Psychologia Sama czy samotna? – Jak poradzić sobie z samotnością? Istnieje subtelna różnica pomiędzy byciem samym a czuciem się samotnym i ważne jest, byś umiał odróżnić jedno od drugiego. Bycie samym to przebywanie w pojedynkę – takie doświadczenie może odświeżać i wzmacniać, a dla niektórych osób ma wartość terapeutyczną. Może jednak przerodzić się w poczucie samotności. Przebywanie w pojedynkę staje się wówczas nie do zniesienia i pragniemy nawiązać kontakt z innymi, ale przychodzi nam to z trudem – wyjaśnia Hope Kelaher, psychoterapeutka, autorka książki „Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu”.
Seks redakcja "Jak upolować miłość". Wywiad z Iwoną Firmanty Klucz do upolowania miłości to pokochanie siebie, zaakceptowanie tego jaka jestem, a nie udawanie kogoś kim nie jestem - mówi Iwona Firmanty, psycholog, socjolog, autorka książki „Jak upolować miłość”.
Seks redakcja Iwona Firmanty: Poznaj siebie i znajdź miłość Budowanie życia po swojemu wymaga dużej świadomości. Kobiety nie zawsze same wiedzą, czego chcą. Zbyt często bardziej dbają o oczekiwania otoczenia, a nie o swoje.
