relacje międzyludzkie

Między strachem a nadzieją - co polityka robi ludziom. Rozmowa z prof. Krystyną Skarżyńską

Między strachem a nadzieją – co polityka robi ludziom. Rozmowa z prof. Krystyną Skarżyńską

Polityka dzieli. Ale czy musi? Co może sprawić, że zamiast się kłócić albo unikać rozmowy, zdołamy się zrozumieć? Zaufanie? Szacunek? (...)

Zemsta czy wybaczenie - co przynosi większą ulgę?

Zemsta czy wybaczenie – co przynosi większą ulgę?

Zranieni, zdradzeni, oszukani – reagujemy zwykle na trzy sposoby. Udajemy, że nic się nie stało, odpłacamy pięknym za nadobne lub cierpimy, a potem zwykle po jakimś czasie wybaczamy. Wychowuje się nas w (...)

Chcesz przestać bać się swoich tajemnic? Postaw na radykalną szczerość!

Chcesz przestać bać się swoich tajemnic? Postaw na radykalną szczerość!

Radykalna szczerość uczy mówienia prawdy innym, zwłaszcza tym, na których nam zależy. I zwłaszcza tej prawdy, która jest dla nas najbardziej wstydliwa. Coach Michael Kreuzwieser zapewnia, że (...)

Dlaczego ludzie chcą zdominować innych?

Dlaczego ludzie chcą zdominować innych?

Gdyby rządzenie przez narzucanie innym swojej woli oceniać racjonalnie, to okazałoby się, że to w ogóle nieskuteczna metoda, bo nie motywuje podwładnych do wysiłku, nie mówiąc o współpracy.

Na czym polega „efekt kameleona?

Na czym polega „efekt kameleona”?

Jeśli kelnerka powtarza słowa klientów to ma szansę na wyższe napiwki, a gdy ekspedientka w drogerii kopiuje gesty kupujących, to zarobi więcej - tak działa „efekt kameleona". Dr Wojciech Kulesza, psycholog (...)

Jak przyjmować komplementy?

Jak przyjmować komplementy?

Czasami łatwiej jest myśleć, że to inni ponoszą odpowiedzialność za nasze problemy, że nie mamy udanego związku, ponieważ nie trafiliśmy dotąd na właściwego partnera, że czujemy się samotni, ponieważ (...)

Jak pokonać nieśmiałość? Pięć kroków

Jak pokonać nieśmiałość? Pięć kroków

Nieśmiałość nie jest pojęciem ściśle zdefiniowanym, jednak większość z nas z pewnością potrafiłoby je opisać. Gdy jesteśmy onieśmieleni odczuwamy napięcie, skrępowanie, tremę a nawet lęk o różnym (...)

Co nam przeszkadza w stworzeniu prawdziwej relacji?

Co nam przeszkadza w stworzeniu prawdziwej relacji?

„Ja robię swoje, a ty swoje. Nie jestem na tym świecie po to, by spełniać twoje oczekiwania, a ty nie jesteś na tym świecie, by spełniać moje. Ty to ty, a ja to ja. I jeśli przypadkiem natrafimy na siebie to (...)

Życzliwość jest zaraźliwa

Życzliwość jest zaraźliwa

Aż 56% uczestników najnowszych badań przeprowadzonych przez IQS Group na zlecenie producenta Cukru Królewskiego* uważa, że Polacy ą mniej życzliwi niż inne narodowości. Nie brzmi to optymistycznie, ale czy nie (...)

Tao w relacjach z trudnymi ludźmi

Tao w relacjach z trudnymi ludźmi

Poskromić wroga bez walki – do tego, według filozofii Wschodu, powinniśmy dążyć w relacjach z trudnymi ludźmi. Jak to zrobić? Przedstawiamy 5 rad Prestona Ni, osobistego coacha i autora książek, (...)

relacje miedzyludzkie

Znaczenie relacji międzyludzkich

Relacje społeczne, obok stanu fizycznego i psychicznego, stanowią jeden z podstawowych filarów naszego samopoczucia. Dobre więzi z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi pomagają odreagowywać stres, filtrować (...)

mechanizmy manipulacji

Mechanizmy manipulacji – jak działa ingracjacja?

