Kreatywne działanie

Obudź w sobie kreatywność

Wszyscy jesteśmy twórcami z natury. Obudź w sobie kreatywność

Kreatywności nie trzeba się uczyć, wystarczy ją odblokować, obudzić, by móc w pełni realizować swój potencjał. To możliwe w każdym wieku – twierdzi Julia Cameron, autorka (...)

Uwolnij na wiosnę swój potencjał

Uwolnij na wiosnę swój potencjał

Jak zwykle wiosną masz ochotę zapisać się na kurs kreatywnego pisania lub warsztaty fotograficzne? A może po prostu chcesz żyć barwnie, z rozmachem? Prawdziwie? Głęboko? Pisarka Elizabeth Gilbert przekonuje, (...)

Nie bój się krytyki i realizuj swoje pomysły

Nie bój się krytyki i realizuj swoje pomysły

Udało Ci się pójść dalej. Zacząłeś coś robić! Hurra! Brawo! To niby tylko jeden krok dalej, ale ma on ogromne znaczenie. Wielu z nas nigdy go nie zrobi.

Pozytywne skutki stresu

Pozytywne skutki stresu – jaki mają wpływ na organizm człowieka?

Stres kojarzy się przede wszystkim z nieprzyjemnym napięciem, usztywnieniem karku czy mięśni, bólem brzucha, głowy i zdenerwowaniem, które potem przez długi czas staramy się rozładować. I (...)

jak byc kreatywnym

5 lekcji kreatywnego życia

Życie można potraktować jak proces twórczy i płynąć z jego nurtem, który jest nieuchronnie zmienny. Właśnie decydowanie się na te zmiany jest równoznaczne z rozwojem. Jak żyć kreatywnie w wolności od (...)

Palenie szkodzi

Fale alfa – co nam przeszkadza wyciszyć mózg?

Kiedy w naszym mózgu aktywne są fale alfa, czujemy się zrelaksowani i wyciszeni. Zwiększa się nasze poczucie szczęścia, jesteśmy bardziej kreatywni. Co nam w tym przeszkadza?

Kreatywnosc w lato

Kreatywne zajęcia na lato

Lato to świetny czas na twórcze eksperymenty, bo mamy więcej wolnego czasu, częściej przebywamy w plenerze, podróżujemy. Jak latem być kreatywnym?

Wydanie drukowane E-Wydanie

4 sposoby na dobrą pamięć w pracy

4 sposoby na dobrą pamięć w pracy

Naukowcy Tracy i Ross Alloway w książce „The Working Memory Advantage: Train Your Brain to Function Stronger, Smarter, Faster” podają proste sposoby na to, żeby w pracy cieszyć się dobrą pamięcią.

kobieta_maluje

Każdy jest artystą. Ty też

Można przyzwoicie zarabiać, czuć radość z bycia rodzicem, uprawiać wyczynowe sporty. Jednak jednocześnie gdzieś tlić się może niespełnienie, jakiś brak. Brakuje nam twórczej ekspresji, doświadczenia (...)

Co blokuje kreatywność?

Co blokuje kreatywność?

Mamy w mózgu jakby filtr, który utrzymując wiedzę na temat tego, co znamy, odcina nas od kreatywności - zbadali naukowcy.

Chroniczny stres - jak się od niego uwolnić radzi coach Kasia Wezowski

Chroniczny stres – jak się od niego uwolnić radzi coach Kasia Wezowski

Czy zdarzało ci się być w ciągłym stanie pobudzenia, kiedy cały czas musiałaś być czymś zajęta? Odpoczynek nie dawał ci przyjemności, a w nocy nie mogłaś spać, bo przychodziło za (...)