Zdrowie Julie Morris Serotonina i dopamina – neuroprzekaźniki, które wpływają na nasz nastrój Chemia mózgu podlega zmianom, nieraz bardzo szybkim, zarówno we właściwym, jak i niepożądanym kierunku. Kluczową kwestią jest doprowadzenie do takiego stanu, w którym wszystkie neuroprzekaźniki współdziałają w optymalnym – co w żadnym razie nie znaczy niezmiennym ‒ zakresie.
Seks Marta Niedźwiecka Masaż dobry na wszystko Gdy leżę na łóżku do masażu i jestem masowana, wokół pachnie, gra muzyka, a dłonie specjalistki/specjalisty wyczyniają cuda z moimi mięśniami, w takim momencie zazwyczaj myślę o jedzeniu.
Psychologia Martyna Harland Filmoterapia: food films Filmy kulinarne to naturalne polepszacze nastroju. Są przyjemne dla widza, bo podnoszą poziom serotoniny. Dlatego świetnie nadają się do pracy terapeutycznej dla psychologa. I mogą stanowić zdrową alternatywę do czekolady, gdy mamy gorszy dzień.
Psychologia redakcja-2 EURO 2012: Kibic - predyspozycje psychiczne Jesteś urodzonym kibicem, czy oglądasz mecze piłki nożnej, bo uległeś hipnozie tłumu? Do bycia kibicem predysponują pewne określone cechy, które mamy za sprawą wysokiego poziomu serotoniny w mózgu. Jakie?
Zdrowie redakcja-2 5 powodów, dla których można zakochać się w ćwiczeniach fizycznych Ci, którzy ćwiczą, wiedzą, że ruch jest jak zaufany przyjaciel. Można liczyć, że uwolni od frustracji, naładuje energią i sprawi, że życie znów będzie piękne, a ciało zgrabniejsze. Ci, którzy jeszcze tego nie wiedzą, mogą przeczytać argumenty, które powyższą wiedzę potwierdzają.
