Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. Westend61 / Getty Images
    Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” - tłumaczy psycholożka
    Relacje
    (Fot. Annapurna Pictures)
    Coraz więcej ludzi wierzy, że miłość między sztuczną inteligencją a człowiekiem jest możliwa. Wyniki badań zaskakują
    Psychologia
    (Fot. FreshSplash/Getty Images)
    Jeśli odpowiesz „tak” na te 4 pytania – to znaczy, że masz wyższą inteligencję emocjonalną niż inni
    Psychologia
    Dopamina też się wyczerpuje. Stymuluje nas coraz więcej codziennych, prostych bodźców. Taka nadmiarowa stymulacja może spowodować apatię, depresję, wywołać lęk. To jest tak zwany efekt dopaminowy długiego cienia, po górce przychodzi dołek. (Fot. Richard Drury/Getty Images)
    Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspert wyjaśnia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Hanna Samson
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Alice Vincent (Fot. materiały prasowe)
    Ogród to enklawa wolności. Rozmowa z Alice Vincent, autorką książki „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody”
    Spotkania
    Sir David Attenborough (Fot. materiały prasowe)
    David Attenborough – obrońca rajskiego ogrodu
    Spotkania
    Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
    Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?
    Spotkania
    Selena Gomez i Benny Blanco (Fot. Allen J. Schaben / Los Angeles Times via Getty Images)
    Gdy złośliwi nazywali ich „Piękną i Bestią”, oni budowali swoje szczęście. Historia związku Seleny Gomez i Benny’ego Blanco
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Filmy
    „Północ Południe” (Fot. materiały prasowe)
    W filmie „Północ Południe” Quebonafide chciałby być Jokerem, a jest Adasiem Miauczyńskim [Recenzja]
    Filmy
    Jennifer Lawrence w scenie z filmu „Zgiń, kochanie” (Fot. materiały prasowe)
    Mówi się, że to rola życia Jennifer Lawrence. Szykuje się kolejny Oscar? Zwiastun tego filmu nie pozostawia żadnych wątpliwości
    Książki
    (Fot. Deagreez via Getty Images)
    7 najlepszych książek o pieniądzach, które otwierają oczy. Wciągną cię jak dobra powieść i sprawią, że polubisz rozmawiać o finansach
    Seriale
    „Potwór: Historia Eda Geina” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    „Potwór: Historia Eda Geina” to festiwal okrucieństwa i kontrowersji, ale i tak nie można oderwać wzroku od ekranu. Recenzja serialu
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Pokazy Mody
    Chanel wiosna 2026 (fot. Spotlight/Launchmetrics)
    Koniec z przewidywalnym Chanel. Matthieu Blazy przywraca puls stuletniemu domowi mody
    Moda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
    Moda
    (Fot. River Callaway/WWD via Getty Images)
    5 składników stylu dojrzałych Francuzek. Co warto mieć w szafie jesienią, by wyglądać jak one?
    Pokazy Mody
    (fot. Giovanni Giannoni/WWD via Getty Images)
    Dior w rękach Jonathana Andersona. Pierwsza kolekcja wstrząsnęła Paryżem i historią domu mody
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    6 fryzur, które podbiły Paryż. Najmodniejsze cięcia i koloryzacje z Paris Fashion Week
    Perfumy
    (Fot. Zwierciadlo.pl)
    Jesienne perfumy z nutą śliwki. Eleganckie, apetyczne i otulające
    Uroda
    (Fot. Lauchmetrics/Spotligh)
    Duże usta są już passé. Trend narrow lips podbija sieć i gabinety medycyny estetycznej
    Makijaż
    Isabel Marant, jesień-zima 2025/2026 (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    Makijaż i manicure na jesień–zimę 2025: 10 najważniejszych trendów, które musisz znać
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Zdrowie
    (Fot. Westend61/Getty Images)
    Boisz się demencji? Eksperci wskazali 4 proste sposoby na wzmocnienie mózgu
    Zdrowie
    (Fot. Karen Radkai/Conde Nast via Getty Images)
    Mózg kocha sen. O to, jak dbać o regenerację nocą pytamy dr Joannę Wojsiat
    Horoskop
    Baran (Aries) to znak zodiaku urodzony w dniach 21 marca – 19 kwietnia. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Barana na 06.10 – 12.10.2025
    Horoskop
    Bliźnięta (Gemini) to znak zodiaku, który obchodzi urodziny między 21 maja a 20 czerwca. (Fot. Fototeca Gilardi/Getty Images)
    Horoskop tygodniowy dla Bliźniąt na 06.10 – 12.10.2025
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
    WIDEO
    „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
    WIDEO
    „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
    WIDEO
    „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
  • podcasty
    • Nasze podcasty
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Hanna Samson
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
Spotkania

