Erotyka w snach. O czym fantazjujesz podczas snu? Marzenia senne są często symboliczne. Co twoje sny mówią o twoich potrzebach erotycznych?
Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować? Radzi lifecoach Na początku nowego roku zastanawiamy się nad tym, co nas czeka, snujemy marzenia, robimy plany... Dokonujemy też bilansu poprzedniego roku, starając się wychwycić rzeczy do zmiany. Joanna (...)
Wewnętrzny krytyk – czy da się go zwalczyć? Wciąż ostrzega, a raczej straszy. Pogania i zabrania. A ty słuchasz i cierpisz. I jeszcze uważasz, że wszystkie te osądy i pretensje wymyślasz ty. Pora rozpoznać i pokonać wroga!
Idealny partner – czy istnieje naprawdę? Brunet, 183 cm wzrostu, oczy brązowe. Mogą też być niebieskie. Rozumie twoje troski i humory, kocha i potrafi pięknie o tym mówić. Jest inteligentny i czuły, tryska dowcipem. Ale czy istnieje naprawdę?
Odkładanie rzeczy na później – jak pokonać ten nawyk? Czy zdarza ci się zmieniać termin na późniejszy? Czy może przekładasz pewne sprawy na jutro i pojutrze? A może myślisz tak też o wymarzonych wakacjach czy zamieszkaniu w nowym miejscu, jak (...)
Zamknięci w jaskini. Dlaczego mężczyźni nie lubią rozmawiać o emocjach? Jaskinia to przestrzeń, w której nikogo poza mężczyzną nie ma. Każdy, kto tu wejdzie, jest intruzem – ostrzegają poradniki. Ale psychoterapeuta Zbigniew Miłuński twierdzi, że właśnie (...)
Balet dla dorosłych. Na pierwszych lekcjach nie uczymy ciała, tylko głowę Jej przygoda z baletem zaczęła się w wieku 21 lat. Dziś jej instagramowy profil „White Pointe Shoes” obserwuje prawie trzydzieści tysięcy osób. To zapisana w obrazach i słowach historia (...)
Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy? Dają wolność czy zniewalają? Stwarzają możliwości czy ograniczają? Oddzielają od innych czy łączą z nimi? Dają szczęście? Warto o nie zabiegać? Nasza relacja z pieniędzmi (...)
Kasia Sokołowska: „Mam się czym dzielić” Jestem dumna, że wystarczyło mi odwagi i determinacji, by nie dać się zwieść błyskowi tego, z czym nie było mi po drodze, by słuchać intuicji, wierzyć, że wiem, co robię, bo mam w sobie jakiś talent i (...)
Nie warto odkładać marzeń na potem. Rozmowa z Anną Kosmowską, która rzuciła miasto dla Bieszczad Anna Kosmowska- rękodzielniczka i właścicielka biżuteryjnej marki Kundelinchi, zrobiła to, o czym wielu z nas marzy od lat. Porzuciła miejskie (...)
Znaczenie snów – dopowiadają to, czego nie zauważamy - Nasze sny nie mają nic wspólnego z intelektem. I w przeciwieństwie do niego nigdy nas nie okłamują – twierdził Carl Gustav Jung. Dopowiadają to, czego nie zauważamy albo co jest dla nas (...)
Szczęśliwe życie – nauka odpuszczania Nie masz określonych postanowień ani marzeń do spełnienia? Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna Samson. Radzi, by (...)
Marek Niedźwiecki – głos, który zna cała Polska Marek Niedźwiecki odchodzi z Programu Trzeciego Polskiego Radia. Przypominamy archiwalny wywiad, w którym opowiedział nam o stacji, w której spędził ponad trzy dekady i która sprawiła, że jego głos zna cała (...)
Postaw na swoje szczęście – ćwiczenia Znasz swoją wartość i umiesz korzystać z wewnętrznej mocy? Potrafisz wyciągać wnioski z życiowych doświadczeń i szanujesz lekcje, jakie dostajesz od losu? Masz odwagę marzyć i realizować marzenia? Oto osiem (...)
A może by tak wymknąć się na chwilę codzienności i oddać marzeniom? Większość ludzi nie żyje marzeniami, a codziennością. A teraz jest idealny moment, by to odwrócić. - Ze snuciem marzeń wiąże się wiele bardzo istotnych doświadczeń: odczuwamy nadzieję (...)
