Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Cisza to dziś towar deficytowy. Warto jej jednak szukać, bo wszechobecny hałas powoduje nie tylko przebodźcowanie, ale także spadek koncentracji, nastroju i energii, a nawet zaburzenia funkcji poznawczych.  (Fot. AscentXmedia/Getty Images)
    Mamy mózgi zbombardowane hałasem. Oto 5 bezcennych zalet ciszy
    Psychologia
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    3 mądre i spokojne odpowiedzi, którymi wybronisz się podczas kłótni z manipulantem
    Psychologia
    (Fot. Mads Perch/Getty Images)
    Kompleks Adonisa rośnie w siłę. Psychologowie ostrzegają przed nową obsesją męskiej doskonałości
    Relacje
    (Fot. Catherine Falls Commercial/Getty Images)
    „Co słychać?” to za mało. Oto 30 pytań, dzięki którym ludzie naprawdę się przed tobą otworzą
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Arjun Talwar (Fot. materiały prasowe)
    „Trzeba znać swoich sąsiadów”. Rozmawiamy z Arjunem Talwarem, reżyserem „Listów z Wilczej”
    Spotkania
    Anthony Hopkins (Fot. David Livingston/Stringer/Getty Images)
    „Nie okazywać bólu! Schować go głęboko w sobie, zamieść pod dywan i iść dalej”. Anthony Hopkins we wspomnieniach
    Spotkania
    Olivia Dean (Fot. John Nacion/Variety via Getty Images)
    Bije rekordy i kradnie serca słuchaczy. Oto Olivia Dean – nowa sensacja świata muzyki
    Wywiady
    (Fot. Aga Bilska)
    „Kręcę filmy tak, jak czuję, z trzewi”. Rozmowa z Korkiem Bojanowskim, reżyserem, właścicielem najmniejszego kina w Polsce
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Książki
    (Fot. Monte Fresco/Mirrorpix/Getty Images)
    Jak dobrze znasz arcydzieła literatury? Rozwiąż quiz i sprawdź, jak bardzo oczytana jesteś
    Książki
    (Fot. Archive Photos/Getty Images)
    3 polskie serie kryminalne, od których nie oderwiesz się przez długie godziny. Będą idealne na zimowe wieczory
    Kultura
    „Żywy czy martwy: Film z serii »Na noże«” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Co oglądać w grudniu na Netflixie? 9 najciekawszych premier, których nie można przegapić
    Filmy
    „Rocznica” (Fot. materiały prasowe Monolith Films)
    Od rodzinnego dramatu do światowej katastrofy. „Rocznica” Jana Komasy to mocne i przerażająco aktualne kino, które wywołuje skrajne emocje [Recenzja]
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Kolekcje
    (fot. materiały prasowe)
    Nowości modowe listopada 2025. Najciekawsze kampanie i premiery tego miesiąca
    Moda
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Najmodniejsze kozaki na zimę 2025/26: oto 5 modeli, które zdominują ten sezon
    Moda
    Jennifer Lawrence (Fot. Christopher Peterson/ Splash/Forum)
    Najgorętszy zimowy trend? Styl rodem z komedii romantycznych lat 90. Zobacz, jak nosić go w tym sezonie
    Moda
    (Fot. Arnold Jerocki/Getty Images)
    Od Paryża po Nowy Jork – ta ponadczasowa kurtka jest hitem wśród kobiet 50+. Dojrzałe gwiazdy noszą ją do wszystkiego
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Uroda
    Kate Hudson (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
    Kate Hudson lansuje manicure Blue Aura. Niebieski lakier do paznokci nigdy nie wyglądał tak stylowo
    Włosy
    Emma Chamberlain, Devon Lee Carlson i Clairo w pierwszym rzędzie na pokazie Valentino podczas Paris Fashion Week wiosna–lato 2026 (Fot. Swan Gallet/WWD via Getty Images)
    Oto 10 najmodniejszych fryzur na zimę 2026. Stawiamy na objętość, upięcia retro i odważne grzywki
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Nowości kosmetyczne listopada 2025. Najlepsze premiery zapachowe i pielęgnacyjne tego miesiąca
    Włosy
    (Fot. materiały prasowe Luãre)
    Absurdalnie drogie szczotki do włosów. O co chodzi z tym trendem?
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    Kadr z filmu „Chopin, Chopin!” (2025) (Fot. materiały prasowe)
    Gruźlica niecałkiem zapomniana. Choroba istnieje nadal, nie ma kraju, który byłby od niej wolny
    Horoskop
    (Ilustracja: Rytis Bernotas/Getty Images)
    Sezon Strzelca (22 listopada – 21 grudnia), czyli więcej śmiechu i nowych możliwości. 4 znaki zodiaku doświadczą najwięcej szczęścia
    Wnętrza
    Agata Wojtczak i Antoni Bieliński, właściciele marki Maar Jewellery (Fot. Celestyna Król)
    Miłość do niebanalnych przedmiotów z drugiej ręki – odwiedzamy mieszkanie właścicieli marki MAAR Jewellery
    Styl Życia
    Kadr z filmu „Diabeł ubiera się u Prady”, 2006 (Fot. BEW Photo)
    12 zachowań w pracy, które świadczą o braku dobrego wychowania
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Jak nie masz poczucia humoru, będziesz gorszym rodzicem”. Dr Ewa Woydyłło o strategiach przetrwania | „Kultura i inne przyjemności”
    WIDEO
    „Terapia dała mi poczucie wolności. Pewnych rzeczy nie zobaczyłbym nigdy”. Przemysław Bluszcz o przemocy, jakiej doświadczył od patriarchatu | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 7
    WIDEO
    „Opłaca nam się jeść białko”. Anna Kopańczyk o zdrowej relacji z cukrem i diecie na dłuższe życie | „Jak zdrowie”, odc. 10
    WIDEO
    „Wypalenie nigdy nie jest z dnia na dzień. To proces w ciele”. Dlaczego coraz więcej pracowników „odchodzi donikąd”? | „zaTASKowani 2”, odc. 10
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Zwierciadło poleca

