Spotkania Beyoncé wraca tak, jak lubi, z zaskoczenia i w tajemnicy. O najnowszej płycie artystki rozmawiamy z Anną Gacek
Zdrowie Grypa – za przechorowanie można zapłacić ciężkimi powikłaniami. Rozmowa z prof. Joanną Zajkowską
Psychologia Jolanta Maria Berent Wewnętrzny krytyk – czy da się go zwalczyć? Wciąż ostrzega, a raczej straszy. Pogania i zabrania. A ty słuchasz i cierpisz. I jeszcze uważasz, że wszystkie te osądy i pretensje wymyślasz ty. Pora rozpoznać i pokonać wroga!
Styl Życia redakcja W zasięgu sportu, w zasięgu marzeń W wielu polskich szkołach brakuje infrastruktury niezbędnej do rozwijania talentów sportowych dzieci. W związku z tym Fundacja 4F Pomaga wyszła z pomysłem konkursu „W zasięgu sportu”, aby dołożyć swoją cegiełkę do kształcenia przyszłych sportowców, którzy powielaliby sukcesy Roberta Lewandowskiego czy Igi Świątek.
Psychologia Joanna Olekszyk Bądź bohaterem swojego życia i znajdź odwagę do spełniania marzeń – mówi Jacek Walkiewicz Nie musisz ratować świata, ale możesz uratować siebie. Sprawić, by twoje życie wyglądało tak, jak zawsze pragnęłaś. Bo najważniejsze (ważniejsze nawet niż zdrowie) jest poczucie sensu. Jeśli zamiast niego króluje u ciebie bezsens, pora to zmienić! Jak to zrobić? Podpowiada psycholog Jacek Walkiewicz.
Psychologia Joanna Olekszyk Warto iść za tym, co domaga się spełnienia – mówi Katarzyna Miller Mówią, że najtrudniejszy pierwszy krok, ale kolejne też bywają niełatwe. Powiadają: bój się i rób, a co, jeśli lęk jest paraliżujący? Psycholożka Katarzyna Miller podpowiada, jak iść za głosem serca.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Chcesz być kochana? Najpierw pokochaj siebie Relacja, jaką masz z samą sobą, jest najważniejszą z twoich relacji. Ona determinuje twoje wszystkie inne związki z ludźmi.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Co kryje się za naszymi marzeniami? Wyjaśnia dr Michał Czakon, psycholog „Człowiek ma dwa rodzaje marzeń. Pierwsze nazywam realistycznymi. One przekształcają się w cele, bo bez ich realizacji nasze życie byłoby płytkie i mdłe. Drugie to ucieczkowe, które wcale nie muszą zostać spełnione, chociaż nawet teoretycznie są osiągalne” – wyjaśnia psycholog dr Michał Czakon. W jaki sposób dotrzeć do rzeczywistych pragnień, które ukrywają się pod naszymi wyobrażeniami?
Spotkania Joanna Olekszyk Olga Bołądź: „Lubię robić rzeczy, których się boję” Mówi, że jest na swoim miejscu. Potrafi docenić to, co ma. Prywatnie i zawodowo. Co nie znaczy, że nie bywa jej ciężko na duszy. Czy że nie ma marzeń i celów. Aktorka Olga Bołądź mówi o tym, co pomaga jej być szczęśliwą, nawet pomimo niesprzyjających warunków zewnętrznych.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Metoda Walta Disneya – od marzeń do rzeczywistości Model sposobu pracy i działania mistrza stał się narzędziem rozwojowym, które pozwala kompleksowo przyjrzeć się pomysłowi i dość rzetelnie ocenić jego wartość. Ta także świetna metoda, by szukać kreatywnych rozwiązań.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Marzenia przynoszą psychiczne korzyści. Nie odbierajmy ich dzieciom Marzenia warto mieć w każdym wieku. I to niekoniecznie tylko realistyczne. Jak mówi psycholożka, dr Aleksandra Piotrowska, nie dość, że pomagają nam radzić sobie z frustracją i stresem, to mogą również modyfikować procesy motywacyjne, które leżą u podłoża wszystkich bardziej złożonych działań człowieka.
Psychologia Katarzyna Kazimierowska Co nas powstrzymuje przed spełnieniem marzeń? Co zrobić, by myślenie o marzeniach nie skończyło się na tym, że wypowiemy je po cichu przy gaszeniu świeczki na urodzinowym torcie? O wskazówki poprosiliśmy dr Katy Milkman z Uniwersytetu Pensylwanii.
Psychologia Jolanta Maria Berent 16 powodów do szczęścia – czym jest profil motywacyjny Reissa? Narzekasz na brak motywacji? Coś takiego nie istnieje! Prof. Steven Reiss twierdzi, że motywację mamy cały czas, tyle że każdy inną, zależną od pragnień i wartości. Dziennikarka Jolanta Maria Berent sprawdza, czego dowiesz się o sobie dzięki profilowi motywacyjnemu Reissa.
Psychologia Jolanta Maria Berent Jak spełniać marzenia? Siedem reguł Pierre’a Franckha W tym szaleństwie też jest metoda! Niemiecki nauczyciel i aktor Pierre Franckh już jako dziecko opanował sztukę przenoszenia swoich pragnień do rzeczywistości. Jego zdaniem wszystkie życzenia się spełniają – pytanie tylko, jak je formułujemy. I nie chodzi wcale o jakieś magiczne zaklęcia, ale o energię, jaką wysyłasz w świat.