1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Kuchnia
  4. >
  5. Zielony koktajl regenerujący dla aktywnych

Zielony koktajl regenerujący dla aktywnych

123rf.com
Musimy pamiętać o tym, aby kalorie trafiały do organizmu w zdrowych, pełnowartościowych posiłkach. Zielony koktajl regenerujący doda organizmowi sił i energii po dniu pełnym zajęć,czy ćwiczeniach sportowych.

Migdały, które są jednym ze składników koktajlu, dzięki wysokiej zawartości magnezu przyczynią się do prawidłowego utrzymania metabolizmu energetycznego, a wysoka zawartość potasu zapewni prawidłowe funkcjonowanie mięśni i utrzyma odpowiednie ciśnienie krwi.

Składniki
2 banany 1 gruszka 2 dojrzałe kiwi 50 g migdałów Bakalland 60 g złotych owoców Bakalland szklanka jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki myjemy, obieramy ze skórek, przekładamy do pojemnika i blendujemy. Dodajemy jogurt. Dokładnie wszystko mieszamy. Do gotowego koktajlu dodajemy posiekane migdały. Koktajl podajemy schłodzony.

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze