Psychologia Przemoc psychiczna w związku – odejście od agresora jest najlepszym wyjściem, choć nie zawsze jest możliwe
Książki Skąd w nas tęsknota za polskim dworkiem? Odpowiada Krystyna Mirek, autorka powieści „Zapach Bzu”
Psychologia Katarzyna Kazimierowska Mowa ciała – na czym polega psychoterapia tańcem? Aby wejść w uzdrawiający kontakt, często nie są potrzebne słowa, przekonuje Penelope Best, nauczycielka psychoterapii tańcem i ruchem. Jej praca polega na odczytywaniu subtelnych odpowiedzi i zachęcaniu do tego, by pacjenci mówili dalej – poprzez swoje ciała.
Zdrowie Joanna Derda EMDR – terapia leczenia traum i zaburzeń lękowych Niektórzy kojarzą tę terapię z machaniem ręką przed oczami pacjenta. Inni – z uderzaniem w kolana czy obejmowaniem się ramionami. Czym naprawdę jest EMDR? Terapeutka Marzena Olędzka mówi: „EMDR zmienił moje życie. To nowy sposób patrzenia na świat. I na siebie”.
Zdrowie Joanna Olekszyk Ayahuasca – co to jest? Jak działa i czy jest legalna w Polsce? Ayahuasca to naturalny psychodelik na bazie wyciągu z roślin z Amazonii, zażywany jest przez szamanów w celach religijnych. W naszym kręgu zdobywa popularność jako środek poszerzający świadomość, a nawet leczący depresję i nałogi – ayahuasca budzi jednak wiele pytań i zastrzeżeń. Oto nasz wielogłos w tej sprawie. Rozmawiały Kamilla Staszak i Joanna Olekszyk.
Psychologia Dagmara Danielczyk-Słomian Pół żartem, pół serio o terapii: Dopasuj modalność i nie męcz się Psychoterapia to bogactwo nurtów. Poszczególne podejścia różnią się od siebie znacząco. Koncentrują się na relacji z pacjentem/klientem i swobodnej rozmowie lub na konkretnych celach uzyskiwanych m.in. przez wykonywanie zadań. Nie każdy, kto poddaje się terapii, poczuje się komfortowo w psychoanalizie czy w Gestalcie. Podobnie jak nie każdy terapeuta będzie w stanie pracować w nurcie behawioralno-poznawczym.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Hipnoterapia - wrota do podświadomości - wywiad z Elżbietą Szwaczkiewicz Hipnoza pomaga w sytuacjach, w których świadomie nie jesteśmy w stanie znaleźć rozwiązania, nie mamy nad sobą panowania w 100 procentach, bo coś, czego nie znamy, skutecznie na nas wpływa, ma nad nami kontrolę.
Psychologia Malgorzata-Sadowska Filmoterapia - kino w psychoterapii Film jako narzędzie psychoterapeutyczne ma jeszcze dosyć krótką historię. Jak działa filmoterapia? Pomaga dotrzeć do ukrytych emocji, inspiruje do zmian, daje nadzieję, rozwija samoświadomość, pozwala z dystansu spojrzeć na nasze problemy.
Psychologia Izabela Cisek Wydobywać na światło dzienne Kontrowersyjna, przerażająca dla obserwatorów i zaskakująco opiekuńcza dla klientów. Terapia prowokatywna to jedna z najbardziej nietypowych metod psychoterapii. Jej twórca, Frank Farrelly, słynie z sesji, które przypominają teatr. Klient próbuje odnaleźć się w swojej roli, ale jest z niej wytrącany. W końcu musi przewartościować swoje postawy i poglądy, by zbudować je na nowo.