Psychologia Katarzyna Margielska Psychoterapia – od czego zacząć? Kiedy warto skorzystać z pomocy? Lęki, frustracja, smutek, brak wiary w siebie, niezadowolenie z życia – takie stany mogą ciągnąć się latami. Coraz gorsze samopoczucie przekłada się na związki i relacje, powoduje, że człowiek męczy się sam ze sobą. Często jednak decyzja o podjęciu terapii jest wciąż odkładana, co może doprowadzić do chorób psychosomatycznych czy depresji. Powody odwlekania są różne. Wiele osób po prostu nie wie jak zacząć i czego spodziewać się po psychoterapii. O tym, jak przebiega proces terapeutyczny i jakie przynosi korzyści rozmawiamy z Katarzyną Szostak – psycholożką i psychoterapeutką z Centrum Psychoterapii Help.
Psychologia Robert-Rient Psychoterapia - kiedy jest potrzebna? W jakiej sytuacji warto zwrócić się po pomoc do specjalisty? - Poniżej kilka podpowiedzi i podstawowych wskazówek.
Psychologia Katarzyna Margielska „Terapia to NIE WSTYD” – nowa kampania społeczna Jakie myśli i uczucia towarzyszą nam, gdy myślimy o psychoterapii? Czy nie kryje się za tym cały szereg błędnych przekonań i archetypów? Tymczasem rola takiej terapii może być w naszym życiu nieoceniona. – Celem kampanii Terapia to NIE WSTYD jest pokazanie pozytywnych stron psychoterapii. Odejście od stereotypów, uświadomienie wartości psychoterapii – podkreśla Anna Węgrzyn, inicjatorka Kampanii.
Psychologia Bartłomiej Żukowski Instytut Gestalt Czego możesz spodziewać się idąc na psychoterapię? Kiedy jest ci potrzebna? Każdy z nas czuje się niekiedy smutny, samotny, zły, przytłoczony czy przeciążony. Nie zawsze udaje nam się osiągać to, co sobie założyliśmy. Jak rozpoznać, czy towarzyszące nam trudne przeżycia to jeszcze zwykłe codzienne troski, czy może już poważne problemy? Dokąd zwrócić się po pomoc?
Psychologia Katarzyna Troszczyńska Jak znaleźć dobrego terapeutę? Kim jest Ewa? Kobietą, która pod wpływem różnych życiowych zdarzeń zdecydowała, że chce iść na psychoterapię. Jej wiek nie gra roli. Może być nią każda z nas. Jak Ewa ma znaleźć dobrego terapeutę, na co się przygotować? I czy naprawdę może być pewna, że psychoterapia jej pomoże?
Wychowanie Ewa Nowak Jak postępować z dzieckiem chorym na anoreksję? Anoreksja to choroba, która uderza w cały system rodzinny... Jak pomóc sobie i dziecku?
Psychologia Marta Wołowska-Ciaś Psychoterapia Gestalt, cz.1 Jak się teraz czujesz? Jakie uczucie towarzyszy Ci, kiedy to mówisz? Jak doświadczasz tego uczucia w ciele? Jak to, czego doświadczasz „tu i teraz” odnosi się do Twojego życia? Jak się masz ze mną? – takie lub podobne pytania, możesz usłyszeć podczas spotkania w gabinecie u psychoterapeuty GESTALT.
Psychologia redakcja Tomasz Srebnicki: Jakie studia wybrać? Rozpoczęcie studiów często wiąże się z wieloma ważnymi decyzjami i życiowymi zmianami. Jak się ich nie bać i nastawić się optymistycznie do tego, co nieznane – radzi ekspert SENSu, Tomasz Srebnicki
Psychologia redakcja-2 Z jakich powodów decydujemy się na psychoterapię - badania Problemy z samooceną, związkiem, przełomowe momenty życia, trudne dzieciństwo. To najczęstsze powody, dla których Polacy udają się do psychoterapeuty.
Psychologia Jarosław Józefowicz Psychoterapia. O psychologii zorientowanej na proces Życie nieraz wymaga od nas zbyt wiele. Zaskakuje problemami, które wydają się nie do rozwiązania. Rozmawiamy wtedy z przyjaciółmi, znajomymi, sięgamy do zwyczajowych sposobów radzenia sobie. Nie zawsze to pomaga. Pojawia się niepewność, bezsilność, zwątpienie we własne siły. W takich momentach niektórzy z nas zastanawiają się nad podjęciem psychoterapii. Wtedy nasuwają się pytania: Co to właściwie jest? Czy pomaga? Jeżeli tak, to w jaki sposób?
