Psychologia Renata Arendt-Dziurdzikowska Bezinteresowna dobroć wywołuje poczucie spełnienia - podziel się sobą Czy w czasach kryzysu można być szczodrym? Można, gdyż najważniejsze przejawy szczodrości są niematerialne.
Psychologia Katarzyna Margielska Dlaczego decydujemy się na pomaganie innym? – wyjaśnia psycholożka Za chęcią niesienia pomocy kryją się różne psychologiczne mechanizmy, wspólne dla wszystkich ludzi. Co, tak naprawdę, nam samym daje angażowanie się w pomoc? - tłumaczy Joanna Gutral, psycholożka z Uniwersytetu SWPS.
Psychologia Dorota Hołówka Dawanie i branie - najważniejsza jest równowaga To dwa aspekty tej samej energii. Potrafisz brać bez poczucia winy? Potrafisz dawać bez oczekiwania wzajemności? Równowaga i umiejętność w braniu i dawaniu jest podstawą pięknych relacji.
Psychologia Alina Gutek Przychodząc z pomocą innym, tak naprawdę pomagamy też sobie. Co daje altruizm? To, oczywiście, dobrze, że odrobiliśmy lekcję dbania o to, co prywatne i intymne. Że nauczyliśmy się asertywności i zdrowego egoizmu. Ale czy skupianie się wyłącznie na sobie prowadzi do szczęścia?
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Wszystko i wszyscy mnie wkurzają oraz szybko się denerwuję, czyli jak radzić sobie z wściekłością Świat się zmienia, ale jedno pozostaje niezmienne – trudne, „negatywne” uczucia są źle widziane. Co więc zrobić z wściekłością? Stłumić? To trochę tak, jakbyśmy musieli powstrzymać wymioty, bo świat uznał, że nie zjedliśmy nic, co mogłoby nam zaszkodzić – pisze psycholożka Ewa Klepacka-Gryz i analizuje ten kłopot w ramach Terapii Jednego Spotkania.
Psychologia redakcja-2 4 podstawy życia wśród ludzi Trudno i smutno żyć samej, w izolacji, w osamotnieniu. Umiejętność przyjmowania wsparcia, poczucie przynależności, towarzyskość, zaufanie komuś bardziej doświadczonemu są potrzebne, by dobrze żyć wśród ludzi.
