Myślenie o śmierci nie musi być niepokojące. Ryzykownie zaczyna się robić dopiero wtedy, gdy wyobrażenia stają się coraz bardziej konkretne, a sama śmierć zaczyna być postrzegana jako rozwiązanie życiowych problemów. Co powinno przykuć naszą uwagę? Jak zacząć rozmowę z osobą w kryzysie? Jakie środki samopomocowe mieć pod ręką, by myśli nie przeszły w zachowania samobójcze? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą suicydolożki Małgorzaty Łuby.
Podcast „Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach”, odc. 2: Zanim myśli samobójcze przejdą w działanie. Rozmowa z suicydolożką Małgorzatą Łubą
Październik nazywany jest Miesiącem Zdrowia Psychicznego, a 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Warto sobie zatem uświadomić, jak ważna jest profilaktyka w tym zakresie. My również zachęcamy do troski o sobie, dlatego do cyklu podcastów „Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach” zaprosiliśmy wybitnych specjalistów. Dobrostan psychiczny i świadome życie to także główne tematy najnowszego „Sensu”, na łamy którego zaprosiliśmy takich ekspertów, jak m.in.: psychiatrę dr hab. Sławomira Murawca, neuropsychologa i psychoterapeutę Daniela J. Żyżniewskiego, psycholożkę Sonię Ziembę-Domańską, psychologa prof. Krzysztofa Mudynia czy psychiatrę prof. Marka Krzystanka. Przekonują oni, że chociaż dbanie o zdrowie psychiczne wymaga świadomości i wysiłku, to trud zdecydowanie się opłaca.