Co powiedziałaby nastoletniej sobie Martyna Wojciechowska? Czego chciałaby dziś dla młodych wchodzących w dorosłość?

wysłuchała Joanna Olekszyk
Martyna Wojciechowska (Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Gonią za tym tylko przeciętni. 11 rzeczy, na które wysoko inteligentne osoby nigdy nie marnują życia

Robert Choiński
(Fot. GaudiLab/Getty Images)
Psychologia

Nie czekaj w poczekalni życia – czas upłynie, zestarzejemy się, ale czy nagle staniemy się bardziej gotowe na wyzwania?

Alicja Wysocka-Świtała
Alicja Wysocka-Świtała (Fot. materiały prasowe)
Styl Życia

Słowo roku 2024 Cambridge Dictionary wybrane. Jest zgodne z duchem naszych czasów

Małgorzata Welman
Biblioteka Uniwersytetu Cambridge (Fot.Jan Hakan Dahlstrom/Getty Images)
Psychologia

Jak ktoś mówi: „Nie mam żadnych marzeń, ja mam plany”, to sobie myślę: „Uuu, czeka nas dużo pracy” – mówi Marta Niedźwiecka, psychoterapeutka

Joanna Olekszyk
(Ilustracja: Magdalena Pankiewicz)
Psychologia

Delulu – genialny sposób na motywację czy urojeniowa pułapka?

Agnieszka Radomska
Delulu, o ile nie pójdą za nim realne czyny, raczej zamyka w hermetycznej bańce urojeń niż przybliża do jakiegokolwiek celu (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Jak manifestować marzenia? 3 skuteczne techniki, które prowadzą do ich spełnienia

Klaudia Mizerska
Jak manifestować marzenia? Podpowiadamy! (Fot. Getty Images)
Psychologia

Jaką moc mają marzenia z dzieciństwa? Felieton Sławomira Murawca

Sławomir Murawiec
Sławomir Murawiec (Fot. Tomasz Gołąb/Forum)
Psychologia

Metoda Walta Disneya – od marzeń do rzeczywistości 

Karolina Morelowska-Siluk
Według wielu strategia Walta Disneya to gotowy przepis na przekształcenie naszych marzeń w rzeczywistość. (Fot. iStock)
Psychologia

Jak spełniać marzenia? Siedem reguł Pierre’a Franckha

Jolanta Maria Berent
Jak zacząć spełniać marzenia? Dobrym sposobem jest słynne rezerwowanie miejsca na parkingu, czyli mówienie na głos: „Proszę, by tam, dokąd jadę, czekało na mnie wolne miejsce na parkingu”. (Fot. iStock)
Psychologia

Chcesz być kochana? Najpierw pokochaj siebie

Aleksandra Nowakowska
(Fot. iStock)
Psychologia

Warto iść za chęcią zmiany – mówi Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller: „Boimy się, że kiedy się ruszymy z miejsca, to dużo ludzi, którzy żyją tak jak my, będzie miało nam to za złe. Albo nie wierzymy, że spotkamy kogoś, kto nas będzie wspierać”. (Fot. iStock)
Psychologia

16 powodów do szczęścia – jak działa profil motywacyjny Reissa?

Jolanta Maria Berent
To, co określamy umownie jako „szczęście”, dla każdego ma inną twarz. Dla kogoś będzie to spokojny wieczór z książką lub ukochaną osobą, dla innego – awans na wysokie stanowisko lub otwarcie własnej firmy. (Fot. iStock)
Spotkania

Monika Witkowska, podróżniczka i himalaistka: „Wiem, że mogę więcej, niż mi się wydaje”

Anna Janowska
Zdobycie K2 to rezultat długoletnich marzeń Moniki Witkowksiej (K2 w tle). (Fot. monikawitkowska.pl)
REKLAMA

Możesz być, kim chcesz!

