Anna Czarnecka

Samowspółczucie – potęga życzliwości wobec samego siebie

Na co dzień wielu ludzi jest w ciągłej fuzji z Wewnętrznym Krytykiem. Przebywając w tym trybie, nie jesteśmy w stanie nawet dostrzec własnego cierpienia. Tak naprawdę często nie słyszymy (...)

Emocje złości i gniewu w wychowaniu dziecka: jak wpływają na poczucie własnej wartości?

Sposób w jaki rozwiązujemy konflikty z naszymi dziećmi tak naprawdę decyduje o jakości naszej relacji z nimi. Każdy rodzić doskonale wie jak trudno czasem powstrzymać się od krzyku na (...)