Bezpieczna ciąża

Macierzyństwo odkładane na później: Czy kobiety pozwoliły się oszukać?

Macierzyństwo odkładane na później: Czy kobiety pozwoliły się oszukać?

Uwiedzione lansowanym w mediach wizerunkiem szczęśliwych 40-letnich mam tracimy czujność. Odraczamy ciążę w czasie, a postęp medycyny dodatkowo nas koi. Bo do menopauzy przecież (...)

Jak przygotować się do ciąży, zwiększyć szansę na dziecko i zaprogramować jego zdrowie?

Jak przygotować się do ciąży, zwiększyć szansę na dziecko i zaprogramować jego zdrowie?

Planujesz ciążę lub od jakiegoś czasu starasz się o dziecko? Chcesz przygotować się do ciąży świadomie i kompleksowo oraz zadbać o swój dobrostan psychiczny i wiedzę dietetyczną? (...)

Ciąża to nie przeszkoda: jak bezpiecznie uprawiać seks w ciąży?

Ciąża to nie przeszkoda: jak bezpiecznie uprawiać seks w ciąży?

Niektóre kobiety po zajściu w upragnioną ciążę tak się  trzęsą nad tym zapłodnionym jajeczkiem, że nie dopuszczają nawet myśli o zbliżeniu. A seks w tym czasie nie jest aż takim (...)

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Jesteś w ciąży i dokucza ci katar, ból gardła, kaszel... Zastanawiasz się co zrobić, żeby złagodzić dolegliwości, ale boisz się, że zaszkodzisz dziecku?

W ciąży po czterdziestce

W ciąży po czterdziestce

W ostatnich latach aż czterokrotnie wzrosła liczba kobiet, które po 40. roku życia decydują się na pierwsze dziecko. Jak się do tego przygotować? O czym pamiętać w czasie ciąży w dojrzałym wieku?

Późne macierzyństwo

Późne macierzyństwo

Ciąża po 40-stce dla wielu kobiet oznacza jednocześnie radość oraz strach. Choć jeszcze niedawno takie ciąże stanowiły w społeczeństwie ogromne zaskoczenie, w ostatnich latach późne macierzyństwo staje (...)

Zdrowy sen w ciąży

Zdrowy sen w ciąży

Ciąża stanowi dla organizmu duże wyzwanie. Dobry sen jest w tym okresie szczególnie ważny, ale z miesiąca na miesiąc kobiecie jest coraz trudniej znaleźć wygodną pozycję do spania.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Co czytać w ciąży?

Co czytać w ciąży?

Spodziewasz się dziecka, a tu kolejne przyjaciółki i znajome podrzucają ci książki w stylu „Mowa niemowląt”, „Pierwszy rok życia dziecka” i podobne. Czy warto czytać taką literaturę czy lepiej (...)

kobieta ciezarna

Latanie samolotem w ciąży

Kobiety zdrowe, których ciąża przebiega bez komplikacji, nie powinny obawiać się lotu samolotem. Jednak bardziej wskazany jest lot krótki (do trzech godzin) niż długi (międzykontynentalny). Z latania samolotem (...)

Trzeci trymestr ciazy

Trzeci trymestr ciąży

W trzecim trymestrze ciąży ciało nabiera coraz bardziej imponujących rozmiarów. Kręgosłup wymaga szczególnej troski, podobnie jak obrzęknięte stopy. Wykorzystuj każdą chwilę w ciągu dnia i odpoczywaj, (...)

Jod dla zdrowia i... inteligencji

Jod dla zdrowia i… inteligencji

Która kobieta nie chciałaby urodzić dziecka zdrowego, a w dodatku z wysokim IQ? Pewnie wielu takich nie ma. Można zwiększyć swoją szansę i pomóc losowi. Jak? Stosować odpowiednią dietę.

Zdrowe nogi przyszłej mamy

Zdrowe nogi przyszłej mamy

Kobieta w ciąży zmierzyć się musi z wieloma problemami takimi, jak zmęczenie, ból czy obrzęki i opuchlizna. Jakie są przyczyny oraz jak sobie pomóc, by komfort i dobre samopoczucie towarzyszyły przyszłej (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie