Styl Życia Kąpiele leśne dla dzieci i dorosłych – terapia udowodniona naukowo Widać już pierwsze oznaki wiosny – kolejny ciepły i słoneczny weekend może być okazją do ich poszukiwania. Dla dzieci to doskonała rozrywka i nauka. Jednak nie tylko one czerpią z terapeutycznych właściwości przyrody. Wyprawa do lasu wpływa uzdrawiająco na ludzi w każdym wieku – przekonują Agata Preuss i Dorota Zaniewska, autorki wydanej właśnie książki „Lasoterapia z dziećmi”.
Styl Życia Małgorzata Welman Jeszcze bliżej lasu – siedzisko for/rest nagrodzone w konkursie Mazda Design Experience Proste, funkcjonalne, zaprojektowane w duchu eko, co więcej: zachęcające do częstszych wypadów do lasu i bliskiego obcowania z naturą. Takie jest siedzisko for/rest, projekt nagrodzony w konkursie Mazda Design Experience.
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Rykowisko – kto raz usłyszy, nigdy nie zapomni Cały kicz jeleni na rykowisku pryska jesienią, kiedy z lasów dobiega niesamowity godowy ryk samców. Są w nim nostalgia, namiętność, ale i wyzwanie, groźba. Nic dziwnego, że spektakl przyciąga coraz więcej obserwatorów. Zamiast niepokoić zwierzęta, jego niezwykłości można doświadczyć, patrząc na zdjęcia Pawła Krefta, fotografa przyrody.
Moda i uroda Agata Rucińska Regeneracja – zanurz się w naturze Bezkresne przestrzenie, zielone łąki, gęste lasy – to najlepsze miejsca, żeby odpocząć. Przywrócić ciału zdrowie, siły i piękno.
Styl Życia Beata Biały Chata Jagi Hupało, kreatorki i stylistki fryzur Stara leśniczówka w Górach Bardzkich na Dolnym Śląsku to miejsce, które na życie wybrała niezwykła kreatorka wizerunku i artystka Jaga Hupało. Przed miejskim zgiełkiem skrywa się w samym środku gęstego lasu, magicznego i pełnego tajemnic – jak ona.
Styl Życia Katarzyna Nowakowska Idź do lasu – po oddech, siłę i spokój Nie musisz czekać na to do emerytury, rezygnować z wygód miejskiego życia czy pracy – wchodź do lasu dosłownie i metaforycznie, najczęściej jak to możliwe. Po oddech, po siłę, po spokój, po prawdę o sobie. Tak jak nasze bohaterki z zachwytem obserwuj naturę i ludzi wokół. To najpiękniejszy rodzaj medytacji.
Styl Życia Katarzyna Margielska Bukowe lasy w Bieszczadach na liście UNESCO Buczyny o charakterze pierwotnym Bieszczadzkiego Parku Narodowego to kolejny obszar przyrodniczy na terenie Polski wpisany na listę UNESCO. Na liście znajduje się już Białowieski Park Narodowy.
Styl Życia Joanna Olekszyk Kąpiele leśne – na czym polega japońska technika shinrin-yoku? Wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko Kąpiel leśna to termin, który robi ostatnio furorę. Czym się różni od zwykłego spaceru po lesie, a czym od terapii lasem – wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko, psychiatra i certyfikowana przewodniczka takich kąpieli.
Seks Beata Pawłowicz Seks na łonie natury – dlaczego warto spróbować? Nie kochałaś się nigdy pod drzewami? Może warto spróbować. Las wpływa na inną dynamikę miłości, wynikającą z tego, że seks jest tu elementem życia – mówi doktor Łukasz Łuczaj, biolog, autor książki „Seks w wielkim lesie”.
Styl Życia Joanna Olekszyk Las na receptę Dawniej podczas zarazy królowie polscy mieli zwyczaj zjeżdżać do Puszczy Białowieskiej. Teraz znów to robimy, wracamy do lasu – mówi Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, przewodniczka kąpieli leśnych, autorka książki „Lasoterapia”.
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Fotograf przyrody Paweł Kreft: "Zamiast kolekcjonować kilometry, skup się na wrażeniach" Zamiast kolekcjonować kolejne kilometry, skup się na wrażeniach – mówi fotograf przyrody Paweł Kreft. W poszukiwaniu zwierzęcych modeli zwiedza różne regiony Polski, jednak spokój i poczucie szczęścia daje mu każda wizyta w lesie.
Styl Życia Monika Stachura Shinrin-yoku – leśne kąpiele wzmacniają odporność i podnoszą poziom energii Z perspektywy ewolucji jeszcze niedawno wszyscy mieszkaliśmy w lesie. Gdy do niego wracamy, czujemy się więc spokojnie i bezpiecznie. Stąd dobroczynne efekty terapii leśnej. Opracowana w Japonii pod nazwą shinrin-yoku, okazuje się remedium na epidemię stresu.
