Kuracja retinolem – jesień to najlepszy czas

Wszystko zaczęło się w 1969 roku, gdy profesor Albert Kligman wraz z doktorem Jamesem Fultonem odkryli tretynoinę, inaczej kwas retinowy, pochodną witaminy A (retinolu). Początkowo stosowano ją tylko w leczeniu trądziku.

Potem, w latach 80., profesor Kligman wraz ze współpracownikami wykazał, że tretynoina w niewielkim stężeniu jest w stanie odwracać uszkodzenia skóry spowodowane fotostarzeniem. Retinol należy do tej samej grupy co tretynoina, tyle że tretynoina jest lekiem, a retinol to składnik wielu kosmetyków dostępnych bez recepty. Retinol używany w produktach kosmetycznych przechodzi w skórze wielostopniową transformację. Żeby skutecznie działać, retinol musi przekształcić się w skórze w aktywną formę witaminy A, czyli kwas retinowy. Tylko produkty ze stabilną formą retinolu są skuteczne i mają szansę pokazać swoje lecznicze możliwości. Dlatego decydując się na kurację retinolem, nie warto oszczędzać, lepiej jest zainwestować w produkt profesjonalnej marki.

Retinol – czy warto?

Dermatolodzy kochają retinol za jego wszechstronne działanie. Mówi się nawet, że żeby zatrzymać młody wygląd skóry na dłużej, potrzebujesz tylko trzech rzeczy: nawilżenia, ochrony przeciw­słonecznej i kremu z retinolem. Nic dziwnego, bo potrafi on naprawdę wiele. Retinol zmniejsza widoczność zmarszczek i porów, a przy regularnym stosowaniu poprawia grubość skóry, sprawiając, że odzyskuje ona utraconą jędrność i sprężystość. Kuracja retinolem wpływa także na ujednolicenie kolorytu cery, rozjaśniając przebarwienia. Jest polecana przy problemach z trądzikiem i przetłuszczaniem się cery, ponieważ wspomaga regulację pracy gruczołów łojowych i oczyszcza skórę. Kuracja retinolem pozwala także na ograniczenie pojawiania się kolejnych stanów zapalnych. Składnik idealny? Tak, pod warunkiem że wiesz, jak stosować retinol w codziennej pielęgnacji.

Kuracja retinolem – jak stosować ten składnik?

Gdy wybieramy kosmetyk, często kusi nas, by od razu sięgnąć po wyższe stężenie składników aktywnych. W przypadku retinolu nie ma to sensu. Niższe stężenie w kuracji retinolem pozwoli uniknąć mocnych podrażnień i przyzwyczai skórę do działania tego składnika. Najbardziej wskazana koncentracja na początek to 0,1 lub 0,2 proc. retinolu w formule. Jak często stosować retinol? Jeżeli używamy retinolu po raz pierwszy, skóra może być bardziej sucha, zaczerwieniona albo delikatnie się złuszczać. Dlatego na początku aplikujemy krem jedynie dwa razy w tygodniu na noc i stopniowo zwiększamy częstotliwość stosowania. Pamiętaj też, by retinol nakładać zawsze na dobrze osuszoną skórę. Wilgoć może zwiększać jego działanie drażniące.

Na produkt z retinolem rekomenduje się nałożenie warstwy kremu nawilżającego (najlepiej z kwasem hialuronowym lub ceramidami). Jeśli należysz do osób raczej niezdyscyplinowanych i roztargnionych, docenisz produkty Mary Kay. Marka stworzyła specjalny duet: retinol plus krem nawilżający, a do tego opracowała dokładny protokół retynizacji, do którego możesz ściągnąć aplikację. Telefon przez osiem tygodni będzie ci przypominał, którego wieczoru masz użyć formuły z retinolem i w jakiej ilości. Sprytnie. Gdy odstawisz retinol, kuracja zostanie przerwana na przykład na wakacje, potem znowu musisz go powoli wprowadzać, ponieważ skóra nie ma „retinoidowej pamięci”.

Mity na temat kuracji retinolem

Początki przyjaźni z witaminą A bywają trudne, pewnie dlatego wokół stosowania tego składnika narosło wiele mitów. Jeden z nich, ucząc, jak stosować retinol, mówi, że nie powinno się nakładać go pod oczy. Można to robić, są nawet świetne preparaty do tego celu, choćby marki Medik8.

Drugi mit: retinolu nie powinno się używać na dzień. Nie jest to prawda. Trzeba tylko wybrać formułę o niskim stężeniu i odpowiedniej technologii. Do takich produktów w ramach kuracji retinolem należy nowy krem marki Kiehl’s.

Czasem można spotkać się też z opinią, że retinol powoduje, że skóra staje się cieńsza. Tak się dzieje tylko w początkowym okresie kuracji retinolem, potem następuje pogrubienie skóry właściwej spowodowane zwiększoną syntezą kolagenu.

Warto pamiętać, że retinol, czyli witamina A nie daje natychmiastowych efektów. Dopiero po dwóch, trzech tygodniach zabieg z retinolem przyniesie rozjaśnienie i wygładzenie skóry; na poprawę jędrności trzeba zaczekać około sześciu miesięcy. Z retinolem najlepiej się nie rozstawać. Można za to w kuracji z retinolem zwiększać jego stężenie. Jeśli zaczęłaś od serum Multiaction nr 1 Pure Story by Dr Rymsza, za jakiś czas sięgnij po Multiaction nr 2.

Zabiegi z retinolem – nie do pary

Gdy przyzwyczajasz skórę do działania retinolu, zrezygnuj ze stosowania kosmetyków z kwasami AHA i BHA – będą dodatkowo podrażniały skórę. Witaminę C i A również lepiej rozdzielić od kuracji z retinolem. Jeśli masz ulubione serum antyoksydacyjne, stosuj je rano, a formułę z retinolem – wieczorem.