1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Materiał partnera
  4. >
  5. Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Skuteczne sposoby na szybki powrót do formy

Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Skuteczne sposoby na szybki powrót do formy

(Fot. materiały partnera)
Wirusy przeziębienia są bardzo powszechne, a do tego szybko ewoluują. Dlatego osoba dorosła może łapać infekcje nawet cztery razy w roku, dzieci natomiast dwa razy częściej. Przeziębienie przynosi osłabienie, obfity katar, ból gardła. Nasilenie objawów trwa 2-3 dni, jednak ogólne złe samopoczucie zwykle utrzymuje się do tygodnia. Czy istnieje jakiś szybki sposób na przeziębienie?

Farmakologiczne sposoby na przeziębienie

Gdy tylko pojawiają się pierwsze objawy infekcji, warto jak najszybciej rozpocząć leczenie objawowe. Stosując odpowiednie leki na przeziębienie, można skutecznie wspomóc organizm w walce z chorobą i nie dopuścić do jej rozwoju. W tym celu pomocne są leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Należy je stosować ściśle według wskazań lekarza bądź informacji dołączonej do opakowania. Leczenie objawowe nie powinno trwać dłużej niż 7 dni, a w przypadku niektórych leków jeszcze krócej. Jeśli dolegliwości, zamiast mijać, nasilają się, pomóc może tylko lekarz.

Spośród wielu preparatów na grypę i przeziębienie, warto wybierać te o statusie leku. Suplementy diety mają słabsze działanie i niekoniecznie sprawdzą się w leczeniu infekcji wirusowych. Inaczej jest z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ). Dobrym sposobem na przeziębienie są tabletki na ból gardła z benzydaminą czy ibuprofen na gorączkę i ból. W obniżaniu temperatury ciała sprawdza się również paracetamol, który, choć nie działa przeciwzapalnie, skutecznie znieczula i jest znacznie bezpieczniejszy od preparatów z grupy NLPZ. Niektórzy w leczeniu objawów infekcji stosują aspirynę. Trzeba przy tym pamiętać, że kwas acetylosalicylowy ma niski profil bezpieczeństwa. Nie należy go stosować u dzieci, kobiet ciężarnych i osób starszych.

Dominującym objawem przeziębienia jest katar. Potwierdzają to ogólnoświatowe badania (Vics Global Survey: 2014), w których to właśnie ,,cieknący nos” jest najczęściej wymienianą dolegliwością, wynikającą z infekcji wirusowej. Arsenał leków na katar jest spory. Największą skutecznością odznaczają się preparaty z ksylometazoliną i fenylefryną, które zmniejszają obrzęk śluzówki i udrażniają jamę nosową. W leczeniu kataru wspomagająco działa chlorek sodu. Inhalacje z soli fizjologicznej nawilżają śluzówkę i oczyszczają nos z zalegającej wydzieliny. Poleca się je szczególnie w leczeniu infekcji u dzieci.

Domowe sposoby na przeziębienie

Najlepszym domowym sposobem na przeziębienie jest pełny wypoczynek i zadbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Do pokonania infekcji organizm potrzebuje wiele energii. Pobiera się ją z pożywienia, a także ze snu. To dzięki niemu organizm zachowuje równowagę, a wszystkie jego układy, w tym nerwowy i odpornościowy, mogą działać bez zarzutu. Sen w czasie przeziębienia jest bardzo ważny, jednak nie zawsze możliwy. Z biologicznego punktu widzenia, objawy infekcji wirusowej, jak katar i zatkany nos, są dla organizmu sygnałem alarmowym. Informują o potencjalnym zagrożeniu - niedotlenieniu, zmuszając umysł do stanu czuwania. Przeziębieni mają problem z zaśnięciem, śpią płytko i krótko. To działa na niekorzyść, ponieważ niewystarczająca ilość snu osłabia odporność - upośledza komórki układu immunologicznego i zmniejsza ich liczbę. Aby zwiększyć efektywność snu, a zarazem wzmocnić odporność, bardzo ważne jest oczyszczanie i udrażnianie nosa, na przykład za pomocą leków z fenylefryną obkurczających śluzówkę. Ważne jest również regularne wietrzenie powietrza i utrzymywanie odpowiedniej wilgotności, przede wszystkim w sezonie grzewczym. Działanie błony śluzowej nosa wspierają również ciepłe napoje. Gorący rosół, herbata malinowa czy mleko z czosnkiem działają wielokierunkowo - pomagają odetkać zatkany nos, nawodnić organizm i rozgrzać go, co jest przydatne, zwłaszcza podczas gorączki.

Choć nie ma szybkiego sposobu na przeziębienie, który pozwoliłby wyraźnie skrócić czas choroby, stosując się do powyższych wskazówek, można poprawić jej przebieg. Łagodzenie objawów przeziębienia korzystnie wpływa na samopoczucie, które z kolei odciska piętno na regeneracji organizmu. Pesymizm nasila dolegliwości, ponadto potęguje stres i jego konsekwencje. Na czas choroby, ale nie tylko, warto zadbać o dobre nastawienie. Kubek gorącej herbaty i porządny wypoczynek z pewnością w tym pomogą.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze