Przyjmowanie pomocy

Dawanie i branie - równowaga

Dawanie i branie – najważniejsza jest równowaga

To dwa aspekty tej samej energii. Potrafisz brać bez poczucia winy? Potrafisz dawać bez oczekiwania wzajemności? Równowaga i umiejętność w braniu i dawaniu jest podstawą pięknych relacji.

Przychodząc z pomocą innym, tak naprawdę pomagamy też sobie. Co daje altruizm?

Przychodząc z pomocą innym, tak naprawdę pomagamy też sobie. Co daje altruizm?

To, oczywiście, dobrze, że odrobiliśmy lekcję dbania o to, co prywatne i intymne. Że nauczyliśmy się asertywności i zdrowego egoizmu. Ale czy skupianie się wyłącznie na sobie prowadzi do (...)

Wszystko mnie wkurza, czyli jak radzić sobie z wściekłością

Wszystko i wszyscy mnie wkurzają oraz szybko się denerwuję, czyli jak radzić sobie z wściekłością

Świat się zmienia, ale jedno pozostaje niezmienne – trudne, „negatywne” uczucia są źle widziane. Co więc zrobić z wściekłością? (...)

4 podstawy życia wśród ludzi

4 podstawy życia wśród ludzi

Trudno i smutno żyć samej, w izolacji, w osamotnieniu. Umiejętność przyjmowania wsparcia, poczucie przynależności, towarzyskość, zaufanie komuś bardziej doświadczonemu są potrzebne, by dobrze żyć wśród (...)