Psychologia Agata Domańska Czy w pracy jesteś na właściwym miejscu? Co mówi teoria Belbina? Dlaczego niektóre zespoły są zgrane i wysoce wydajne, a inne trawią wewnętrzne konflikty i zabija frustracja? To proste: firma jest jak pełnometrażowy film. Jeśli scenariusz jest dobry, a role właściwie obsadzone – sukces kasowy murowany.
Styl Życia Iwona Kozak Joga w pracy – ćwiczenie, które pozwoli ci odzyskać energię do działania Jeśli dopadła cię niemoc i ogólny spadek energii - spróbuj wykonać to ćwiczenie. Nie tylko poczujesz się lepiej fizycznie, ale jest duża szansa, że poprawi się twój nastrój.
Psychologia Agata Domańska Dziecięce lęki często przenosimy na grunt zawodowy Praca odtwarza mnóstwo podświadomych mechanizmów psychicznych. To pole, gdzie rozgrywają się nasze dziecięce lęki. Kiedy jakiś służbowy lęk nas zalewa, dobrze jest go dokładnie zbadać. Bo czasem strach jest „zamiast”, maskuje nasze dawne uczucia – twierdzi Tomasz Tuszewski, psycholog i psychoterapeuta
Psychologia Aleksandra Nowakowska Praca – czym naprawdę jest dla ciebie? Chcesz zarabiać na wygodne życie, wyrażać siebie, zrobić coś dla innych? A może rządzi tobą jakaś nieuświadomiona potrzeba? Pragniesz być doceniona, zrozumiana, lubiana lub wybić się ponad przeciętność… Tylko czy praca ci to zagwarantuje? – pyta coach Joanna Godecka.
Psychologia Beata Pawłowicz Ręce to nasz kontakt ze światem – o ich znaczeniu mówi Wojciech Eichelberger Siła i gracja rąk znamionują ludzi stabilnych i zakorzenionych w życiu, którzy potrafią wykorzystać dane im talenty i czas. Bo ręce to narzędzie głowy i serca. Służą do pracy, ale są też niezastąpionym kanałem kontaktu ze światem. Dłoń jest najbardziej intymną i tajemniczą z naszych wizytówek – mówi Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta. I wyjaśnia, jak samemu sobie podać pomocną dłoń i co z tym ma wspólnego m.in. nauka mowy ciała.
Psychologia Ewa-Mazul Jak wewnętrzny sabotażysta blokuje twoje działania? Poznaj jego twarze! Znowu słyszysz głos mówiący, że się nie uda? Poznaj strategie pozwalające w skuteczny sposób radzić sobie z zadaniami, które w pierwszej chwili cię przerastają.
Psychologia Kasia Wezowski Stan flow - jak go osiągnąć w codziennym życiu? Czy wiesz ile zajęć, które wykonujesz w ciągu dnia, angażuje cię na tyle, że zapominasz o czasie i żyjesz chwilą teraźniejszą? Mogą to być przeróżne czynności jak: praca, zabawa z dziećmi, taniec, szycie, pisanie, jazda na rowerze. Są to aktywności, które nas mobilizują i przynoszą pozytywne rezultaty. Jak osiągnąć stan flow radzi coach Kasia Wezowski.
Psychologia Joanna Olekszyk Jakie masz nastawienie do pracy? – Sprawdź, do której generacji należysz! Pracować, by żyć, czy żyć, by pracować? - Te dwa podejścia w skrócie wyrażają różnicę między pokoleniem „X” oraz pokoleniem „Y”. Co na to pokolenie „Z”? Jeszcze nie wie, bo dopiero zaczyna ścieżkę kariery, ale za to ma wymagania. A Ty? Do której generacji należysz? Z którą się utożsamiasz? Odnajdujesz się na rynku pracy?
Psychologia Renata Mazurowska Jak wyciągać dobre wnioski ze swojej pracy? Załóż dziennik refleksji. Staraj się podsumowywać w nim ważne sytuacje zawodowe.
Styl Życia Aleksandra Nowakowska Na czym polega prawdziwy „corporate wellness”? Idea „corporate wellness” jest coraz bardziej modna w świecie biznesu. Co tak naprawdę oznacza w codzienności pracowników? Karnet na siłownię, przerwę na masaż? A może więcej luzu, relaksu i zaufania? Próbujemy to ustalić wspólnie z coach i trenerką Małgorzatą Kniaź.
Styl Życia redakcja-2 Jak być szczęśliwym w pracy Jeśli nie jesteśmy do końca zadowoleni z naszej pracy, istnieją proste sposoby, żeby czuć się w niej dobrze. Odczuwanie szczęścia zaczyna się od zmiany perspektywy. Jak być szczęśliwym w pracy?
Styl Życia redakcja Poczucie humoru w pracy Specjaliści twierdzą, że poczucie humoru przyczynia się do osiągnięcia sukcesu zawodowego. Dlaczego?
