Czy twój lęk zdoła przedłużyć życie choćby o jedną chwilę? Po cóż martwić się o dzień jutrzejszy? […] Zanurz się w dniu dzisiejszym”.
- „Życie jest czymś, co przydarza się nam w czasie, gdy jesteśmy zajęci planowaniem innych rzeczy”.
- „Jeśli chcesz cieszyć się pełnią życia, musisz nauczyć się właściwej perspektywy. Życie jest nieskończenie większe niż ta drobnostka, do której przywarło twoje serce i której dałeś władzę nad sobą”.
- „Z przeszłością należy się rozstać nie dlatego, że była zła, lecz dlatego, że jest martwa”.
- „Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia”.
- „Obie rzeczy – zarówno to, przed czym uciekasz, jak i to, za czym wzdychasz – są w tobie”.
- „Ilekroć pozwalacie sobie na dobre samopoczucie, kiedy mówią wam, że jesteście OK., tylekroć przygotujcie się na złe samopoczucie – z chwilą gdy powiedzą wam, że nie jesteście dobrzy”.
- „Osoba pogrążona we śnie sądzi, że poczuje się lepiej, jeśli zmieni się ktoś inny”.