Grudniowe „Zwierciadło” już dostępne. Dwie okładki do wyboru, a na nich: Katarzyna Nosowska i Tomasz Schuchardt

Zwierciadło poleca

Listopadowe „Zwierciadło” już dostępne! Na okładkach: Justyna Steczkowska, Urszula Dudziak, Olga Bołądź i Wojciech Szczęsny

Praca

„Coraz więcej ludzi będzie wypalać się na popiół” – ostrzega Wojciech Eichelberger

Alina Gutek
(Ilustracja: Paweł Jońca)
Praca

Nie szukaj szczęścia w pracy. Rozmowa z Zofią Smełką-Leszczyńską, autorką książki „Cześć pracy. O kulturze zap***dolu”

Magda Rosłaniec
Fot. Shannon Fagan/Getty Images
Styl Życia

Tydzień w lesie, który zmienia życie? Przeżyj go w Bieszczadach, a wrócisz jako zupełnie inna osoba

Ewa Klepacka-Gryz
Bycie w przyrodzie jest wieloaspektowe. Chodzi o rozszczelnienie umysłu; o to, że nasze życie to nie wszystko. (Fot. Aleksander Rubtsov/Getty Images)
Wywiady

Zippy Ogar: „Wierzę, że ludzie czekają na takiego skromnego ziomka jak ja”

Angelika Kucińska
Zippy Ogar (Fot. Ludwik Lis i Piotr Matey)
Zwierciadło poleca

Listopadowe „Zwierciadło” już dostępne! Trzy okładki do wyboru, a na nich: Magdalena Popławska, Jakub Gierszał i Joanna Okuniewska

Kultura

Festiwal Wibracje – sztuka kobiet biznesu

(Fot. materiały partnera)
Zwierciadło poleca

„Tak już mam, że we wszystkim szukam lekcji” – mówi Gillian Anderson, bohaterka majowego „Zwierciadła”. Nowy numer już w sprzedaży

Spotkania

Orina Krajewska: „Czasem warto nauczyć się żyć od nowa”

Karolina Morelowska-Siluk
Orina Krajewska, aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź” (Fot. Marek Szczepański)
Styl Życia

Minimalizm w życiu – moda czy pomysł na lepszą codzienność? Dylematy początkującej minimalistki

Katarzyna Droga
Żyjemy przytłoczeni nadmiarem rzeczy, pomysłów, umów, ofert. (Fot. Tony Anderson/Getty Images)
Zwierciadło poleca

„Jak to ogarnąć, żebym była szczęśliwa?” – zastanawia się Joanna Kulig, bohaterka okładki marcowego „Zwierciadła”. Nowy numer już w sprzedaży

Psychologia

Dlaczego zdradzamy? Wojciech Eichelberger o kryzysach w związku

Martyna Harland
(Fot. Vladimir Godnik/Getty Images)
Psychologia

Czy praca jest niezbędna dla zdrowia? Co nam grozi, gdy ją stracimy? – zastanawia się Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Ilustracja: Paweł Jońca
Styl Życia

Horoskop to mapa naszych potencjałów. Rozmowa z astrologiem dr. Piotrem Piotrowskim

Dorota Duda
dr Piotr Piotrowski, filozof, astrolog. (Fot. archiwum prywatne)
Spotkania

„Zrób wszystko, by zasłużyć na ludzki szacunek”. Jolanta Kwaśniewska w rozmowie z cyklu „Mam wpływ”

Remigiusz Grzela
Jolanta Kwaśniewska swoją rolę zawsze rozumiała jako działanie na rzecz potrzebujących i wykluczonych. Na zdjęciu z Remigiuszem Grzelą. (Fot. Marek Szczepański)
Psychologia

