Ile razy łapiesz się na tym, że mówisz „tak”, gdy myślisz „nie”?Albo „nie wiem”, kiedy wiesz? Komunikujesz się w ten sposób, bo boisz się odrzucenia, braku akceptacji, konfrontacji, własnego gniewu? Jakiekolwiek uczucia ukrywasz, w ten sposób oddalasz się od swojego partnera. Nie pozwalasz mu się poznać.
2. Brak synchronizacji niewerbalnej
Ten punkt wynika z pierwszego. Kiedy mówimy inaczej niż myślimy, wysyłamy podwójne sygnały - na przykład wypowiadamy miłe słowa z zaciśniętymi ustami lub chłodem w oczach. O braku komunikacji świadczy to, że nie nawiązujemy kontaktu wzrokowego.
3. Postawa „wygrana - przegrana”
4. Przerywanie wypowiedzi
5. Bycie nieuprzejmym
Miłe prośby, wyrażanie podziękowań, słowa uznania są oznaką dobrego, pełnego szacunku porozumienia. Jeśli brak w waszych dialogach takich zwrotów, zastanów się dlaczego tak jest i co zrobić, by to zmienić.