Marnowanie czasu

Jak wydłużyć czas i dobrze go rozplanować

Zarządzanie czasem – jak dobrze planować?

Skarżymy się, że mamy go mało. Zdecydowanie za mało! Narzekamy na pracę wykonywaną po godzinach, na zmęczenie. Gdzie przepada nasz czas? Jak go pochwycić, wydłużyć, obłaskawić? Jest na to sposób, a nawet (...)

Pomodoro, czyli jak nie marnować czasu

Technika Pomodoro, czyli jak nie marnować czasu?

Jedna z bardziej popularnych metod zarządzania czasem pochodzi z Włoch. Pomaga podzielić zadania zaplanowane na dany dzień na mniejsze odcinki, a przy tym zachować wysoki poziom koncentracji. Technika nazywa się (...)

Jak mieć więcej czasu dla siebie i dla rodziny?

Jak mieć więcej czasu dla siebie i dla rodziny?

Problem braku czasu powraca podczas wielu moich sesji z klientami. Dotyczy on zwłaszcza kobiet, ale mężczyznom również ten temat nie jest obcy.

Jak uchronić dziecko przed uzależnieniem od mediów?

Jak uchronić dziecko przed uzależnieniem od mediów?

Wiele matek ma mniejszą wiedzę internetowo-medialną niż ich dzieci. I bardzo dobrze. Możesz stawiać się na pozycji ucznia. Poproś, żeby to dziecko ci powiedziało, na co trzeba uważać. Zadawaj mu pytania jak (...)

8 sposobów marnowania czasu i energii

8 sposobów marnowania czasu i energii

Najczęściej wydaje nam się, że jest tak wiele do zrobienia i tak mało czasu, aby to zrobić. I brakuje nam sił. Tymczasem zupełnie nie jesteśmy świadomi, ile czasu i energii marnujemy. Jak to robimy?

Świadomość minut

Czy możemy sterować czasem? Pokonać bieg sekund i gonitwę godzin? Tak. Akceptując odwieczny ruch wskazówek zegara.