Mam nadzieję… Zamiast marzyć, zacznij działać! Mówi się, że jest matką głupich. A może jednak jest też siłą, która pomaga? Po co nam nadzieja i dlaczego czasem trzeba ją porzucić, aby zrealizować marzenia, wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Jak obudzić w sobie kreatywność? Co sprawia, że jedni wpadają na świetne pomysły, komponują przeboje, piszą bestsellery czy tworzą nowe nurty artystyczne, a inni… No właśnie, nie potrafią ominąć korka, by szybciej dojechać do pracy? (...)
„Czego JA naprawdę chcę”? – Czy znasz odpowiedź? Żyjemy w czasach wielkiego pędu, w czasach, gdy wszystko musi być zrobione natychmiast, gdyż jest na wczoraj. Ten pęd przekłada się na nasze życie prywatne. Przestajemy poświęcać sobie czas, gdyż dla siebie (...)
Nicole Kidman: Nicole Outsiderka Była dziewczyną Batmana, kusiła w legendarnym kabarecie Moulin Rouge, wcieliła się w księżną Monako. Nicole Kidman – jedna z najbardziej cenionych i zapracowanych aktorek na świecie – rozmawia (...)
Karolina Gruszka: Aktorka, podróżniczka, poszukiwaczka Karolina Gruszka – zjawisko. Aktorka, podróżniczka i poszukiwaczka. Teatr rozumie jako rozwój duchowy. Wielokrotnie zaskakiwała odwagą wyborów.
Archetyp Ryb – potęga marzeń Rozsądek? Racjonalna tępota. Ograniczenia? Nie istnieją. Rzeczywistość? Pozór. Aktywność? Niepotrzebna. Wystarczy marzyć, by w życiu zaistniało to, czego chcesz. Ale najlepiej w ogóle nie chcieć. (...)
Rozwój: Mogę wszystko Chcesz, aby twoje zamiary przerodziły się w czyny? Naucz się odróżniać konstruktywne wizje od toksycznych fantazji.
10 minut dla kreatywności Kreatywność to praktyka. Na szczęście wystarczy kilka sztuczek, żeby nasz umysł przestawić na twórcze działanie. Oto 10 sposobów, jak w 10 minut wytrącić go ze znanych kolein.
Jak pokochać siebie? Relacja, jaką masz z sama sobą, jest najważniejszą z twoich relacji. Ona determinuje wszystkie inne twoje związki z ludźmi. Chcesz być kochana? Pokochaj najpierw siebie.
Intymność w związku – jak oceniasz swoją? Niezależnie od tego, jak długo jesteś w związku, warto raz na jakiś czas spojrzeć na swój związek z boku i zastanowić się, czy warto nad czymś popracować, czy wasz związek dobrze się ma.
W pracy pamiętaj o celach Często tak bardzo identyfikujemy się z firmą, lub na odwrót - tak bardzo mamy jej dość - że zapominamy o celach, jakie sobie postawiliśmy, zanim zaczęliśmy w niej pracować.
O czym najczęściej marzą polskie mamy? O znalezieniu satysfakcjonującej pracy, o odpoczynku od codziennych obowiązków, o podróżach…
Przegląd marzeń – ćwiczenie Ktoś, kto uchodził za niemuzykalnego, zaczyna grać na gitarze. Domator wyrusza w podróż dookoła świata. Samotna z natury, w chodzi w bliski, fantastyczny związek. Co ich łączy?
Marzenia są praktyczne Gdy marzymy, nasze mózgi są bardziej aktywne niż wcześniej sądzono - dowodzą badania. I ten stan dobrze wpływa na skuteczność naszych działań. Zatem opłaca się marzyć.
Kreacja rzeczywistości, czyli jak spełniają się marzenia? Wystarczy aktywować każdy z ośmiu elementów pełnego spektrum kreacji. Jak to zrobić i na czym to polega - tłumaczy Tom de Winter, nauczyciel praktyk duchowych i terapeuta z Holandii. Od ponad (...)
Chcesz, żeby Twoje marzenia stały się rzeczywistością? Porozmawiaj z ekspertem Jak sprawić, by marzenia stały się rzeczywistością? Porozmawiaj o tym na czacie z naszą ekspertką
