Psychologia Ludzka psychika jako społeczność – o idei wewnętrznych postaci mówi psychoterapeuta Mateusz Ostrowski
Styl Życia Piękno i akceptacja siebie niezależnie od wieku. Projekt „More Is More. Życiowe maksymalistki 45+”
Styl Życia Piękno i akceptacja siebie niezależnie od wieku. Projekt „More Is More. Życiowe maksymalistki 45+”
Psychologia Katarzyna Margielska Święta jakich jeszcze nie było... Czy „inaczej” znaczy „gorzej”? Dla niektórych - wybawienie od męczących rodzinnych przyjęć, dla innych - bolesne zderzenie z rzeczywistością, której nie akceptują, bo przywykli do tradycyjnego celebrowania Świąt Bożego Narodzenia. Nadchodzący czas to dobry trening otwartości i czas, rozprawiania się ze schematami, które nam towarzyszą, nie tylko w Święta. Jak to zrobić? – tłumaczy psycholożka i psychoterapeutka z Centrum Psychoterapii Help, Marta Mizera.
Psychologia Katarzyna Margielska Dlaczego tak wiele osób nie lubi Świąt Bożego Narodzenia? Nie wszyscy czekają na nie z radością. Dzieci – z pewnością tak. Jednak wielu dorosłym kojarzą się ze zmęczeniem i wydatkami ponad stan. I chociaż ten rok jest inny, to nadal dla sporej grupy ludzi Święta będą po prostu dodatkowym stresem. Jak podchodzimy do czasu Świąt i z czego wynika często pojawiająca się niechęć? – tłumaczy Monika Jasielska, psycholożka i psychoterapeutka z Centrum Psychoterapii Help.
Psychologia Monika Stachura Samotne święta – jak je spędzić? Czasem po prostu można mieć ochotę! Boże Narodzenie spędzone z dala od rodziny i bliskich nie zawsze jest koniecznością, wtedy zwykle bolesną. Bywa, że to świadomy wybór, podyktowany potrzebą serca i przekonaniem, że "samotne święta" nie zawsze oznaczają "w osamotnieniu". Dokąd może zaprowadzić nas taki świąteczny eksperyment? Jak spędzić święta samemu?
Psychologia Beata Kaczyńska A gdyby Boże Narodzenie było naprawdę… przyjemne? Wszyscy oczywiście wiemy, jakie są teoretyczne założenia dotyczące świąt, a zwłaszcza Bożego Narodzenia. Ma być wy-ją-tko-wo! Ma lśnić podłoga w salonie, galareta na karpiu i brylantyna we włosach. W powszechnym użyciu są określenia „magiczny czas”, „szczególny moment”, „niecodzienna bliskość”, „głęboka refleksja”. Tymczasem to właśnie przed świętami zapełniają się gabinety coachów i terapeutów, bo tak ustawiona perspektywa celebry dla części z nas jest po prostu nie do zniesienia. Z jakiego powodu?
Psychologia Agnieszka Passendorfer Święta po rozpadzie związku Babcia krytycznym okiem patrzy na twoją dłoń bez obrączki. Córka przy opłatku pyta, dlaczego nie ma taty, czyli twojego „eks”. Mama wzdycha wymownie, a dzieci twojego obecnego partnera ostentacyjnie nie odzywają się ani do niej, ani do ciebie. Czy w tej sytuacji można cieszyć się świętami? Można!
Psychologia Beata Kaczyńska Święta po cywilu Znam sporo osób, które świąt nie obchodzą. Powodów tego stanu rzeczy jest bardzo wiele – jednym nie po drodze ani z religijnym, ani z kulturowym rytuałem, innym nie po drodze z własną rodziną. Jeśli mają w sobie zgodę na taki stan rzeczy, cierpliwie (albo mniej cierpliwie) trwają obok świątecznego rejwachu i zajmują się swoimi sprawami. Dlatego dziś nie o nich.
Psychologia Beata Kaczyńska Ile lukrowanych myśli zmieści się pod choinką? Ilu z nas czekało na święta, by poważnie porozmawiać, by wyjaśnić, by przeprosić lub poprosić? Ilu z nas budowało złoty most wybaczenia – sobie i innym - na przęsłach z opłatka?
Święta redakcja-2 Lęk społeczny podczas świąt Święta z ich obowiązkami i powinnościami wobec innych ludzi często wyzwalają w nas dyskomfort psychiczny lub bunt, pod którym może kryć się społeczny lęk.
Seks redakcja Bezboleśnie przetrwać święta z ukochanym Święta coraz bliżej, a u ciebie napięcie rośnie - w końcu zapraszasz do siebie rodzinę. Czy uda ci się nie pokłócić z teściową? Czy twój partner wytrzyma przy jednym stole z twoim tatą? Czy nie dojdzie do rodzinnej awantury? Czy każdy będzie zadowolony z prezentów?