Zdrowie Materiał partnera MATERIAŁ PARTNERA Zespół stopy cukrzycowej – pierwsze objawy. Jak wspomóc leczenie? Cukrzyca jest chorobą nieuleczalną i przewlekłą. Jednak dzięki stałej kontroli stanu zdrowia pacjenta możliwe jest ograniczenie jej konsekwencji. Po rozpoznaniu choroby niezwykle istotna jest zmiana trybu życia, a przede wszystkim odpowiednia dieta i aktywność fizyczna.
Zdrowie Katarzyna Kazimierowska Jak dobrze żyć z cukrzycą? – tłumaczy Maciej Łysiak, edukator cukrzycowy Jestem dowodem na to, że dziś medycyna pozwala żyć z cukrzycą tak, jak chcemy, ale trzeba dać sobie czas i powolutku dopasowywać terapię – mówi Maciej Łysiak, edukator cukrzycowy, założyciel kanału na YT „Nie słodzę”. Sam zachorował na cukrzycę typu 1 w wieku 21 lat. Opowiada o drodze, jaką przeszedł. Od lęku o życie do czerpania z niego pełnymi garściami. A także o tym, jak prowadzić lepsze życie z cukrzycą.
Zdrowie Luiza Napiórkowska Rytm dobowy – dbając o zegar biologiczny, wydłużamy swoje życie Regularny sen, stałe pory posiłków, godzina przeznaczona na aktywność fizyczną – niestety, mało kto tego przestrzega. Zwykle „nie mamy na to czasu”. Jaki rachunek wystawi nam organizm? Na liście znajdziemy insulinooporność, cukrzycę, problemy ze snem – takie mogą być skutki niewłaściwego stylu życia, niedosypiania. Dlaczego jeszcze powinniśmy szanować swój zegar biologiczny? – tłumaczy dr n. med. Luiza Napiórkowska, specjalista endokrynologii i diabetologii, lekarz chorób wewnętrznych.
Zdrowie Małgorzata Welman Insulinooporność a otyłość – błędne koło chorobowe Mówi się o niej coraz częściej. Jest lepiej diagnozowana i może być efektywnie leczona. Co więcej, można jej skutecznie przeciwdziałać. O insulinooporności rozmawiam z dr. n. med. Maciejem Jędrzejowskim, autorem książki „Zrozumieć insulinooporność”.
Zdrowie Materiał partnera Szkoła Diabetyka – zjednoczeni w walce z cukrzycą Cukrzyca to jedna z najpopularniejszych chorób przewlekłych XXI wieku. Liczba cukrzyków na całym świecie rośnie w bardzo szybkim tempie. W okresie od 2000 r. do 2019 r. liczba mężczyzn ze zdiagnozowaną cukrzycą wzrosła ponad dwukrotnie – z około 7,3 mln do 16,7 mln. Wzrost zachorowań zaobserwowano także wśród kobiet – w roku 2000 odnotowano 9,5 mln, zaś w 2019 r. liczba ta wynosiła już 15,6 mln. Szacuje się, że w Polsce mamy około 3 milionów diabetyków – jednak aż milion z tej grupy stanowią osoby, które jeszcze nie zostały zdiagnozowane. Takie statystyki to silny argument, by zastanowić się nad własnym stylem życia oraz innymi czynnikami ryzyka.
Zdrowie Katarzyna Margielska Insulinooporność – prosta droga do cukrzycy, z której można zawrócić Cierpi na nią coraz więcej dorosłych i dzieci. Wiele osób w ogóle nie wie, że ją ma. Tymczasem insulinooporność można wyleczyć. O tym, że warto zająć się swoim zdrowiem i dietą jak najszybciej, zanim pojawi się cukrzyca, mówi dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Zdrowie Ewa Nowak Słodki smak trucizny – jak cukier wpływa na nasze zdrowie? Bohater kultowego filmu Barei badał zawartość cukru w cukrze. Dziś miałby dużo szersze pole badawcze, ponieważ sacharoza jest wszechobecna – trafia do ketchupu, leków, ba, nawet do pasty do zębów. Dziennikarka Ewa Nowak zbadała, jak sztuczna słodycz wpływa nie tylko na jej organizm, ale i samopoczucie. I doszła do wniosku, że wysiada z białej karuzeli.
Zdrowie Susan Zogheib Dieta nerkowa – jak najlepiej zadbać o nerki? W Stanach Zjednoczonych żyje ponad 30 milionów ludzi, u których zdiagnozowano jakieś zaburzenia w funkcjonowaniu nerek lub którzy już się zmagają z pełnoobjawową chorobą. – pisze Susan Zogheib w swojej książce „Przewlekła choroba nerek. Leczenie dietą”. Dieta jest niezbędnym elementem leczenia PChN i skutecznie pomaga w spowolnieniu postępów choroby. Niektóre składniki potraw wspomagają funkcjonowanie nerek, a inne wymuszają ich intensywniejszą pracę.
Zdrowie Mia Lundin Insulinooporność – jak jej zapobiec i utrzymać zrównoważony poziom cukru we krwi? Węglowodany, które spożywamy, rozkładane są na glukozę. Jest ona paliwem dla naszego organizmu i mózgu. Wykorzystywana jest po to, żeby zapewnić szybki przepływ energii.
Zdrowie Katarzyna Margielska Uzależnienie od słodyczy. Coraz więcej osób traci kontrolę nad „cukrowym” nałogiem Słodycze lubi prawie każdy. Coraz częściej spotykamy się jednak z problemem silnego uzależnienia, gdy „ochota na coś słodkiego” przechodzi w kompulsywne objadanie się. Kiedy tracimy kontrolę nad umiłowaniem do słodkości i wpadamy w „lepkie” sidła nałogu? – O coraz bardziej powszechnym zjawisku cukrowego uzależnienia mówi Mikołaj Choroszyński, psychodietetyk, autor książki „Uzależnienie od słodyczy - skuteczne narzędzia do zmiany nawyków”.
Zdrowie Jerzy Kowarski Cukrzyca - jak możemy się przed nią uchronić? Na cukrzycę zapada coraz więcej osób i to w coraz młodszym wieku. Przyczyny tego zjawiska wbrew pozorom nie kryją żadnej straszliwej tajemnicy: tkwią w diecie. Dlaczego? – tłumaczą specjaliści
Zdrowie Katarzyna Margielska Ksylitol a cukier. Jakie są właściwości i indeks glikemiczny ksylitolu? Ksylitol, substancja pochodząca głównie z brzozy, stała się w ostatnich latach popularnym zamiennikiem zwykłego cukru. Wiele osób ma jednak liczne wątpliwości dotyczące jej stosowania. Czy ksylitol jest zdrowy? Ile ksylitolu zamiast cukru można używać? Czy ksylitol jest w pełni bezpieczny dla dzieci?
