Jak przetrwać rozstanie

Pozwól sobie na rozpacz po rozstaniu - to potrzebny proces do uzdrowienia

Pozwól sobie na rozpacz po rozstaniu – to potrzebny proces do uzdrowienia

Sobota. Ranek. Otwieram powoli oczy, odganiając resztki snu ciążące na powiekach. Przeciągam się niezdarnie i biorę pierwszy świadomy oddech. Słońce dzielnie przedziera się przez szpary (...)

Budowanie na gruzach. Jak przeżyć rozstanie do końca?

Budowanie na gruzach. Jak przeżyć rozstanie do końca?

Trzeba przeżyć rozstanie do końca, z całym smutkiem, rozpaczą i gniewem, bo tylko wtedy nie przeniesiemy emocji do następnego związku. Dać sobie czas na zastanowienie się, jaki mamy plan na życie, czego (...)

Jak pogodzić się z rozstaniem?

Jak pogodzić się z rozstaniem?

Jak rozpoznać, czy nadszedł kres miłości i dlaczego to tak bardzo boli? Z Katarzyną Chustecką, psychoterapeutką pracującą metodą psychologii zorientowanej na proces, rozmawia Aleksandra Malinowska.

Rozstanie. Jak przeżywamy żal po rozstaniu z partnerem?

Rozstanie. Jak przeżywamy żal po rozstaniu z partnerem?

Cierpienie po utracie miłości może przebiegać podobnie jak żałoba po śmierci kogoś bliskiego. Jak poradzić sobie po rozstaniu? To proces, który wiąże się z ogromnymi emocjonalnymi kosztami. Tylko przeżyta (...)

Życie po rozstaniu

Życie po rozstaniu

Rozstanie to wyjątkowo traumatyczne przeżycie. Zdaniem psychologów odejście ukochanej osoby jest niemal tak samo bolesne jak śmierć.

Jak odnaleźć się po rozwodzie?

Jak odnaleźć się po rozwodzie?

Stało się, rozwiedliście się. Od tego wydarzenia minęło już jednak trochę czasu i nachodzi Cię myśl: a może, by tak spróbować poznać kogoś nowego? Powstrzymuje Cię jednak strach i niepewność, czy to, (...)

Gdy dochodzi do rozwodu

Gdy dochodzi do rozwodu

Brak zrozumienia. To częsta przyczyna rozmijania się życiowych dróg osób, które dawniej, niejednokrotnie przez całe lata, nie mogły bez siebie funkcjonować. Jeżeli zdecydujemy się na rozstanie, pamiętajmy o (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Jak przeżyć rozstanie: 5 kroków do uzdrowienia serca

Jak przeżyć rozstanie: 5 kroków do uzdrowienia serca

Po rozstaniu potrzebny jest czas na uzdrowienie serca. Tylko wówczas można spotkać kogoś nowego i żyć z nim według nowego scenariusza. Jak przeżyć czas po rozstaniu?

Zachować zdrowy rozsądek przy rozwodzie

Zachować zdrowy rozsądek przy rozwodzie

Czeka cię rozwód – przed tobą ciężka przeprawa. Ale pamiętaj, że rozstanie z partnerem nie musi oznaczać kłótni i prania brudów przed sądem. Możecie rozstać się kulturalnie i „po ludzku”. Jak to (...)

szczesliwe rozstanie

3 kroki do szczęśliwego rozstania

Uwierz w to! Istnieją sposoby, żeby podejść do rozstania w sposób pozytywny i zapewniający lepszą przyszłość. Oto 3 kroki, które zaprowadzą cię do szczęśliwego rozstania.

Umieranie jako metafora końca relacji

Umieranie jako metafora końca relacji

Śmierć, koniec świata - takie myśli często towarzyszą decyzji o rozstaniu. Psychoterapeuci Olga Libich i Grzegorz Zieliński polecają pracę z tymi skojarzeniami kiedy relacja przeżywa kryzys, padają groźby (...)