Nie tylko córka uczy się od matki, ale również matka może czerpać z relacji z współczesną nastolatką. (Fot. iStock)
Psychologia

Kreacja rzeczywistości – pomóż spełnić się swoim marzeniom

Aleksandra Nowakowska
W procesie kreowania rzeczywistości trzeba uwzględnić każdy element, który wpływa na to, co pojawia się w naszym życiu. Wszystko to pochodzi bowiem z nas. (Fot. iStock)
Kultura

Marcin Dorociński u boku Toma Cruise’a w nowym „Mission: Impossible”

Marta Waszkiewicz
W najnowszej odsłonie słynnej szpiegowskiej serii „Mission: Impossible” u boku Toma Cruise’a zobaczymy polskiego aktora Marcina Dorocińskiego. (Fot. BEW Photo)
Psychologia

Wewnętrzny krytyk – czy da się go zwalczyć?

Jolanta Maria Berent
Nie musisz być ofiarą swojego wewnętrznego krytyka. Możesz go poskromić w stosunkowo prosty sposób. (Fot. iStock)
Styl Życia

W zasięgu sportu, w zasięgu marzeń

(Fot. materiały prasowe)
Psychologia

Bądź bohaterem swojego życia i znajdź odwagę do spełniania marzeń – mówi Jacek Walkiewicz

Joanna Olekszyk
Marzenia są czymś uroczystym, są czymś odświętnym. Natomiast dochodzimy do nich przez taką normalną prozę życia, przez codzienność. (Fot. iStock)
Psychologia

Co kryje się za naszymi marzeniami? Wyjaśnia dr Michał Czakon, psycholog

Aleksandra Nowakowska
Marzenia mogą mieć termin ważności, ale pragnienia już nie – one najczęściej są stałe od wczesnego dzieciństwa. Dlatego warto zadawać sobie pytanie, dlaczego ja o tym teraz marzę – tam znajdziemy wskazówkę. (Fot. iStock)
Spotkania

Olga Bołądź: „Lubię robić rzeczy, których się boję”

Joanna Olekszyk
„Polecam wszystkim, zwłaszcza młodym kobietom, ciągłe szukanie i znajdywanie swojego constans. Właśnie po to, by zewnętrzne czynniki tak nas nie rozpieprzały. Constans to są moje emocje, moje doświadczenia, moja wrażliwość i moje podejście do samej siebie”. (Fot. Adam Tuchliński)
Psychologia

Marzenia przynoszą psychiczne korzyści. Nie odbierajmy ich dzieciom

Karolina Morelowska-Siluk
Marzenia rozwijają nasze moce twórcze. Co więcej, odgrywają bardzo istotną rolę w radzeniu sobie z frustracją i stresem. (Fot. iStock)
Psychologia

Co nas powstrzymuje przed spełnieniem marzeń?

Katarzyna Kazimierowska
Zbyt często jest tak, że chcemy się zmienić albo zmienić coś w naszym życiu, jednak nie zadajemy sobie najważniejszego pytania: dlaczego jeszcze tego nie zrobiliśmy? (Fot. iStock)
Psychologia

Marzenia zmieniają nas samych i ludzi wokół nas. Warto marzyć

Joanna Olekszyk
Marzenia są zawsze tam, gdzie jest wolność. I jeśli tylko nie zostaliśmy ich niewolnikami – bo od marzeń też się można uzależnić – to one pełnią wiele funkcji, i terapuetyczną, i wspierającą. A przede wszystkim dają coś, co jest bardzo istotne. Radość życia i poczucie sensu. (Fot. iStock)
Styl Życia

Współgram z przyrodą – rozmowa z Emilią Bartkowską, kobietą, która wychowała się na wyspie

Malika Tomkiel
(Fot. Anita Bartkowska)
Psychologia

Sposób na spełnianie marzeń – metoda Josepha Murphy’ego

Patrycja Kowalska
„Pomyślność zaczyna się w umyśle. Nie można jej osiągnąć, będąc do niej nieprzychylnie usposobionym” – zapewniał Joseph Murphy, irlandzki filozof, psycholog, religioznawca, autor bestsellerowej „Potęgi podświadomości”. (Fot. materiały partnera)
Kultura

