Jak odpocząć po pracy?

Piątek, za chwilę zamkniesz za sobą drzwi biura i w podskokach ruszysz do domu. Przed tobą weekend – jak go wykorzystać, by odpocząć?
Oto kilka sposobów na dobry nastrój i odpoczynek weekendowy.

• Nie wracaj po pracy do domu. Zamiast tego wybierz się na spacer, na kawę z przyjaciółką, umów się z ukochanym na wspólną kolację. Po drodze zrób zakupy na sobotnie śniadanie mistrzów.

• W sobotę albo w niedzielę zrób sobie śniadanie mistrzów: dużo różnorakiego jedzenia, wyciskany sok z owoców, kawa, gazety, a najlepiej wszystko w łóżku albo przy dużym stole, gdzie możesz się ze wszystkim rozłożyć.

• Wykonaj wysiłek sportowy: wybierz się na bardzo długi spacer, pobiegaj w parku, idź na basen, przejedź się może ostatni raz tej jesieni rowerem.

• Daj sobie kilka godzin na bycie tylko ze sobą. Poczytaj książkę, posłuchaj muzyki, zajrzyj do gazety, pójdź sama na basen, może wybierz się do kina? Codziennie spędzasz czas z ludźmi, w weekend od nich odpocznij.

• Jeśli chcesz spotkać się z przyjaciółmi lub zaprosić ich do siebie, zrób to jak najmniejszym kosztem, tak by nie oznaczało to dla ciebie stania w kuchni przy piekarniku pół dnia lub jechaniu w korkach na drugi koniec miasta. Ma być przyjemnie a nie męcząco.

• W weekend nie jeździmy na zakupy do galerii handlowych, nie włączamy komputera, nie spędzamy godzin przed telewizorem, nie sprzątamy domu (posprzątajmy w czwartek albo piątek), nie odbywamy męczących wizyt i nie stresujemy się pracą. Weekend jest dla nas.