Psychologia Jak „bycie obecnym” przekłada się na pewność siebie? Gdy jesteśmy obecni, nasz sposób mówienia sprzymierza się z mimiką, postawą ciała i ruchami. A ta wewnętrzna zbieżność, ta harmonia jest namacalna i wyraźna – dlatego że jest prawdziwa. Dzięki niej nie można się nam oprzeć. Przestajemy ze sobą walczyć i stajemy się sobą – pisze dr Amy Cuddy, psycholożka, autorka książki „Wstań” (Wyd. Znak).
Psychologia Dagmara Gmitrzak Jak nabrać pewności siebie? 11 ćwiczeń, które ci w tym pomogą Pewność siebie to stan umysłu, który wynika z poczucia własnej wartości, wyjątkowości, akceptacji i wiary w moc sprawczą. Przecież nie ma na świecie drugiej takiej osoby jak ty! Jak zwiększyć pewność siebie? Sprawdź nasze wskazówki!
Psychologia Alina Gutek Poczucie własnej wartości to moja tarcza ochronna – mówi Marta Lech-Maciejewska, autorka bloga SuperStyler Lubimy być chwaleni, zauważeni, docenieni. Pragniemy uznania, szacunku, miłości. Myślimy, że to wszystko mogą nam dać inni. Owszem, mogą dać, ale mogą też odebrać. O to, co najważniejsze, czyli o poczucie własnej wartości, musimy już zadbać sami.
Psychologia Dagmara Gmitrzak 11 ćwiczeń na pewność siebie Chcesz obudzić pewność siebie? Rozwinąć skrzydła i unieść się wysoko? Oto kilka sposobów, aby obudzić w sobie moc.
Psychologia Joanna Olekszyk Sposoby na pewność siebie? – Mniej myśl, więcej działaj! Pewność siebie pojawia się wtedy, kiedy nasze wewnętrzne przekonanie, że czegoś nie potrafimy, zostaje unicestwione przez brutalny fakt, że coś osiągnęliśmy – piszą Katty Kay i Claire Shipman. Oto sposoby na jej podbudowanie.
Psychologia Robert-Rient Co to jest NLP i na czym polega neurolingwistyczne programowanie? Neurolingwistyczne programowanie to jedna z najmłodszych koncepcji terapeutycznych, stosowana chętnie podczas szkoleń i warsztatów.
Styl Życia Dagmara Łacny Lonni Pike: „Mam 56 lat, tatuaże i tak właśnie wyglądam” Chciałam pokazać ludziom w moim wieku, że nie jesteśmy nieistotni, wciąż mamy swoje cele, nadal możemy coś zmieniać.
Psychologia Joanna Olekszyk Osiem sposobów na pewność siebie Pewność siebie - czy można się jej nauczyć? Przydadzą się kontemplacja i walka z kompleksami. Pierwsza potrzebna, by zachwycić się światem, druga – by zachwycić się sobą.
Psychologia redakcja Jak osiągnąć sukces? Ludzi sukcesu cechuje optymizm, wiara w swoje możliwości, pewność siebie i umiejętność wyznaczania sobie celów. Tacy ludzie osiągają uprawnione cele i potrafią się tym cieszyć. Jak zatem sprawić, aby na drodze zawodowej odkrywać w sobie jedynie te pozytywne cechy?
Psychologia agnieszka-gortatowicz Jak uwierzyć w siebie? - Trening Jaguara Polowanie na samoakceptację: „Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele” - Jak sam tytuł wskazuje – nie jest to książka do czytania. To podręcznik. Ćwiczenia na pewność siebie. Zdaniem Dagmary Gmitrzak Jaguar może być naszym guru, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości i realizację celów. Ma kilka takich cech (rzeczywiście albo tylko mu je przypisaliśmy), których możemy mu pozazdrościć. Na przykład? „Jest mistrzem poruszania się w ciemności. Patrząc z perspektywy psychologicznej – ciemność symbolizuje naszą podświadomość, która na co dzień jest niedostępna” – pisze Gmitrzak. – „Jaguar zaprasza w podróż po mrokach własnej psychiki”.
Psychologia redakcja Jak obudzić w sobie odwagę? Według Indian jaguar symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę. Zdaniem trenerki rozwoju Dagmary Gmitrzak każdy z nas może go w sobie obudzić. Jak?
Psychologia redakcja-2 Pewność siebie w 3 krokach Lato to czas, kiedy jest więcej towarzyskich okazji, niż w innych porach roku. Właśnie podczas wakacji naprawdę warto wyjść do ludzi. Jak możesz sobie pomóc, kiedy tracisz pewność siebie?