Pycha a wiara w siebie – jak je odróżnić? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Ilustracja iStock
Zwierciadło poleca

Catherine Zeta-Jones na okładce styczniowego wydania „Zwierciadła”

REKLAMA

Znajdź chwilę dla siebie z nowym MacBookiem Air i Pro z M2

Nowe MacBooki Air i Pro zostały wyposażone w innowacyjny procesor M2, który gwarantuje niesamowitą szybkość i wydajność. (Fot. materiały prasowe)
REKLAMA

Move On Camp – przez ciało do głowy

(Fot. materiały partnera)
Zwierciadło

Olga Tokarczuk na okładce czerwcowego wydania „Zwierciadła”

Psychologia

Wojciech Eichelberger: „Nie uczmy dzieci uległości i konformizmu – to najgorsze, co możemy im podarować na resztę życia”

Alina Gutek
- Nagradzanie dzieci za to, że się nie sprzeciwiają, że realizują posłusznie i bezwolnie projekty rodzicielskie dotyczące ich życia, uczy bezradności, rodzi niskie poczucie wartości, wywołuje utratę zaufania do własnych potrzeb, aspiracji i możliwości - mówi Wojciech Eichelberger. (Fot. iStock)
Zwierciadło poleca

Emma Thompson na okładce sierpniowego wydania miesięcznika „Zwierciadło”

Psychologia

Śpij, Kochanie – jak i kiedy nauczyć dziecko spać samemu?

Alina Gutek
Jak nauczyć dziecko spać samemu? Dziecko jest na ogół doskonale regulowane przez zegar dobowy, tylko rodzice muszą sami się doregulować. I zastanowić, w jakim stanie umysłu i serca siadają przy jego łóżeczku. (Ilustarcja: Katarzyna Bogucka)
Zwierciadło poleca

Monica Bellucci na okładce marcowego wydania "Zwierciadła"

Zdrowie

Dlaczego nie ma leku na raka?

Beata Pawłowicz
Niezbędne jest połączenie doświadczeń medycyny holistycznej i konwencjonalnej w obszarze prewencji, jak też leczenia raka. (Fot. iStock)
Psychologia

Umysł decyduje o tym, co może mózg. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Wojciech Eichelberger: „Badania mózgów ludzi kreatywnych, które miałem okazję zobaczyć, wykazały, że kreowanie nowych wizji i rozwiązań jest powiązane z inną aktywnością elektryczną kory mózgowej niż przeciętna”.(Ilustracja: iStock)
Psychologia

Pokora. Na czym polega? Jak się jej nauczyć? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Pokora, czyli
Psychologia

Trening Kopciuszka - czego mężczyźni mogą nauczyć się od kobiet?

Beata Pawłowicz
(Fot. Getty Images)
Psychologia

Jakie znaczenie dla naszego życia ma to, co pamiętamy z przeszłości? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Często  „zapamiętujemy” to, co ważne dla nas osoby chcą, abyśmy zapamiętali. Dotyczy to w szczególności poglądów i przekonań naszych opiekunów z dzieciństwa. (Fot. Getty Images)
REKLAMA

Jak przetrwać kryzys i żyć dalej - list do czytelniczek i czytelników od Wojciecha Eichelbergera

Wojciech Eichelberger
Fot. Szymon Szcześniak/LAF
Psychologia

Poczucie bezpieczeństwa – co to jest i na czym polega? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Beata Pawłowicz
Nasze poczucie bezpieczeństwa nie powinno zależeć od czynników zewnętrznych.  (fot. iStock)
REKLAMA

Styczniowe „Zwierciadło” już w sprzedaży

Psychologia

Kim dzisiaj jesteśmy? O kryzysie tożsamości rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Wszyscy ludzie zamieszkujący tę planetę, niezależnie od koloru skóry, rasy i wyznania, mają taką samą tożsamość co ty, a to likwiduje ogromną liczbę antagonizmów. (fot. iStock)
Psychologia

Na skróty do dreamlandu – rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Beata Pawłowicz
Ilustracja Paweł Jońca
Psychologia

Poczucie bezpieczeństwa – czym jest i jak wpływa na jakość życia?

Beata Pawłowicz
Dlatego ci, którzy czują się bezpieczni, mają mniej kłopotów i na ogół więcej osiągają. Są pozytywnie skupieni na tym, co robią. (Fot. iStock)
REKLAMA

Jakie powinno być dzienne spożycie cukru?

Katarzyna Margielska
Fot. iStock
REKLAMA

Wydawnictwo Zwierciadło Zaprasza na 9 Warszawskie Targi Książki!

REKLAMA

Bądź integralny w zdrowiu, prewencja i leczenie chorób przewlekłych. I Kongres

fot. materiały prasowe
REKLAMA

Akademia Mistrzów z Kasią Miller

2
Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech