Kwietniowy „Sens” już w sprzedaży. W tym miesiącu zajmujemy się tematem szczęścia. Co to właściwie oznacza być szczęśliwym i czy może to nie być nasz główny cel a produkt uboczny dobrego życia? Z kolei w drugim bloku tematycznym w centrum stawiamy bohatera w kryzysie. Co mówią o współczesnych im czasach i ludzie takie postaci literackie i filmowe.
W Temacie Numeru pt. „Którędy do szczęścia” piszemy o: szczęściu, które przydarza się przy okazji dobrego życia; technikach ericksonowskiej autohipnozy pozwalających odzyskać równowagę; zdrowym dystansie, którego możemy nauczyć się od kotów; relacjach z rówieśnikami i radości z uczenia się – fundamencie szkolnego dobrostanu.
- Większość z nas chce być szczęśliwa, ale czym to szczęście właściwie jest i gdzie go szukać? Czy to emocja, ocena życia, jego cel, a może efekt uboczny tego, jak funkcjonujemy na co dzień? Na pytania odpowiada Jakub Kryś z Instytutu Psychologii PAN.
- Możemy nauczyć się samoregulacji emocji, sterowania myślami, uruchamiania naturalnych zasobów psychiki. I podnosić w ten sposób poziom odczuwania szczęścia. Technikę zaczerpniętą z terapii ericksonowskiej przedstawia psychoterapeutka Anna Dankowska.
- Co nas uszczęśliwia? Zwykle nad odpowiedzią musimy się zastanowić, a jeszcze dłuższą chwilę zajmuje nam poczucie, że ten stan właśnie przeżywamy. Co innego… koty. One wiedzą, że sedno w tym, by cieszyć się każdym dniem – zauważa autor książki „Vita felix” Giuliano Martinetti. Czego możemy się od nich w tej kwestii nauczyć?
- Szczęśliwy uczeń to nie ten, który ma zawsze łatwo, ale ten, który widzi sens tego, co robi, ma obok siebie życzliwych dorosłych i wierzy, że jego wysiłek prowadzi do zaplanowanego wcześniej celu – wyjaśnia Ewa Domagała-Zyśk, współtwórczyni polskiej wersji Skali Dobrostanu Ucznia.
Drugi kwietniowy blok tematyczny nosi tytuł „Bohater w kryzysie”. Z pomocą naszych ekspertów skupiamy się w nim na następujących tematach: wspólnota doświadczeń jako bezcenne wsparcie w kryzysie psychicznym; postawa bliskich osób w obliczu choroby afektywnej dwubiegunowej; ewolucja postaci detektywa w powieściach kryminalnych – od Herkulesa Poirota do współczesnego profilera.
- „Ważna jest dla mnie wspólnota doświadczeń. Mnie samej odkrycie, że nie jestem jedyną, która przechodzi przez podobne trudności, pomaga rozpuścić trochę winy i wstydu. Te dwie emocje potrafią nas doskonale przekonać do tego, że to tylko my nie dajemy rady, a inni jakoś dają” – mówi Dorota K. Solarska, autorka książki „Brzydsza córka życia”.
- Jak powinna wyglądać wspierająca współpraca bliskich z osobą w kryzysie psychicznym? Wyjaśnia psychoterapeuta Robert Milczarek na podstawie filmu „Poradnik pozytywnego myślenia”, którego bohater cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową.
- Wśród przyczyn niesłabnącej popularności powieści kryminalnych wskazuje się ich funkcję regulacyjną: sprawca zostaje zatrzymany, ukarany i znów panuje sprawiedliwość. Tymczasem – zauważa psychiatra dr hab. Sławomir Murawiec – dzisiejsi detektywi nie dają nam już tego poczucia sprawczości co kiedyś. Jaka płynie z tego nauka?
W naszych stałych działach poświęconych rozwojowi osobistemu oraz relacjom tym razem proponujemy teksty dotyczące m.in. następujących zagadnień:
- bilanse w życiu kobiety – kolejna dekada, nowe priorytety;
- nauka, jak szczerze przepraszać i umieć przyznać się do błędu;
- pomoc osobom w kryzysie bezdomności;
- hejt w środowisku nastoletnim – nie można brać na przeczekanie;
- współzależność jako profilaktyka samotności;
- społeczne funkcje piękna.
Z kolei w – także stałym – dziale zdrowie psychiczne proponujemy trzy wywiady:
- rozmowa z psychoterapeutką i kulturoznawczynią Renatą Pająkowską-Rożen o kulturowej matrycę, w której funkcjonujemy jako Polacy;
- rozmowa z psychoanalitykiem jungowskim Tomaszem J. Jasińskim o zespole choroby środowiskowej, czyli nowym rodzaju trudności psychosomatycznych;
- rozmowa z Maciejem Stolarskim o wpływie mentalnych podróży w czasie na nastrój i zdrowie psychiczne.
Ponadto w numerze nasze stałe rubryki, takie jak:
- psychonewsy, czyli wyniki nowych badań i ciekawostki psychologiczne;
- inspiracje beauty, tym razem poświęcone wieczornej rutynie pielęgnacyjnej, która przygotowuje do snu nie tylko ciało, lecz także psychikę;
- książki z SENSem, czyli nowości wydawnicze oraz „trzy pytania do…”.