Termin pochodzi od łacińskiego „in gratIam” - terminu określającego wkradanie się w czyjeś łaski. Ingracjacja służy zdobyciu przychylności innych poprzez przekazywanie im odpowiednich informacji o sobie, (...)

jak byc szczesliwym

Szczęście jest zaraźliwe

Według badań optymizm ma wiele wspólnego z wirusem grypy. Rozprzestrzenia się szybko i w sposób niekontrolowany. To dobra wiadomość.

Przyjaciolki

Jak być bardziej elastycznym

Elastyczność psychiczna pomaga nam być odpornym na to, co przynosi nam życie. Czyli chroni przed skutkami stresu. Jak ją wzmacniać?

Co nas denerwuje u innych?

Najbardziej denerwujące zachowania

Jakie zachowania są szczególnie nieuprzejme i irytujące, a jednak częste. Badania dowodzą, że dopuszczamy się ich w 7 następujących przypadkach.

Jak rozmawiac z singlem

Rozmowa z singlem – czego nie mowic

Ludzie mają trudno uleczalną przypadłość, która polega na udzielaniu rad i pocieszaniu, kiedy nie są o to proszeni. Zadają też niepotrzebne pytania.

Kobieta_i_mezczyzna

Stereotypy relacyjne (2) – wywiad z psychoterapeutą Michałem Dudą

Jest jeszcze spora i bolesna przestrzeń braku akceptacji, opartego na stereotypach, dotyczących tego, jaki jest właściwy związek i kto z kim może go tworzyć.

Kobieta_mysli

Kiedy umysł nie jest przyjacielem

Wszyscy chcemy myśleć o własnym umyśle jak o najlepszym przyjacielu. Przecież w nim mieszczą się całkiem potężne zasoby. Tymczasem umysł często działa przeciwko nam, stając się największym źródłem (...)

Jakim typem osobowości jesteś?

Ten typ tak ma – jakim typem osobowości jesteś? Część 1

Dlaczego myślisz, zachowujesz się i reagujesz właśnie w taki, a nie inny sposób? Co jest dla ciebie ważne w relacjach, w pracy? Dlaczego pewne rzeczy cię cieszą, a inne denerwują? Poznaj (...)

Jak poprawić relacje w pracy

Popraw swoje relacje ze współpracownikami

Nadchodzi nowy rok, a wraz z nim nowe postanowienia. Jeśli wśród nich znalazło się bycie lepszym pracownikiem ale też lepszym współpracownikiem, oto kilka rad, jak można to osiągnąć.

szczerość w związku

Ludzki czynnik: gdzie szukasz wsparcia?

Co to jest wsparcie?Czy rodzina to realna pomoc, czy lepiej trzymać się od niej z daleka? Dlaczego mimo mnóstwa znajomych w trudnej sytuacji czujemy się samotni? Czy umiemy się na kimś oprzeć i co ma do tego (...)

Wojciech Eichelberger: Modny czubek świata

Wojciech Eichelberger: Modny czubek świata

55 lat temu psychoterapia była „dla czubków”, a depresję kwitowano: „weź się w garść!”. Dziś stała się modnym sposobem samorozwoju. Dla mnie jako konsumentki psychoterapii przełomowa była lektura (...)

Jak tworzyć od podstaw trwałe i dobre relacje z innymi?

Jak tworzyć od podstaw trwałe i dobre relacje z innymi?

Nawiązywanie relacji międzyludzkich to jedna z najważniejszych potrzeb naszego życia. Zaspokojona pozwala nam z radością i otwartością funkcjonować w społeczeństwie, pracy, rodzinie i wśród przyjaciół.

Koń prawdę ci powie

Koń profesorem, trenerem, terapeutą? Okazuje się, że nie ma w tym krzty przesady. To zwierzę może nas uczyć relacji międzyludzkich, zaufania do świata, pomóc dotrzeć do nas samych.