Psychologia Kasia Wezowski Chroniczny stres - jak się od niego uwolnić? Czy zdarzało ci się być w ciągłym stanie pobudzenia, kiedy cały czas musiałaś być czymś zajęta? Odpoczynek nie dawał ci przyjemności, a w nocy nie mogłaś spać, bo przychodziło za dużo myśli? Czy trudno ci było wytrzymać z ludźmi, którzy nie spędzają aktywnie czasu? Chciałaś robić coś innego, ale nie mogłaś skoncentrować się na aktualnym zajęciu?
Psychologia Agata Domańska Wyobraźnia działa non stop Albert Einstein powiedział: „wyobraźnia jest ważniejsza nawet od wiedzy”. Dlaczego? Bo wiedza jest ograniczona, a wyobraźnią można ogarnąć cały świat.
Styl Życia Tatiana Cichocka Wszyscy jesteśmy twórcami z natury. Obudź w sobie kreatywność Kreatywności nie trzeba się uczyć, wystarczy ją odblokować, obudzić, by móc w pełni realizować swój potencjał. To możliwe w każdym wieku – twierdzi Julia Cameron, autorka bestsellerowego poradnika „Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę" – jedyne, co trzeba zrobić, to otworzyć się na siebie.
Psychologia Jolanta Maria Berent Uwolnij na wiosnę swój potencjał Jak zwykle wiosną masz ochotę zapisać się na kurs kreatywnego pisania lub warsztaty fotograficzne? A może po prostu chcesz żyć barwnie, z rozmachem? Prawdziwie? Głęboko? Pisarka Elizabeth Gilbert przekonuje, że takie życie może wieść każdy – niezależnie od wieku, umiejętności czy nawet talentu. Pora obudzić w sobie artystkę.
Psychologia redakcja Nie bój się krytyki i realizuj swoje pomysły Udało Ci się pójść dalej. Zacząłeś coś robić! Hurra! Brawo! To niby tylko jeden krok dalej, ale ma on ogromne znaczenie. Wielu z nas nigdy go nie zrobi.
Psychologia redakcja Pozytywne skutki stresu – jaki mają wpływ na organizm człowieka? Stres kojarzy się przede wszystkim z nieprzyjemnym napięciem, usztywnieniem karku czy mięśni, bólem brzucha, głowy i zdenerwowaniem, które potem przez długi czas staramy się rozładować. I choć długotrwały stres faktycznie przynosi głównie negatywne skutki, to stres krótkotrwały ma swoją pozytywną stronę.
Psychologia redakcja-2 5 lekcji kreatywnego życia Życie można potraktować jak proces twórczy i płynąć z jego nurtem, który jest nieuchronnie zmienny. Właśnie decydowanie się na te zmiany jest równoznaczne z rozwojem. Jak żyć kreatywnie w wolności od sztywnych starych wzorców?
Psychologia redakcja-2 Fale alfa - co nam przeszkadza wyciszyć mózg? Kiedy w naszym mózgu aktywne są fale alfa, czujemy się zrelaksowani i wyciszeni. Zwiększa się nasze poczucie szczęścia, jesteśmy bardziej kreatywni. Co nam w tym przeszkadza?
Psychologia redakcja-2 Kreatywne zajęcia na lato Lato to świetny czas na twórcze eksperymenty, bo mamy więcej wolnego czasu, częściej przebywamy w plenerze, podróżujemy. Jak latem być kreatywnym?
Styl Życia redakcja-2 4 sposoby na dobrą pamięć w pracy Naukowcy Tracy i Ross Alloway w książce „The Working Memory Advantage: Train Your Brain to Function Stronger, Smarter, Faster” podają proste sposoby na to, żeby w pracy cieszyć się dobrą pamięcią.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Każdy jest artystą. Ty też Można przyzwoicie zarabiać, czuć radość z bycia rodzicem, uprawiać wyczynowe sporty. Jednak jednocześnie gdzieś tlić się może niespełnienie, jakiś brak. Brakuje nam twórczej ekspresji, doświadczenia własnej kreatywności. Wydaje się to trudne, tymczasem do artyzmu można podejść całkiem praktycznie.
Psychologia redakcja-2 Co blokuje kreatywność? Mamy w mózgu jakby filtr, który utrzymując wiedzę na temat tego, co znamy, odcina nas od kreatywności - zbadali naukowcy.