Śpiewające siostry Szydłowskie spełniają marzenia

Katarzyna Kazimierowska
Siostry Szydłowskie: (od lewej) Jolanta, Elżbieta i Krystyna. (Fot. Nat Kontraktewicz)
Styl Życia

„Śpiewam, bo lubię”. Katarzyna Miller zaczyna nową przygodę

Joanna Olekszyk
Mam nadzieję, że będę dla niektórych starszych państwa przykładem, że można sięgać po różne rzeczy do końca życia. Póki człowiek ma coś pod kopułą i się rusza. Choć i kiedy się nie rusza, a ma pod kopułą, też może wiele zdziałać - mówi Katarzyna Miller. (Fot. Krzysztof Opaliński)
Psychologia

Erotyka w snach. O czym fantazjujesz podczas snu?

Ewa Krawczyńska
Silna presja potrzeby seksualnej nie może wytwarzać snów, ale w dużym stopniu jest ona odpowiedzialna za ich treść. (Fot. iStock)
Psychologia

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować? Radzi lifecoach

Silne poczucie bezpieczeństwa, pozwala na zdobywanie nowych doświadczeń wymagających odwagi. (Fot. iStock)
Psychologia

Idealny partner - czy istnieje naprawdę?

Joanna Olekszyk
Większość badaczy ludzkich zachowań skłania się jednak ku twierdzeniu, że kobiety poszukują partnerów, którzy byliby przede wszystkim silni, odpowiedzialni i zaradni, by mogli zapewnić środki niezbędne do życia dla nich i ich potomstwa. (Fot. iStock)
Psychologia

Odkładanie rzeczy na później – jak pokonać ten nawyk?

Kasia Wezowski
Odkładanie jest przypadłością charakteru, z której ciężko wyjść. (Ilustracja: iStock)
Psychologia

Jak rozmawiać z facetem zamkniętym w sobie? Dlaczego mężczyźni nie lubią dawać znać o swoich emocjach?

Beata Pawłowicz
Jak rozmawiać z facetem, który nie chce rozmawiać – czyli jak dotrzeć do zamkniętego mężczyzny. (Fot. Getty Images)
Styl Życia

Balet dla dorosłych. Na pierwszych lekcjach nie uczymy ciała, tylko głowę

Dagmara Łacny
Na zdjęciu Dominika Nahajowską (Fot. Natalia Świdlicka/ materiały prasowe White Pointe Shoes)
Psychologia

Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy?

Renata Arendt-Dziurdzikowska
Musimy pamiętać, że pieniądze nie mają żadnej wartości, żadnej energii, dopóki to my sami nie zdecydujemy, jakie znaczenie im nadamy. (Ilustracja: iStock)
Styl Życia

Kasia Sokołowska: „Mam się czym dzielić”

Karolina Morelowska-Siluk
Kasia Sokołowska, reżyserka pokazów mody. Studiowała aktorstwo i reżyserię w Wyższej Szkole Sztuki i Projektowania w Łodzi. Jurorka w programie „Top Model”, prowadząca „Projekt na sukces” w TVN Style. (Fot. Aldona Karczmarczyk/Van Dorsen Artists)
Styl Życia

Nie warto odkładać marzeń na potem. Rozmowa z Anną Kosmowską, która rzuciła miasto dla Bieszczad

Dagmara Łacny
Anna Kosmowska, rękodzielniczka i właścicielka biżuteryjnej marki Kundelinchi. (Fot. @kundelinchi)
Psychologia

Szczęśliwe życie - nauka odpuszczania

Hanna Samson
Kiedy łapiemy kontakt z rzeczywistością, a nie skupiamy się na tym, czego nie ma – zauważamy zwykle, że jest wystarczająco dobrze. (Fot. iStock)
Kultura

Marek Niedźwiecki – głos, który zna cała Polska

Zofia Fabjanowska
(Fot. Zz/BEW)
2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

fomo

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

gaslighting

ghosting

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

love bombing

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

bob z grzywką

masaż nuru

grzywka na boki

buzz cut

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

numerologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

znaki zodiaku

baba wanga

sen o zmarłym

Postacie

Cillian Murphy

Maggie Smith

Timothée Chalamet

Jenna Ortega

Julia Roberts

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech