Warto sobie uświadomić, że każda chwila niesie wybór pomiędzy tym, co nas niszczy, wprowadza w nasze życie chaos, a tym, co nas buduje i zaprowadza w nas ład. I to od nas zależy, co wybierzemy – mówi psychoterapeutka Krystyna Łukawska, autorka internetowych warsztatów dla mam.
Tag: sfrustrowana mama
Felieton Hanny Samson: Być matką i nie zwariować!
Jeśli masz małe dziecko, pewnie co jakiś czas nachodzi cię myśl, że za chwilę oszalejesz. Skąd to wiem? Bo jest to doświadczenie wielu kobiet. Choć nie trzeba już prasować pieluch, to macierzyństwo jest dziś trudniejsze, niż było w przeszłości.
Trudne początki macierzyństwa
Myślałaś, że będzie błogo, a padasz ze zmęczenia i braku snu… cóż, bycie matką często rozpoczyna przykre zderzenie wyobrażeń z rzeczywistością. Ale da się z tym żyć.
Wybaczanie sobie – ćwiczenia dla sfrustrowanej mamy
Jaka jest współczesna mama? Świadoma, empatyczna, dzielna. Niestety, często także zmęczona, zabiegana i niezadowolona z siebie. Dobra wiadomość jest taka, że sama może zrobić dużo, by pokonać stres i frustrację.
Mama sfrustrowana
Czasami masz dość macierzyństwa. Jesteś zmęczona zalewem porad jak najlepiej wychować dziecko. Ale słuchasz ich, ponieważ obawiasz się się, że nie jesteś dobrą matką. Porównujesz się z innymi kobietami. Ciągle czujesz się oceniana. A jednocześnie bardzo samotna. Martwisz się brakiem pieniędzy, stanem zdrowia dzieci i własnym wyglądem. I gdzie tu miejsce na radość?