Gdy wraca dawna miłość… Dlaczego tęsknimy za przeszłością? Dawne miłości wracają, by służyć rozwojowi psychicznemu. - Z tamtą relacją mogą być związane jakieś niedokończone procesy. Coś się nie stało w tamtym związku. Coś, co potrzebuje (...)
Nie chcesz już być singielką? Postaraj się zamknąć przeszłość Można wyodrębnić dwie grupy osób żyjących w pojedynkę: single z wyboru i single wdowcy. Ponad połowa z nich to głównie kobiety w wieku dojrzałym. Wielu singli nie szuka obecnie partnera, a (...)
Ucieczka z krainy dzieciństwa – jak wyjść z rodzinnych traum? Nawet najlepsi rodzice mają jakieś wady. Nadopiekuńczy lub zbyt surowi – autorzy naszych lęków, klęsk i rozterek. Nie obwiniaj ich za to, kim jesteś. Rozstań się z dziecięcym pokoikiem w (...)
Na ile ukształtowali cię twoi przodkowie? Co musisz naprawić? Lubimy myśleć o sobie jako o indywidualistach. Uważamy, że nasze życie zależy od nas samych. A już na pewno na jego kształt nie mają większego wpływu ci, którzy odeszli: nasi dziadkowie, (...)
Rozpamiętywanie zatruwa nam życie. Jak przestać? Susan Nolen-Hoeksema w swojej książce „Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój” – skupia się na problemie rozpamiętywania, znamiennym przede wszystkim (...)
Chcesz działać skutecznie? Sprawdź, ile energii tracisz na sprawy z przeszłości Jak może wyglądać lekcja skutecznego działania? - Czasem, aby zrobić krok do przodu, najpierw trzeba obejrzeć się w tył... Czyli raz na zawsze posprzątać i pozamykać stare sprawy.
Hanna Samson: Życie jako zadanie Często widzimy przeszłość jako ciężar, z którym należy się uporać. Wypłakać żale, przepracować bolesne wspomnienia, uwolnić się. A gdyby przeszłość potraktować jak skarb? Posplatać różne nitki (...)
Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości? Tylko uwolnienie się od przeszłości gwarantuje życie odznaczające się świeżą energią i szczęściem. Bo po co ci dawne żale? Jak się ich pozbyć? Pisząc.
Zamknąć stare dla dobra nowego Rodziny zrekonstruowane muszą tworzyć swoją historię od nowa – mówi psychoterapeutka Urszula Sajewicz-Radtke.
