Psychologia Jolanta Maria Berent Rzeczy, które robimy wbrew sobie – jak uporać się z autosabotażem? Bardzo ci na czymś zależy, ale jakby wszystko sprzysięgło się przeciwko. Co za pech! A może sama przyłożyłaś rękę do tego, że się nie powiodło? Bo bałaś się odpowiedzialności… Uwierzyłaś, że nie zasługujesz… Uznałaś, że osiągnięcie celu oznacza kolejne wyzwania… Tak działa autosabotaż. I nie musi być szkodliwą strategią.
Psychologia Joanna Olekszyk Asertywność to dużo więcej niż mówienie „nie” Znów zrobiłaś coś z poczucia winy, lęku albo dla świętego spokoju? Nie obwiniaj się! Masz dość? To ważny sygnał. Odzywa się w tobie siła. Do zmiany!
Psychologia Julia Huszcz Asertywność: daj sobie prawo żyć, tak jak chcesz Często robisz coś, na co nie masz ochoty? A może marzysz o czymś, ale brak ci odwagi, by zrealizować swoje zamiary? Uwierz, że masz wpływ na własne życie i zacznij żyć tak jak chcesz…
