Co rozgrywa się w mózgu osoby wysoko wrażliwej? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem? To oznaki wysokiej wrażliwości. I choć nie jest to choroba, lecz cecha (...)
Jak usprawnić mózg i rozwinąć nowe zdolności? 18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu. Warto więc zastanowić się czy wystarczająco dbamy o ten ważny organ. Odpowiednia dieta, ruch na świeżym powietrzu, medytacja, która nas wyciszy i poprawi nastrój - (...)
Nootropiki – 6 naturalnych produktów, które wspomagają mózg i poprawiają nastrój Nootropiki to substancje, które pobudzają procesy poznawcze. Mają moc poprawiania sposobu myślenia, odczuwania i funkcjonowania – pisze Julie Morris, autorka książki „Smart Plants”. O (...)
Dieta MIND – remedium na chorobę Alzheimera Nie od dziś wiemy, że sposób odżywiania przekłada się na wydajność pracy mózgu. – Mamy znaczny wpływ na naszą wydolność intelektualną i potwierdzają to liczne badania naukowe. Okazuje się, że (...)
Czy kawa działa korzystnie na mózg? Chcąc poprawić kondycję naszego mózgu warto sięgnąć po nootropiki, czyli substancje zmieniające umysł, pobudzające procesy poznawcze i mające moc poprawiania sposobu myślenia, odczuwania i funkcjonowania. (...)
Nootropiki – jak natura może poprawić pracę mózgu? Któż z nas nie marzy o doskonałej koncentracji, świetnej pamięci, sprawnym myśleniu? W tych wszystkich procesach mogą nam pomóc nootropiki. – Czym są? Jak działają na mózg? – (...)
Gimnastyka szarych komórek, czyli jak zmusić mózg do kreatywnego myślenia Masz kłopoty z nowymi pomysłami, kreatywnością? To znaczy, że zapuściłaś swój mózg. Winny jest brak nowych bodźców, wygodnictwo i rutyna. Ale koniec z nudą! Ruszaj na neurobik. Dzięki (...)
Jak można zbadać mózg człowieka? Z okazji Światowego Tygodnia Mózgu młodzi badacze z Koła Neuronauki Uniwersytetu SWPS wyjaśniają sposoby analizowania mózgu oraz w jaki sposób poszczególne jego części komunikują się ze sobą.
Terapia miłością Doświadczenie uczy, że miłość jest najlepszym lekarstwem dla duszy, a badania naukowe wskazują, że miłość działa także dobrze na mózg.
Jak miłość działa na mózg? Mózg – rozważny czy romantyczny? Przestarzały podział na emocjonalne serce i trzeźwo myślący mózg to mit. Co dzieje się z mózgiem, kiedy się zakochujesz? Badania wykazują, że koktajl chemicznych (...)
Jak usprawnić pracę mózgu? Chętnie korzystamy z osiągnięć techniki, a coraz rzadziej z potęgi własnego umysłu. Zapominamy, że w każdym z nas jest zalążek geniuszu. Jak twierdzi prof. Tony Buzan, aby go rozwinąć i polepszyć jakość (...)
Jak zarządzać swoim mózgiem? – wywiad z Tonym Buzanem Mózg – odpowiednio „karmiony” – potrafi się odwdzięczyć dobrą pamięcią, kreatywnością i rozwiązać niejeden problem.
Czy umysł może odkryć prawdę? Do niedawna fundamentem nowożytnej nauki była teza sformułowana w XVII wieku przez Kartezjusza, że przedmiotem badań naukowych jest przyroda, a narzędziem tego badania ludzki umysł, który ma m.in. tę (...)
Czy mózg sam podejmuje decyzję? W latach 80. ubiegłego wieku amerykański fizjolog Benjamin Libet wykonał serię badań, których celem było określenie, w jakiej relacji pozostają do siebie: 1. moment podjęcia decyzji o wykonaniu określonego (...)
Ty kontra perfekcjonizm. 3 sekrety jak pokonać demona Perfekcjonizm to jedna z najbardziej podstępnych pułapek umysłu. To złodziej czasu, przyczyna paraliżu naturalnej kreatywności, źródło całej gamy nieprzyjemnych emocji. Są szybkie sposoby na przepędzenie (...)
Metoda Silvy – jak zacząć? Jakie zagrożenia się z nią wiążą? Z metody Silvy korzystają miliony osób na całym świecie. Z pożytkiem dla zdrowia i urody, nauki i portfela, pamięci i kreatywności. To działa!
