Psychologia Marta Waszkiewicz Czym jest głos mądrości według Gary’ego Bishopa? Jednym ze skutków ubocznych przemysłu zwanego rozwojem osobistym jest fakt, że ludzie zaczynają szukać tzw. magicznej pigułki, dzięki której pozbędą się raz na zawsze wszelkich problemów – mówi Gary John Bishop, trener rozwoju.
Psychologia Katarzyna Kazimierowska Świadomy wgląd w swoje wnętrze – wszystko, czego potrzebujesz, aby poczuć pełnię życia Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i ekspert w dziedzinie neurobiologii, przekonuje, że do poczucia pełni życia potrzebujemy świadomego wglądu w swoje wnętrze. Tę umiejętność, która łączy w sobie osiągnięcia nauk ścisłych, wiedzy o mózgu i psychologii, nazwał psychowzrocznością.
Psychologia Katarzyna Miller Twoje wewnętrzne dziecko – czego od ciebie potrzebuje? Niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie – jesteś rodzicem. Mieszka w tobie bowiem mały człowiek, który odzwierciedla wszystkie twoje marzenia, uczucia i tęsknoty. Twoje Wewnętrzne Dziecko potrzebuje opieki, miłości i akceptacji, ale też określonych granic i obowiązków. Inaczej się zbuntuje lub zamknie w sobie. Tym samym odetnie cię od twojej najgłębszej i najbardziej instynktownej natury.
Psychologia Katarzyna Miller Czasem trzeba sporo przejść, przejechać albo przepłynąć, żeby dotrzeć do czegoś w środku nas Nie na darmo w podróży doznajemy różnych olśnień, które nie są nam dostępne na co dzień – bo jesteśmy w zawieszeniu: już nie tu, a jeszcze nie tam. I wtedy może dokonać się w nas zmiana – pisze psycholożka Katarzyna Miller.
Styl Życia Katarzyna Chustecka Joga – co nam daje samodzielna praktyka? Ćwiczysz jogę już od jakiegoś czasu. Robisz postępy, znasz nazwy pozycji, rozwijasz się... I wtedy przychodzi czas, aby rozpocząć kolejny etap doświadczeń na ścieżce jogi - praktykę własną.
Psychologia Joanna Olekszyk Podróż do środka siebie – jak i kiedy najlepiej w nią wyruszyć? Warto w nią wyruszyć w nowym roku, w okolicy okrągłych urodzin, a zwłaszcza wtedy, kiedy czujesz zwątpienie, niespełnienie i pustkę. Terapeutka Psychologii Procesu Agnieszka Kramm wyjaśnia, jak wielką rolę w takiej podróży mogą odegrać sny, postaci z mitów, bajek czy popkultury.
Psychologia Monika Stachura Dobre książki psychologiczne i poradniki inspirujące do zmiany Cóż z tego, że napisano już tyle książek o rozwoju osobistym?! A ile filmów o miłości nakręcono, można by zapytać... Oto kilka dobrych książek psychologicznych oraz poradników z ostatnich miesięcy, po które warto sięgnąć. Bo praca nad sobą to proces, który trwa przez całe życie.
Psychologia Beata Pawłowicz Kobieta w drodze do… siebie. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem „Jedz, módl się, kochaj” i „Kobiecość w rozwoju” to pozornie różne lektury: powieść i książka psychologiczna. Obie jednak dotykają procesu stawania się sobą, indywidualizacji kobiety, mówią, że jej warunkiem jest podróż dosłowna i symboliczna. Czy rozwój kobiet przebiega tak samo – zastanawia się Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.
Psychologia redakcja-2 Szczęście w 5 aspektach życia Popularność, władza, pieniądze - wydawać by się mogło, że właśnie to przyniesie nam szczęście. Badania wskazują, że jednak tak nie jest. Szczęścia doświadczymy, jeśli będziemy podejmować dobre decyzje w 5 kluczowych aspektach naszego życia.
Psychologia Krzysztof Boczek Rozwój wewnętrzny: Zrób to jak sportowiec Psychologowie pomagają zawodnikom poprawić koncentrację i osiągnąć stan skupienia, nawet pod presją. I wierzyć w zwycięstwo. To umiejętności, które przydają się w życiu, nawet jeśli nie jesteś wyczynowcem.
Psychologia Beata Pawłowicz Wehikuł duchowej podróży Każde świadomie przeżyte doświadczenie życiowe, również niepowodzenie, budzi najwyższe cnoty ducha – uważa Wojciech Eichelberger, współtwórca programu rozwoju wewnętrznego Quest. – Dlatego nie martwmy się, jeśli za pierwszym obrotem koła Questu nie udało nam się zrealizować naszych wizji i celów. Równie wielką korzyść wyniesiemy z refleksji nad tym, co w nas przyczyniło się do tego niepowodzenia.
