Problemy emocjonalne

Psychoterapia: czego mogę się spodziewać?

Czego możesz spodziewać się idąc na psychoterapię? Kiedy jest ci potrzebna?

Każdy z nas czuje się niekiedy smutny, samotny, zły, przytłoczony czy przeciążony. Nie zawsze udaje nam się osiągać to, co sobie założyliśmy. Jak rozpoznać, czy towarzyszące nam trudne (...)

Bert Hellinger: Ustawienia rodzinne

Ustawienia rodzinne Berta Hellingera

Mało która metoda pracy terapeutycznej budzi tak wiele skrajnych emocji. Jednym pomaga uporządkować życie, inni domagają się jej zakazania, nazywając twórcę – Berta Hellingera – hochsztaplerem. Co warto (...)

Po co nam flirt?

Po co nam flirt?

Słodki i lekki jak beza, poprawiający samopoczucie jak czekolada – flirt to przepis na smaczne życie. I udany związek. Psychoterapeutka Katarzyna Miller twierdzi, że umiejętność flirtowania pokazuje (...)

Jak wybrać terapię i ośrodek terapeutyczny

Jak wybrać terapię i ośrodek terapeutyczny

- To, czy terapeuta jest dla nas odpowiedni zwykle okazuje się na pierwszych spotkaniach. – mówi psychoterapeutka Martyna Kowalska.

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa

Gdzie powinna zgłosić się po pomoc młoda mama, gdy ma poczucie, że macierzyństwo ją przerasta?

Jak radzić sobie z problemami?

Jak radzić sobie z problemami?

Jeśli zdjęcie muchy powiększymy wielokrotnie, zobaczymy potwora. A to nadal tylko mała mucha. W taki sposób często podchodzimy do problemów, które pojawią się w naszym życiu. Jak ich nie powiększać do (...)

kobieta_relaks

Jak się sobą opiekować?

Zwłaszcza kobiety mają tendencje do tego, żeby opiekować się dzieckiem, kotem, mężczyzną, szefem oraz sąsiadką. Ale nie sobą. Wiosna to dobry czas, żeby wreszcie to zmienić.

Wydanie drukowane E-Wydanie

"Początki": pierwsze dziewięć miesięcy życia dziecka

„Początki”: pierwsze dziewięć miesięcy życia dziecka

„Początki” to książka na temat dziewięciu miesięcy w łonie matki. Jej autorka, Annie Murphy Paul jest amerykańską dziennikarką i pisarką. Sama będąc w ciąży, opisuje jej przebieg (...)

Brak pożądania? Oto mity o naszej aktywności seksualnej

Brak pożądania? Oto mity o naszej aktywności seksualnej

Zewsząd słuchamy tylko o tym, jak podnieść swoją aktywność seksualną, jak rozbudzić w sobie pożądanie i co sprawia, że chce nam się mniej niż kiedyś. Oto 4 mity o naszym pożyciu.

Praca z własnym głosem – wywiad z Shirlie Roden, terapeutką i piosenkarką

Praca z własnym głosem – wywiad z Shirlie Roden, terapeutką i piosenkarką

Głos uwalnia komórki ciała z toksyn, pomaga zrastać się kościom, wprowadza w stan medytacji. To proste i skuteczne narzędzie uzdrawiania. Jak je wykorzystać, by uwolnić się od negatywnych (...)

Od czego zależy zdolność do miłości?

Od czego zależy zdolność do miłości?

Od naszych doświadczeń z najwcześniejszego dzieciństwa. Dokładniej od relacji z matką w ciagu pierwszych 12 -18 miesięcy życia. Tak jak się czujemy w ramionach matki, tak będziemy się czuli w ramionach (...)