Zdrowie Sylwia Leszczyńska Co jeść, żeby dobrze przygotować organizm do ciąży – praktyczne wskazówki Jeśli planujesz ciążę, niezmiernie ważne jest, aby przynajmniej od trzech do sześciu miesięcy, a nawet rok przed planowanym poczęciem skontrolować stan zdrowia, wprowadzić zmiany w stylu życia i rozpocząć prawidłową dietę. Nie czekaj do momentu aż test ciążowy pokaże wynik dodatni.
Seks Tomasz Jastrun Nie możemy zajść w ciążę - jak starania o dziecko wpływają na związek? Co czwarta para w Polsce ma problem z zajściem w ciążę. A im bardziej tego chcą, tym bywa trudniej. Jak sobie radzić z niepokojem i przerażeniem, gdy mimo starań nic z tego nie wychodzi – wyjaśnia seksuolog Krzysztof Korona.
MATERIAŁ PARTNERA Kompletujesz wyprawkę dla noworodka? Zwróć uwagę na te akcesoria! Głaszczesz z przyjemnością rosnący brzuszek i zastanawiasz się, kiedy możesz rozpocząć kompletowanie wyprawki? Najlepszy czas na zakupy to II trymestr ciąży – wtedy mija ryzyko poronienia oraz większość ciążowych dolegliwości. Asortyment sklepów dziecięcych jest bardzo bogaty, co może utrudniać wybór właściwych produktów. Nie zniechęcaj się, tylko poznaj listę niezbędnych akcesoriów dla noworodka i mamy!
Wychowanie Dorota Mierzejewska-Floreani Macierzyństwo odkładane na później: Czy kobiety pozwoliły się oszukać? Uwiedzione lansowanym w mediach wizerunkiem szczęśliwych 40-letnich mam tracimy czujność. Odraczamy ciążę w czasie, a postęp medycyny dodatkowo nas koi. Bo do menopauzy przecież wszystko możliwe. Można „podkręcić się” hormonalnie albo poddać się in vitro. Zdrowiej jemy, żyjemy dłużej i wyglądamy młodo. Pewnie jesteśmy też coraz bardziej płodne? Niestety, nie.
Wychowanie redakcja Jak przygotować się do ciąży, zwiększyć szansę na dziecko i zaprogramować jego zdrowie? Planujesz ciążę lub od jakiegoś czasu starasz się o dziecko? Chcesz przygotować się do ciąży świadomie i kompleksowo oraz zadbać o swój dobrostan psychiczny i wiedzę dietetyczną? Jesteś w trakcie starań i nie wiesz, jak radzić sobie z emocjami w trudnych momentach i skutecznie walczyć ze stresem? Te warsztaty są dla Ciebie!
Seks Monika Strzelecka Ciąża to nie przeszkoda: jak bezpiecznie uprawiać seks w ciąży? Niektóre kobiety po zajściu w upragnioną ciążę tak się trzęsą nad tym zapłodnionym jajeczkiem, że nie dopuszczają nawet myśli o zbliżeniu. A seks w tym czasie nie jest aż takim zagrożeniem, jak się powszechnie nam wydaje – mówi ginekolog dr n. med. Grzegorz Południewski.
Zdrowie redakcja Jak leczyć przeziębienie w ciąży? Jesteś w ciąży i dokucza ci katar, ból gardła, kaszel... Zastanawiasz się co zrobić, żeby złagodzić dolegliwości, ale boisz się, że zaszkodzisz dziecku?
Zdrowie redakcja W ciąży po czterdziestce W ostatnich latach aż czterokrotnie wzrosła liczba kobiet, które po 40. roku życia decydują się na pierwsze dziecko. Jak się do tego przygotować? O czym pamiętać w czasie ciąży w dojrzałym wieku?
Psychologia redakcja Późne macierzyństwo Ciąża po 40-stce dla wielu kobiet oznacza jednocześnie radość oraz strach. Choć jeszcze niedawno takie ciąże stanowiły w społeczeństwie ogromne zaskoczenie, w ostatnich latach późne macierzyństwo staje się coraz bardziej powszechne.
Zdrowie redakcja Zdrowy sen w ciąży Ciąża stanowi dla organizmu duże wyzwanie. Dobry sen jest w tym okresie szczególnie ważny, ale z miesiąca na miesiąc kobiecie jest coraz trudniej znaleźć wygodną pozycję do spania.
Wychowanie redakcja Co czytać w ciąży? Spodziewasz się dziecka, a tu kolejne przyjaciółki i znajome podrzucają ci książki w stylu „Mowa niemowląt”, „Pierwszy rok życia dziecka” i podobne. Czy warto czytać taką literaturę czy lepiej skoncentrować na tym, co „tu i teraz”?
Wychowanie Ewa Nieckuła Latanie samolotem w ciąży Kobiety zdrowe, których ciąża przebiega bez komplikacji, nie powinny obawiać się lotu samolotem. Jednak bardziej wskazany jest lot krótki (do trzech godzin) niż długi (międzykontynentalny). Z latania samolotem w ciąży lepiej zrezygnować, gdy występują problemy z łożyskiem czy istnieje ryzyko przedwczesnego porodu. Decyzję na temat wyjazdu należy skonsultować z lekarzem.
