Jarosław Gibas, Autor w serwisie Zwierciadlo.pl

Wiek: mentalny, rzeczywisty… i życzeniowy

Jakież było moje zdziwienie, kiedy pewna moja „facebookowa” znajoma, po tym jak opisał ją jeden z plotkarskich portali, wyraziła swoją niezgodę na „wiekową” pomyłkę redakcji. Każdy (...)

Najstraszniejsze słowa świata: powinnaś/powinieneś!

Czy w tym słowie nie pobrzmiewa słowo „wina” Czy jest to wyrzut stawiany przez kogoś, kto do ciebie mówi: „jesteś mi coś winien” A może to słowo oznacza: „jeśli nie zrobisz tego, (...)

Przeprogramuj swoje programy

Wyobraź sobie komputerowy program, do którego każdego dnia informatycy dopisują nowe linijki kodu. Program „open source”, nad którym prace trwają stale i nieustannie od wielu lat. (...)

Przekonania, czyli jak się pozbyć tego co blokuje!

Wyobraź sobie, że znalazłeś na ulicy zegarek. Działający i śliczny. Nie wiadomo czyj. Jedyne zaś co wiadomo to to, że jest warty dokładnie tyle samo, ile twój własny zegarek, który (...)

Dlaczego przejmujemy się tym, co myślą inni?

W procesie socjalizacji nauczono nas odbijać się w lustrach innych osób: „tego nie wypada”, „nie rób z siebie głupka”, „jak cię widzą, tak cię piszą”. Przykłady kulturowych (...)

Z czego bierze się lęk o przyszłość?

Jednym z najsilniejszych stresorów jest lęk o przyszłość. Bardzo wielu ludzi, którzy na przykład stoją przed dokonaniem życiowej zmiany, formułują obawy: „co ze mną będzie”, „czy (...)

Asertywność. Dlaczego pewne rzeczy nie przechodzą nam przez gardło?

Czy Polacy są asertywni Hm… jeśli miałbym na to pytanie odpowiedzieć szczerze, na podstawie zdobytej wiedzy i doświadczenia z pracą z ludźmi, czy to podczas szkoleń, czy też coachingów, (...)